An-diugh gheibh thu iomadh seòrsa deochan a chuidicheas le bhith a 'faighinn cuidhteas cus cuideam. Is math a tha a 'còrdadh ris an deoch a tha a' losgadh saill air a dhèanamh le meala agus cinnamon , oir chan e a-mhàin gu bheil e brèagha, ach cuideachd glè fheumail.
Ciamar a tha e ag obair?
Do leannanan meala tha mil na dheagh roghainn eile, a dh 'aindeoin ìre bheag cha toir e cron air an fhigear. Tha comas aig an toradh seo a bhith a 'riaghladh metabolism carbohydrate anns a' bhodhaig, a bharrachd air na stuthan a tha ga dhèanamh, a 'leasachadh obair siostaman glanaidh a bhrosnaicheas call cuideam.
Ann an cinnamon tha àireamh mhòr de stuthan a tha feumail airson a 'chuirp. Bidh an spìosraidh seo a 'leasachadh an metabolism siùcair, a leigeas leat a bhith a' cur an aghaidh a 'chruth-atharrachadh gu geir. Le taing don deoch seo bho mil is cainnt airson cuideam a chuideam, cuidichidh e le bhith a 'leasachadh microflora dìomhaireachd agus GIT san fharsaingeachd. A bharrachd air an sin, bidh e a 'glanadh na h-eanchainn bho na slagaichean agus na briseadh sìos, rud a tha a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas cus cuideam. Bidh cinnamon cuideachd a 'meudachadh ìre nan pròiseasan metabollach anns a' bhodhaig. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil deoch mar sin a 'cur dragh air an t-acras agus a' lùghdachadh an ùidh a bhith ag ithe rudeigin milis.
Rèit airson deoch a losgadh geir le meala is cinnamon
Ingredients:
- cinnamon - 1 teaspoon;
- mil - 2 chupa;
- uisge ghoile - 200 ml.
Ullachadh
Gus tòiseachadh le sinamon airson dòrtadh uisge agus a 'cur bacadh air leth uair a thìde. Às deidh sin, thèid mil a chur ris an deoch agus air a mheasgachadh airson an sgaradh iomlan. Ma bhios tu a 'còcaireachd tomhas mòr, cuimhnich gum bu chòir a' chuibhreann de mil is cainne a bhith 1: 2. Airson cuid de dhaoine, is dòcha gu bheil an deoch a tha mar thoradh air sin ro bhlas, agus mar sin faodaidh tu mil a thoirt nas lugha. Na dìochuimhnich thu anns a 'chùis seo gus an ìre de chion-cainne a lughdachadh a rèir a' chuibhreann.
Bu chòir deoch meala is cinnam a bhith air a chleachdadh bhon mhadainn air stamag falamh, ach chan e a h-uile duine, ach dìreach leth cupa. Bu chòir an còrr a bhith air an deoch mus tèid thu dhan leabaidh. Chì thu a 'chiad toradh ann an seachdain.
Bidh deoch stèidhichte air cinnamon, mil agus liomaid air an ullachadh san aon dòigh, dìreach mus cleachd thu e, cuir 1 teaspoon de shùgh lemon no 2 slisnagan de liotra. Taing don lemon a tha a 'toirt blas don deoch, agus cuideachd a' brosnachadh call cuideim.
Rèit airson deoch stèidhichte air ginger, cainam agus mil
Tha Ginger air a bhith ainmeil airson ùine mhòr mar leigheas sàr-mhath airson cuideam a chall. Bidh spìos a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon chorp agus a 'leasachadh metabolism .
Ingredients:
- cinnamon - 1 teaspoon;
- ginger air a mhilleadh - leabaidh 1 uair a thìde;
- mil - 1 teaspoon;
- lemon - 1 pìos;
- uisge boiling - 100 ml.
Ullachadh
Airson tòiseachadh a-mach, bu chòir cainne cainne agus ginger a dhòrtadh le uisge goileach agus a 'fàgail airson a dhol air falbh airson greiseag. Nuair a bhios an sgaradh a 'fuarachadh sìos, thèid lemon is mil a chur ann. Gach latha tha e gu leòr airson aon de na deoch seo a òl.
Beachdan feumail
Gus an èifeachd a tha a dhìth a choileanadh, feumaidh tu molaidhean cudromach a leantainn:
- Chan fheumar mil airson deoch a thaghadh a-mhàin air a dhèanamh le pasteur, oir tha mòran stuthan feumail ann. A bharrachd air an sin, feumaidh e bhith gu math ùr, is e sin, cha bu chòir dha a bhith nas fhaide na bliadhna. A bharrachd air sin, chan eil
Cha bhi na buannachdan bho bhith a 'call cuideam bhon deoch a chaidh a dheasachadh. - Gus meala a chur ris, chan eil e riatanach ach anns an deoch a tha air fhuasgladh gus na co-phàirtean riatanach uile a shàbhaladh.
- Cha bu chòir deoch neo-chleachdte a stòradh a-mhàin anns an fhrigeireadair. Mus feum thu a chleachdadh, chan fheum thu teas a dhèanamh.
- Ma tha an cothrom agad, tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh gunna-dèan talmhainn, ach ann am maidean. Anns a 'chùis seo, tha an spìosraidh a' gleidheadh a 'mhothachaidh as motha.
Droch-dhìol
Chan eilear a 'moladh deoch làidir a tha a' losgadh le geir agus mil-cainne airson boireannaich a tha trom agus a 'biathadh clach, a bharrachd air fiabhras, lùth-dhroch bhuaidh agus fiadh-bheatha.