Tha ùidh aig mòran dhaoine anns a 'chuspair dè nach urrainnear a dhèanamh anns an dreuchd agus dè na bìdh a bu chòir a bhith air an dùnadh a-mach airson an ama seo bhon bhiadh. A bharrachd air an sin, tha e cudromach fios a bhith agad gun a bhith a 'fàilligeadh cò a tha toirmisgte gu luath, agus cò bu chòir a bhith na pàirt dheth.
Dè nach urrainnear a dhèanamh anns a 'Charghas?
Tha beachd ceàrr aig cuid de dhaoine air fastadh, seach gu bheil e stèidhichte air cuingealachaidhean bìdh, ach air an itealan spioradail. Aig an àm seo, thathas a 'beachdachadh air a' chuid as fheàrr mar dhòigh beatha ascetic, aithreachas agus cumail sùil gheur air na h-àithnean. Tha grunn thoirmeasg ann a tha air an dealbh gus duine a dhèanamh nas fheàrr faighinn a-mach agus a 'faireachdainn gu bheil an cridhe diadhaidh aca. Tha liosta nach urrainn dhut a dhèanamh san dreuchd ron Chàisg:
- Rè na h-ùine seo tha e toirmisgte beatha shòisealta gnìomhach a stiùireadh, is e sin, tadhal air ionadan dibhearsain. Chan urrainn dhut fulangas a dhèanamh ann an lagachd .
- Feumaidh tu smachd a chumail air na faireachdainnean agad, mar eisimpleir, fearg, ionnsaigh, greed agus mar sin air adhart. Ma tha briseadh sìos, tha e cudromach aithreachas.
- Tha clèigdearan a 'moladh dìoghaltas còir-laghail, agus tha an riaghailt seo a' buntainn ri càraidean gun phòsadh.
- Chan eil an liosta de rudan nach urrainn dhut a dhèanamh anns a 'Charghas a' gabhail a-steach òl deoch làidir, drogaichean agus smocadh.
- Tha e toirmisgte ann an àm a 'Chrois Mhòr a bhith a' dol an grèim gu mòr agus a 'dol thairis air.
Dè na h-ùrnaighean nach urrainn a leughadh anns a 'Charghas?
Faodar an Tighearna a làimhseachadh le ùrnaighean eadar-dhealaichte, ach bu chòir cuimhneachadh gu bheil ùrnaighean ann, a tha a-mhàin glèidhte don chlèirich. Ma tha teagamhan ann mu dheidhinn an ùrnaigh a thagh thu, tha e nas fheàrr comhairle iarraidh bhon chlèir. A bharrachd air an sin, tha toirmisgte ann an ùrnaigh-zagovry a bhios daoine a 'cleachdadh aig diofar chleachdaidhean, mar eisimpleir, gràdh a thoirt air ais, slàinte a leasachadh agus mar sin air adhart.
Tha luchd-creideas ann a tha ag iarraidh a bhith a 'smaoineachadh carson a tha e do-dhèanta an Akathist a leughadh ann an fastadh, agus mar sin tha na clèirich ag ràdh gu bheil casg mar seo casg. Tha seo air a mhìneachadh leis an fhìrinn gu bheil oifis Akathist na h-Òighean Beannaichte Màiri air a choileanadh anns an dreuchd, agus mar sin chan eil rèiteachadh anns an taboo air seinn an teacsa seo. Ma tha ùidh mhòr ann a bhith a 'leughadh an Akathist, faodaidh tu fhèin a dhèanamh gu sàbhailte.
A bheil no nach urrainn dhomh tomhas a dhèanamh anns an dreuchd?
Tha ceist mar seo mar as trice air a mheas mì-chinnteach, seach gu bheil misneachd agus creideamh dà rud nach eil co-fhreagarrach. Tha sagartan gu ìre an aghaidh miann dhaoine a bhith ag ionnsachadh mun àm ri teachd, oir is e a h-uile dad toil an Tighearna. Tha na samhlaidhean air na cairtean agus soidhnichean eile a tha co-cheangailte ris na feachdan seallaidh a 'tighinn bhon droch dhuine. Aig àm an fhogharaidh, bu chòir gach feachd a bhith air a stiùireadh gu purchadh an anama bho pheacadh. Tha seo uile a 'mìneachadh carson a tha divination air a ghabhail a-steach anns an liosta de rudan nach gabh dèanamh tron Charghas.
An urrainn no nach urrainn gluasad dhan phost?
Bidh mòran a 'faicinn an dreuchd gu ceàrr, a' creidsinn gu bheil àireamh mhòr de thoirmeasg ann, a 'gabhail a-steach an gluasad. Chan eil an liosta de rudan nach urrainn a dhèanamh anns a 'Chùis roimh a' Chàisg a 'toirt a-steach a leithid de chuideam agus tha am beachd seo air sgàth gu bheil an atharrachadh còmhnaidh ceangailte ri comharrachadh pàrtaidh taighe, agus an fhèis seo, cleachdadh biadh agus deoch eadar-dhealaichte. Seach gu bheil an leithid de dhìol air a thoirmeasg, bha beachd air a 'chasg air ath-ghluasad, ach gu dearbh tha e taboo - ficseanail.
Dè nach urrainnear ithe ann an trusadh?
Feumaidh daoine a tha a 'cumail fastadh bàth às a' bhiadh aca, airson dè na stuthan amh a th 'aca de bheathaichean a chleachdadh. A 'mìneachadh nach urrainn dhut ithe san dreuchd ron Chàisg, is fhiach a ràdh gu bheil an casg a' buntainn ri feòil, uighean, iasg agus biadh mara. Tha an liosta de bhiadh a tha air a dùnadh a-mach a 'gabhail a-steach stuthan ìm, bainne bainne agus bainne, agus caesan. A 'faighinn a-mach nach urrainn dhut ithe anns an dreuchd, bu chòir an liosta de na stuthan a bhith air a dhèanamh suas le pasta, aran, bathar baked agus mayonnaise. Mus tèid ceannach bìdh, aire a thoirt dha a dhèanamh.
Tha e air a ràdh mar-thà nach urrainn dhut a dhèanamh anns a 'Charghas, ach bidh e inntinneach ionnsachadh mu chuid de riaghailtean mu bheathachadh:
- Tha mòran, a tha airson feabhas a thoirt air blas de sheòrsaichean cruaidh, cuir salainn agus spìosraidhean riutha, mar sin is fhiach a bhith mothachail.
- Airson obrachadh ceart a dhèanamh air a 'chùrsa chladhach, tha e feumail a bhith a' toirt a-steach na pògan-bidhe agad, sgeadachadh coirce, gràinean, brògan, purbh agus squash.
- Daoine a tha buailteach do anemia, thathar a 'moladh drogaichean a tha a' gabhail a-steach iarann a chleachdadh, air sgàth mar a dh'fhuiling biadh de bhunadh beathaichean, cha bhi iarann gu leòr airson a dhol a-steach dhan chorp.
- Gus lùth fhaighinn, bu chòir biadh a tha ann an gualaisgean iom-fhillte a ghabhail a-steach don daithead. Gach latha, bu chòir don chlàr-bìdh a bhith a 'gabhail a-steach 0.5 cileagram de ghlasraich is mheasan
- Thathar a 'moladh biadh a ghabhail ann am bloigh, a' roinn biadh airson 4-5 a-steach.
Dè nach gabh ithe anns a 'chiad seachdain de dhruadh?
Bidh an luath a 'tòiseachadh le Fedorova na seachdaine, a thathas a' meas as duilghe. Thathar a 'brosnachadh dhaoine a tha a' cumail fastadh an toiseach a dhol a-steach gu gradag. Le ùidh a bhith agad anns na chan urrainn dhut ithe aig àm Cùis-lagha, beachdaich air na cuingealachaidhean airson gach latha:
- Is e a 'chiad latha Diluain Pure. Is fheàrr le daoine àraid a bhith a 'toirt seachad biadh gu tur, a' toirt taic dha an neart a-mhàin le uisge naomh. Bu chòir dha feadhainn eile biadh fuar tioram a thoirt bho thùs gun bheathach. Bu chòir ola glasraich a bhith air a dùnadh a-mach.
- An dàrna latha - bidh an driantachd a 'dol air adhart, ach tha rèiteachadh nas cothromaiche a' toirt cothrom dha biadh teth fhaighinn, ach bu chòir a bhith air a bruich gun ola glasraich.
- An treas, an ceathramh agus an còigeamh latha - aig an àm seo faodaidh tu biadh teth a bhith agad gun ola, mar eisimpleir, faodaidh e glasraich, balgan-buachair, brògan leanmhainn, measan, cnothan, mil agus mar sin air adhart.
- An t-siathamh latha agus an seachdamh latha - faodaidh tu biadh teth a dhèanamh le seòrsa sam bith de ola glasraich. Faodaidh tu cuideachd fìon aotrom a dh 'òl.
Dè na siùcaran nach urrainn a bhith anns an dreuchd?
Airson a bhith a 'deasachadh iomadh siùcar, bidh stuthan de dh' ainmhidhean, mar uighean, ìm agus bainne, air an cleachdadh, mar sin tha iad air an liosta de bhiadh toirmisgte. Chan urrainnear geilitin agus siùcar grùine a chleachdadh. Bidh e inntinneach fios a bhith chan e a-mhàin dè nach urrainnear a dhèanamh anns an dreuchd agus a tha, ach cuideachd dè as urrainn dhut fhèin a dhèanamh: seoclaid dubh searbh, toradh tioram, kozinaki , agus marshmallows, marmalade, pastille agus glùine air pectin, seach gu bheil geiltlan air a thoirmeasg. Tha ùidh aig mòran a thaobh an urrainn mil a bhith air a 'Chùis, agus mar sin tha an milis seo ceadaichte.
Dè nach urrainn dha a bhith ag òl sa Charghas?
Rè an fhrithealadh tha e cudromach gun tèid deoch làidir làidir a thrèigsinn, mar eisimpleir, vodca, cognac, ruma agus mar sin air adhart. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'toirt iomradh air toraidhean mì-laghail, ach tha iad cuideachd a' toirt buaidh air an eanchainn, a 'tarraing à smuaintean sublime. Tha ùidh aig mòran dhaoine anns na as urrainn dhut deoch gu fastadh bho dheoch làidir, mar sin, air an latha dheth, faodaidh tu fìon beag a chleachdadh, a tha a 'samhlachadh fuil Chrìosd. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh Cahors gun mhì-mhodh. Chan eil bacadh air cofaidh is tì, tha e nas fheàrr am faighinn às do dhaithead.
Cò nach bu chòir a bhith a 'fastadh ann an Leanthas?
Chan eilear a 'moladh a bhith a' coimhead air fastadh do sheann daoine, airson a bheil am pròtain glè chudromach agus gu bheil e feumail eadhon a mheudachadh nas motha na dhaithead. Tha liosta àraidh de dhroch dhìol mu dheidhinn cò nach urrainn post a chumail:
- duilgheadasan co-cheangailte ri obair a 'chonnachaidh;
- tinneas an t-siùcair mellitus le barrachd gnìomh-diadhachd;
- tinneas dona;
- ùine iar-obair;
- tinneas trom corporra agus inntinn.
Dè nach urrainnear a sgaoileadh gu luath?
Leis an staid shònraichte a tha aig boireannaich san t-suidheachadh, tha na stiùiridhean spioradail a 'toirt cead an lag a lagachadh. Tha seo air sgàth gum bu chòir boireannach an ìre de dh'fheumalachdan de thùsan beathach a tha ann am pròtain, vitimain B agus D, iarann agus calcium a thoirt dha boireannach a dh 'fheumas an stuth riatanach fhaighinn. Cha bu chòir don dotair a bhith air a dhearbhadh nuair a bhios e trom nuair a bhios e trom agus an uairsin gum bi am feus air a leasachadh bho sheachdain 20, bu chòir cuingealachaidhean a dhìochuimhneachadh, agus feumaidh am pàiste timcheall air 96 gram de phròtain gach latha agus bu chòir dha a bhith mar phàirt de bheathaichean.
Bu chòir do bhoireannaich san t-suidheachadh barrachd aire a thoirt don dreuchd spioradail. Airson na thathar a 'moladh a dhol don teampall agus ùrnaigh a dhèanamh barrachd is conaltradh ris an Tighearna. Ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhut cuingealachadh a dhèanamh air coimhead prògraman fèisteas. A bharrachd air sin, cuiribh cùram gu math leis na daoine mun cuairt, feuch gun a bhith a 'cur eucoir air duine sam bith agus gun a bhith air a dhìteadh. Bu chòir còirichean a bhith air an cur an cèill rè ùine a 'ghruamachd.
Dè nach eil ceadaichte ann am mom fasting nursing?
Tha slàinte màthair agus pàisde an crochadh air daithead boireannaich, mar sin chan eil luchd-pàrant a 'moladh bainne agus stuthan bainne a dhiùltadh. Anns a 'chùis seo, faodar feòil agus an clàr-bìdh agad a thoirt air falbh airson ùine ghoirid. Ma tha ùidh agad anns an fhìrinn gu bheil e do-dhèanta mathanas altraim a chur air adhart, is e siùcaran a th 'ann. Nuair a tha an leanabh sia mìosan a dh'aois, tha e mar-thà comasach biadh co-phàirteach a thoirt a-steach, agus faodaidh boireannach a bhith a 'cumail sùil nas doimhne. Ma tha duilgheadasan slàinte aig an leanabh, na cuir stad air fèin gu beathachadh. Chan urrainn dhut cunnartan a ghabhail, mar sin comhairle a chumail ri dotair airson comhairle.
Dè nach urrainnear a dhèanamh ann an trusadh do chloinn?
Chan eil riaghailtean cianalach ann mun aois aig am bu chòir do chlann tòiseachadh gu luath. Gu h-àraid, a 'cur feum air an leanabh na h-uile cuingealachadh air fastadh a dhèanamh, tha e duilich, oir feumaidh an organism a tha a' fàs na stuthan riatanach fhaighinn, nam measg pròtain de bheathaichean. Bu chòir na rudan a dh 'fhaodadh agus nach urrainn a dhèanamh ann an dreuchd pàiste a bhith air an suidheachadh leis na pàrantan, agus ma tha an leanabh fhèin ag iarraidh miann fiosraichte gu bhith a' cumail gu luath, faodaidh e a bhith a 'tairgse biadh le cuideachadh le cuideachadh.