Fìon nuair a tha thu trom

Tha an ùine a tha dùil aig a 'phàisde a' cur cuid de chuingealachaidhean air dòigh-beatha na màthair san àm ri teachd. Tha seo a 'buntainn ri caitheamh deoch làidir. Aig an aon àm, faodaidh cuid de bhoireannaich a bhith gu math doirbh a bhith a 'fuireach air falbh bho dheoch làidir agus, gu h-àraid, fìon airson 9 mìosan a dh'fhalbh, oir uaireannan tha thu airson co-dhiù sip a dhèanamh rè saor-làithean.

Anns an artaigil seo, innsidh sinn dhut a bheil e comasach deoch fìon dearg is geal a thòimhseachadh fhad 'sa tha e trom, agus dè an ìre as fheàrr a tha e airson a chuingealachadh.

Dè an seòrsa fìon a dh 'òl thu airson boireannaich a tha trom le leanabh, agus dè na tomhasan?

Gu dearbh, tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt seachad seachad deoch làidir deoch làidir anns an ùine a tha a' feitheamh ris a 'phàisde. A dh'aindeoin sin, tha cuid de fheartan aig fìon math a dh'fhaodas a bhith feumail nuair a tha thu trom. Mar sin, tha fìon dearg a 'leasachadh pròiseas hematopoiesis agus a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh an ìre hemoglobin ann am fuil na màthar ri teachd.

Tha fìon geal, na th 'ann, a' toirt a-steach mòran vitamain, mèinnirean, ola riatanach, a bharrachd air antioxidants. Bidh e a 'gnàthachadh gnìomhachd an t-siostaim chladhach, a' gnìomhachadh metabolism nan gualaisg agus tha buaidh mhath aige air obair an eanchainn, ma tha e air a chleachdadh gu reusanta.

Leis na feartan feumail fìon seo, faodaidh sinn a cho-dhùnadh nach eil e idir cunnartach a bhith a 'toirt beagan shlatan den deoch seo rè na saor-làithean. Aig an aon àm, na dì-chuimhnich gum faod fìon sam bith, a tha a 'gabhail a-steach neo-dhrugaichean, a bhith ag adhbhrachadh droch dhuilgheadas aillseachd co-cheangailte ri fulangasachd fa leth a cuid phàirtean.

Bu chòir a thoirt fa-near nach eil fìon nach eil deoch làidir gu sònraichte mar sin. Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach deoch làidir, a tha an ceudad a' ruigsinn a dhìth as lugha - 0.5%. Tha seo a 'ciallachadh nach bu chòir dhut droch dhìol a dhèanamh air an deoch seo, oir faodaidh mòran de sin cron a dhèanamh air an leanabh.

Gu dearbh, bu chòir do gach màthair san àm ri teachd co-dhùnadh dhi fhèin a bheil e comasach glainne fìon a òl fhad 'sa tha e trom. Mas e deoch daor a th 'ann do neach-dèanaimh ainmeil, tha e nas coltaiche nach bi droch chron ann bho aon ghlainne, mar as trice mura h-eil thu a' dèanamh droch dhìol air an dòigh seo fois, agus a chleachdadh mar eisgeachd. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir do na boireannaich uile a bhith gu math faiceallach le bhith a 'cleachdadh deoch làidir, gu h-àraidh mura tèid an leanabh gu math.