Bidh nàdar a 'dèanamh mòran thiodhlacan luachmhor dha duine: le cuideachadh bho lusan agus stuthan a thig às an sin, faodaidh sinn tinneas a leigheas, tòm corp fallain a chumail suas, agus, gu dearbh, gun dèan sinn sinn fhìn nas bòidhche. An-diugh, chan eil eag-eòlas anns an t-suidheachadh as fheàrr, agus tha seo a 'toirt droch bhuaidh air a' choltas againn: tha duilgheadasan mar falt tioram, briste, sgàthan agus flabby a 'nochdadh, agus is iad seo prìomh fheartan taobh a-muigh bhoireannach a bu chòir a bhith a' coimhead àlainn. Feuch an lorg sinn a-mach san artaigil seo mar a chleachdas tu flaxseed gus do choltas a bhith nas tarraingiche.
Feartan feumail flaxseed
Gu dearbh, tha stuthan nach eil feumach no cronail don bhodhaig againn, gun cumhachd mus tig an obair - a bhith nas bòidhche. Mar sin, tha sìol lìn air leth math airson masg agus modhan eile a tha a 'leasachadh staid falt agus craiceann - tha tòrr stuthan feumail ann:
- Omega-9, Omega-3 agus Omega-6: tha na h-asidean brataich sin an sàs ann an cha mhòr a h-uile gnìomh deatamach den bhuidhinn. Chan eil fiù 's ola iasg agus soybean a' toirt a-steach uiread de na stuthan sin mar sìol lìn.
- Vitamain A, E, B: bidh iad a 'brosnachadh ath-nuadhachadh craicinn, tk. pàirt a ghabhail ann am pròiseas ath-bheothachaidh.
- Lignans: tha na hormonaichean plannta seo a 'toirt buaidh antioxidant, a bharrachd air antiviral agus antibacterial beag. Anns an cruth aca tha iad coltach ri strogan hormone boireann, agus mar a tha fios againn, tha e bhon ìre àbhaisteach gu bheil bòidhchead agus slàinte boireannaich an crochadh.
Iarrtas flaxseed
Thathar a 'cleachdadh sìol flax gu gnìomhach ann an cosmetology, rud nach eil na iongnadh, a thaobh a thaighean. Le bhith ga cleachdadh taobh a-staigh a 'cuideachadh le bhith a' call cuideam, cuir cuidhteas de tocsain anns na guallan, agus cuir ri toll iomlan a 'bhodhaig.
Airson cleachdadh bhon taobh a-muigh, thèid masg le sìol a chleachdadh gu h-iomlan no ann an cruth cugallach, cho math ri ola a gheibhear le fuachd a 'bruthadh.
Flaxseed airson falt
Bidh flaxseed airson falt a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de dhuilgheadasan cumanta: dandruff, molaidhean nan lotaichean agus cho glic de na slatan. Gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan seo, cleachd masg bho flaxseed, agus na rudan a leanas:
- 1 glainne uisge;
- 1 tbsp. l. sìol lìn;
- 1 cp. ola burdock.
Feumaidh tu a bhith a 'bleith an sìol lìn, agus an uairsin a dhòrtadh le uisge teth (ach chan ann le uisge ghoileach) agus leig leotha brew airson 30 mionaid. An uairsin anns a 'mheasg, cuir crìoch air ola na cluarain agus measgachadh gu math. Cuir a-steach am masg a gheibhear bho dandruff gu freumhan falt, a 'cur a-steach don chnàimh, agus le falt lag air uachdar iomlan nan slatan. Cùm e airson falt co-dhiù 1 uair a thìde, ann am fiolm agus tartag.
Lusan-gealag airson an aghaidh
Tha craobh-lusan airson an aghaidh cuideachd air a chleachdadh ann an riochd masg, ach a-nis tha e na shìmplidh:
- 1 glainne uisge;
- 2 bhòrd. l. sìol lìn.
Toirg air an sìol lìn le uisge fuar, agus fàg air a chuir air feadh oidhche. An dèidh dha dùsgadh, bruich an t-sròin san uisge seo gu staid brònach, agus an uairsin fuar. Cuir a-steach an t-sluim seo chun na h-aodann, air a chòmhdach le napcain cotain, agus fàg airson 30 mionaid. An uair sin sruth le uisge. Bidh Flaxseed a 'cuideachadh le swelling agus a' dèanamh a 'chraicinn nas làidire.
Flaxseed airson meudachadh broilleach
Tha boireannaich a-staigh a-mach às na cùisean a tha a 'toirt a-steach mòran phyto estrogen airson flaxseed airson meudachadh broilleach. Chan eil e riatanach don a h-uile duine a dhaingneachadh no a dhiùltadh èifeachdas an dòigh seo: ge-tà, cha do chuir duine sam bith bacadh air a 'phàirt ginteil, ach ma tha an cnag beag mar thoradh air neo-chothromachadh hormona, bu chòir don sìol a bhith a' cuideachadh.
Toir 1 lòch. l. cuir sìol lìn 1 cupa de dh'fhighe agus leig e air breug airson 30 mionaid. Gabh an leigheas seo gach latha airson grunn mhìosan anns na maidnean no air an oidhche.
Flaxseed airson craiceann a 'chuirp
Tha flaxseed airson craiceann a 'chuirp air a chleachdadh mar chòmhdach.
- 2 cupan uisge;
- 3 cuilean. l. flaxseed;
- Bidh 5 a 'tuiteam de ola orains.
Molaich an sìol lìn, agus an uair sin ga ghoil ann an uisge. Cuir ris an ola orains a-steach don t-siodraidh, measgachadh agus cuir a-steach ris na duilgheadasan a tha sa chraiceann. Às dèidh sin, cuir iad air falbh iad le film bìdh, cuir iad air aodach blàth agus fuirich co-dhiù 1 uair a thìde. Às dèidh seo, losgadh le uisge blàth agus cuir e glainne dhan chraiceann. Is e cùrsa a 'mhodh-obrach dà sheachdain, ag atharrachadh gach latha eile.