Leig leinn eòlas fhaighinn air dealbh ùr a 'bhana-chleasaiche, Gwyneth Paltrow, a rinn i gu sònraichte airson a ciad leabhar mu bheathachadh.
Bu chòir a thoirt fa-near nach e a-mhàin gu bheil an foillseachadh seo airidh air rionnag "Iron Man", ach an sgioba gu lèir aig a 'phort mu bheatha fallain agus bòidhchead - goop.com.
Cho-dhùin Gwyneth innse dha daoine mu a riaghailtean beatha, agus an dòigh as fheàrr air dòigh fallain mu bheathachadh a bhrosnachadh a bhith ann an leabhar a dh'fhaodadh duine sam bith a leughadh, ceart?
Tha ainm math aig an fhoillseachadh: "Stiùireadh air dòigh-beatha." Airson ùine mu thràth, tha goireas pearsanta aig a 'bhana-actair goop.com, far a bheil i a' bruidhinn air bòidhchead nàdurrach, an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine agus, gu dearbh, a loidhne choltach fhèin. A-nis air a 'phort seo tha cothrom agus leabhar ri cheannach, ge-tà, fhad' s nach eil e ri fhaighinn ach sa Bheurla agus cosg e $ 30.
Dè tha fon chòmhdach àlainn?
Tha Gwyneth Paltrow 44 bliadhna a dh'aois, is i màthair dithis chloinne, ach tha i a 'coimhead iongantach. Is i fìor fhìrinn mu bhoireannaich, co-sheirm, sìth inntinn agus deagh bheachd a thaobh a corp. Tha seo air a chuideachadh le biadh fallain, yoga agus sgoltadh. Ann an aon agallamh o chionn ghoirid, dh'innis an rionnag film gum bi i daonnan a 'ithe cuid de na salad aice airson lòn:
"Bidh mi ag ithe cha mhòr an aon rud, oir tha mo dhaithead cunbhalach. Mar dinnear, is fheàrr leam pàirt mhòr de leitis agus de chearc. Is e an fhìrinn gu bheil am biadh a tha beairteach ann am pròtain a 'toirt mòran lùth, rud a tha a' ciallachadh nach eil mi airson greim a bhith aig feasgar. "
Ionnsaichidh tu mu na rùintean dìomhair eile mu choltas iongantach an rionnag bhon obair aice. Anns an leabhar tha comhairle air beathachadh, chan ann a-mhàin feumail, ach cuideachd bòidheach, a bharrachd air comhairle air cùram craiceann, comhairle air càit am bi na vitimain a tharraing as fheàrr.
Chan e a-mhàin an leabhar a th 'ann an eòlas pearsanta an rionnag comadaidh "Love of Evil", ach cuideachd comhairle bho eòlaichean comasach - dotairean, cosmetologists. Ged a tha thu a 'smaoineachadh, is fhiach an encyclopedia seo de shlàinte agus beathachadh ceart a cheannach, tha sinn a' moladh a bhith a 'beachdachadh air na dealbhan sin de Whiteeth ann an slat-snàmh, air oirthir na mara.
Leugh cuideachd- Ann an urram Latha na Màthraichean dh'fhoillsich Gwyneth Paltrow dealbh nochdte
- 10 dreuchdan fireann, a tha air an coileanadh cho cas le boireannaich a tha sinn a 'creidsinn riutha!
- Sheall Scarlett Johansson an t-atharrachadh ìomhaigh is bràmair aig a 'chiad shealladh den "Avengers"
A 'coimhead air corp iongantach diva Hollywood, craiceann teann agus seallaidhean brèagha, tha miann ag èisteachd ris a' chomhairle aice ...