Tha a 'cheist mu mar a dh'ionnsaicheas tu mar a thèid rothaireachd rolerblades inntinneach do raon farsaing de bhuidhnean aoise. Fhathast, malairteach san ùine againn - seòrsa de ghnìomhan a-muigh gu math fhasanta, mar a chithear le mòran rollerdromes a-staigh agus raointean cluiche.
Càite an ionnsaich thu rollerblading?
Leis an fhìor fhìrinn agus an fhìrinn nach bi an asphalt an-còmhnaidh ceart, is e an roghainn as fheàrr a bhith a 'teagasg marcaidh ann an rollerdrome a-staigh, far a bheil an làr gu math rèidh agus nach eil cnapan-starra ann.
Ciamar a dh'ionnsaicheas tu rollair a thiomnadh?
An toiseach feumaidh tu a bhith a 'mairsinn air an t-suidheachadh tòiseachaidh. Mar sin, cuiridh tu air rollairean, glùinean-glùine, padan elbow agus eileamaidean dìon eile. Na cuir dearmad orra, gu sònraichte an toiseach!
Leabaidh na casan anns na glùinean gus am bi a 'chas ìseal os cionn ceann nan cas - nas ìsle na shuidheas tu, nas sàbhailte bidh do ghluasad. Airson cothromachadh na làimhe, sìneadh air adhart, lùb ort aig na h-uillich agus beagan nas ìsle - gus am bi e na b 'fhasa dhut seasamh. Tha e bhon t-suidheachadh seo gu feum thu tòiseachadh a 'gluasad.
Bu chòir do chasan a bhith mu leud ghualainn bho chèile. Bidh socag aon chas a 'fàs beagan chun an taobh, a' putadh eile, cuideam a chuir air a 'chorp chun a' chiad chas. Agus a-nis tha thu a 'tighinn! A 'chas a chuir thu às, talamh, a' cur an toes beagan chun an taobh, agus a-nis a 'putadh air a' chas eile. Mar sin, a 'leantainn air adhart an seòrsa gluasad seo, gluaisidh tu gu soirbheachail. Na dì-chuimhnich gum feum thu cuideam cuideam a ghiùlan bho aon chas chun a chèile - is e seo an rud as cudromaiche do shoirbheachadh nuair a bhios thu a 'rothaireachd.
Feuch eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte de dhràibheadh - gus gluasad fada agus rèidh a dhèanamh, agus air an làimh eile - luath agus goirid, le bhith a 'luathachadh no a' slaodadh sìos do ghluasad. Na dì-chuimhnich gu bheil a 'chiad fhear chun an talamh a' fàgail an tacach, agus a-mhàin an sin - an sàil. Mar sin faodaidh tu ionnsachadh gu sgiobalta gu luath.
Ciamar a dh'ionnsaicheas tu a bhriseadh air rollairean?
Bidh iongnadh ort, ach mòran dhaoine a tha air a bhith a 'dol mun cuairt fad bhliadhnaichean agus
A 'coimhead timcheall na h-uidheam agad, seallaidh tu gu bheil rùm a tha faisg air an talamh air aon de na ròlairean ann am pàirt an t-seile. Tha am bòrd seo na bhris. Gus am breiceadh, bu chòir an cas leis a 'bhreic a bhith air a chur air adhart beagan agus a' toirt a-steach beagan a-steach, a 'gluasad cuideam a' chuirp chun a 'chùl. Mura dèan thu seo - tha thu ann an cunnart ionnsachadh mar as trice suidhe air an t-sreang! Na dì-chuimhnich, chan fhaigh thu suas aig an aon àm, mar gum biodh thu air a chladhach - agus na bu luaithe a dh 'fhalbh thu, an astar a dh'fheumas tu faighinn seachad gus stad a chur air. Nuair a tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu nad sheasamh gu cunbhalach, faodaidh tu do chas a thoirt bhon bhreic.