Mìcheal Parkour

Is e slighe spòrs a th 'ann am Parkour, agus feumaidh tu tòrr obrach a dhèanamh còmhla ri do làmhan. Ma tha mòran dhaoine an aghaidh a bhith a 'cleachdadh mhòranan airson trèanadh, tha na caileagan nas dòchasach mu leithid de dh' fhalbh. Gus na làmhan pàircidh freagarrach a thaghadh, aire a thoirt, gu h-àraidh, gu tighead agus stuth an toraidh. Bu chòir dha a bhith na mhodalan caol gus am faicear an uachdar leis am feum thu eadar-obrachadh, ach aig an aon àm air a dhèanamh de stuth fìor sheasmhach, cha bhiodh sin a 'briseadh às deidh a' chiad chat-aol.

Carson a bhios mnathan parkour a 'caitheamh nigheanan?

Tha làmhan nam boireannach nas sìlne agus nas déine na na fir. Mar sin, nuair a bhios tu a 'cluich spòrs mar parkour no crossfit , tha e nas fheàrr do mhòran a dhìon le miotagan. Bidh miotagan cuideachd a 'coileanadh dhleastanasan eile:

1. Comais . Cleachd eacarsaichean air an t-sràid, feumaidh tu diofar uachdaran a cheangal ri chèile: glainne, concrait, fiodh - mar sin tha miotagan glè fheumail anns a 'chùis seo. Aig an aon àm, bidh iad a 'blàthachadh an làmhan ann an droch shìde.
2. Èifeachdas trèanaidh . Ma tha pailme na caileig gu math tric, chan eil trèanadh a 'toirt buannachd agus toileachas dhut. Mar sin, cuidichidh an casg aca an leithid de thacaidh.
3. Sàbhailteachd agus slàinteachas . Bidh guthan a 'dìon an aghaidh gearraidhean, splinters, bruises agus a' sìneadh aodach. Mar sin, nuair a thaghas tu an paidhir as fheàrr agad, thoir aire do na modalan sin aig a bheil inneal-teann tiugha is lùb air na làraichean aca.

Bidh mòran dhaoine a 'faighneachd ceist luach nuair a tha iad a' taghadh mhic-mhic. Gus a bhith ag ràdh gu dìreach dè an ìre de phàircean pàircean a bhios a dhìth bidh e duilich, oir tha a h-uile dad an crochadh air a 'bhrand agus an dùthaich tùsail. Gu cuibheasach, tha am prìs ag atharrachadh bho 2000 rubles. suas ri 5000 rubles. Tha grunn de lùth-chleasaichean a 'feuchainn ri diofar mhodalan de mhòranan a tha ag ràdh, air sgàth airgead a shàbhaladh a ghabhas thu agus a ghàrradh, ach bidh e a' coimhead beagan èibhinn.