Ann an co-cheangal ri cuid de na h-atharrachaidhean fiosaigeach agus hormonail a tha a 'tachairt ann am bodach boireann fhad' sa tha i trom (gluasad san t-siostam cladhach), faodaidh i galar a leasachadh mar aimhreit. Bidh e na dhuilgheadas do 50% de bhoireannaich a tha trom le leanabh agus faodaidh iad giùlan abairtean no breith-breith chloinne a thoirt air adhart air sgàth 's gum feum boireannach a bhith a' putadh gu cunbhalach. Mar sin, bu chòir dèiligeadh gu fìor dhuilich ris an duilgheadas seo: chan ann a-mhàin a bhith a 'tionndadh gu eòlaichean, ach cuideachd gus na h-adhbharan a thuigsinn agus ionnsachadh mar a nì e fuasgladh air.
Constipation nuair a tha thu trom: adhbharan
Gus ionnsachadh mar a gheibh thu cuidhteas de dhuilgheadas bho bhoireannach trom, feumaidh tu tuigsinn carson a tha e ag èirigh. Ann an teirmichean nas fhaide air adhart, is e an t-adhbhar atharrachadh ann an riaghladh a 'chonnachaidh, a bharrachd air gluasad nam buidhnean. Mar as motha a tha am feus, tha e nas làidire an cuideam a th 'air a' chnàimh, is e sin as coireach gu bheil a dhreuchd motair gu tric air a chuir an dragh agus bhon a tha an call seo air a chuir bacadh. Cuideachd, tha an duilgheadas a tha a 'cur dragh air boireannaich anns an dàrna leth den leanabhas mar thoradh air cion gluasaid agus gun a bhith a' cleachdadh mòran de losgadh.
Faodar a bhith air adhbharachadh spioradan tràth ann an giùlan le bhith a 'toirt stuthan-leigheis agus biadh a tha làn calcium is iarann, cho math ri ìre nas àirde de progesterone, a tha a' toirt falach air matamataig a 'chnàimh agus a' cur dragh air a 'chorp. Ma tha boireannach air a shònrachadh gus fois a ghabhail, tha dòigh-beatha neo-àbhaisteach cuideachd a 'cur ri cunnart an eòlas-eòlas seo.
A 'làimhseachadh dìomhaireachd nuair a tha thu trom
Mus dèan thu giorrachadh nuair a tha thu trom, tha e glè chudromach do ghnìomhan a cho-òrdanachadh le speisealaiche agus a bhith air an sgrùdadh, oir faodaidh cuid de dhòighean a bhith air an cur an aghaidh chùisean sònraichte.
Mar sin, is e a 'chiad rud a nì thu le duilgheadas ann am boireannaich a tha trom le bhith a' faighinn a-mach am prìomh adhbhar. Tha a 'chuid as motha den chonnspaid a' leantainn gu measgachadh de dhiofar fhactaran, mar sin ma tha boireannach, mar eisimpleir, a 'toirt toglaichean le barrachd iarainn, ma ghabhas sin dèanamh, bu chòir dhaibh an lùghdachadh. Ma thèid a thoirt dhi fois, feumaidh na cuairtean slaodach gun ghluasadan neo-riatanach agus luchdan fhathast a bhith air an dèanamh.
Nuair a tha na factaran a tha a 'cur ri cugallach air an dùnadh a-mach (gu h-iomlan no ann am pàirt), bidh sinn a' dol air adhart gu leigheas. Bu chòir dha a bhith coileanta agus trì treòraich a thoirt còmhla:
- ceartachadh an solar cumhachd;
- toirt cungaidh-leigheis;
- cleachdadh leigheasan dùthchasach.
Dè a ghabhas a thoirt le boireannaich a tha trom le milleadh?
Tha cungaidhean air an òrdachadh ma tha droch bhuaidh aig a 'bhoireannach nuair a tha i trom. A dh 'aindeoin seo, tha e deònach a chleachdadh mar cho beag de dhrugaichean' sa ghabhas, tha an tomhas seo anns a 'chùis seo èigneachail: tha a bhith a' briseadh microflora dìomhaireachd a 'mhàthar a' cur ris an aon eas-òrdugh anns a 'phàiste. Mar sin, anns a 'chiad àite tha na drugaichean sin air an òrdachadh gu bheil am microflora àbhaisteach, nam bacteria feumail: mar eisimpleir, Entererozermina.
Gus cunbhalachd an stòl a ghlanadh, tha laxatives air an òrdachadh cuideachd. Cha deach buaidh a thoirt air mòran dhiubh air corp boireannach a tha trom, agus mar sin tha roghainn an druga duilich. A dh 'aindeoin sin, tha leigheas ann airson sgrùdadh a dhèanamh air dìomhaireachd nuair a tha thu trom, agus faodaidh tu earbsa a bhith ann an Dufalac. Is e lactulose a th 'ann am prìomh stuth, a tha èifeachdach airson dysbiosis agus dìomhaireachd.
Dìtheas le dìomhaireachd ann am boireannaich a tha trom le leanabh
Is e ceum cudromach eile a th 'anns an daithead ceart ann a bhith a' làimhseachadh strì. Tha e riatanach cumail ri min-roinnte ann an earrannan beaga. Anns a 'chiad leth den leanabhas feumaidh tu ithe mu 5 tursan san latha, agus san dàrna mu 6-7 tursan. Sgaoilear ceart gu leòr de ghalaran, phrotainnean agus carbohydrates.
Mar sin, sa mhadainn agus san fheasgar bu chòir bun-stèidh an daithead a bhith na phrotainin, agus san fheasgar - carbohydrates. Tha cleachdadh glacaidh cuideachd cuingealaichte ri 2 liotair gach latha, a 'gabhail a-steach brotagan, teas agus uisge.
Leigheasan dùthchasach an-aghaidh dìomhaireachd fhad 'sa tha iad trom
Bu chòir speisealaiche aontachadh le bhith a 'cleachdadh leigheasan dùthchasach fhad' sa tha e trom. An ath rud, bidh sinn a 'liostadh beagan reasabaidhean a chuidicheas gus an stòl a chleachdadh:
- Buntàta. Dèan scrub air a 'bhuntàta agus an uairsin brùth air an sùgh bhon chùp a th' air a thionndadh le uinne. Ann an co-mheas 1: 1, ga thiormachadh le uisge agus gabhaidh 3 lòin-bhùird airson leth uair a thìde ron bhiadh.
- Mil. Ann an glainne gu leth a dhòrtadh bainne blàth, anns a bheil cuibhre de mhil a 'cuir a-steach. Dèan seo mus tèid thu dhan leabaidh agus deoch sa bhad.
- Cruinneachadh lusan. Meudaich 1 teaspoon de fhionagal, cumin agus sìol anise. Bhon mheasgachadh seo, dòrtar 2 spàinean gu glainne le uisge goileach, agus an dèidh sin bu chòir an cruinneachadh a thoirt seachad airson leth uair a thìde. An uairsin fhuaraich agus cuir an teasachadh air falbh: an-dràsta tha e deiseil airson a chleachdadh. Gabh 3 teaspoons 3 tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh.
- Compàirteachadh de thoraidhean tioram - leigheas fìor mhath airson dìth, seach a tha e taitneach don bhlas agus gun chron. Bu chòir a bhith air a stèidheachadh nas motha air ùbhlan agus ciram.
A dh'aindeoin sin, bi mothachail air na reasabaidhean seo gus nach cuir thu dragh air aillse, agus cuimhnich air an t-seann abairt: "tha a h-uile rud math, tha sin ann am mearachdachadh."