Leis gu bheil feartan feumail aig sìol pincain, fios, is dòcha, a h-uile dad. Gu dearbha, taing don toradh seo, grunn linntean air ais, rinn daoine air leigheas a dhèanamh air barrachd air aon ghalar. Gu dearbh seach nach eil iad dìreach blasda, ach cuideachd teirpeach, feumar an ithe gu cunbhalach.
Feartan feumail sìol pincain
Tha sìol pumpcain milis agus olach. Bidh e a 'blasad beagan coltach ri walnut, agus bidh a h-uile duine a' còrdadh ris - inbhich agus clann mar an ceudna. Is e am prìomh bhuannachd a th 'ann am sìol pincain gu bheil iad a' cuideachadh le bhith a 'toirt corp dhaonna gus cuidhteas a dhèanamh de pharaitean casg. Air sgàth an togalaich iongantach seo, tha iad gu tric air an cur ri daithead bheathaichean. Is fheàrr sìol pigeagain bho chnuimhean ithe le bhith a 'craiceadh no a' còcaireachd air an stèidh aca mar sgeadachadh de stuthan amh a tha air am brùthadh.
Ach bheir an cridhe fhèin mòran buannachd do dhuine. Mar eisimpleir, sìol pincain le mil - inneal math airson dìonachd a leasachadh agus obair a 'chridhe a dhèanamh àbhaisteach. Cuideachd, leis a 'chuideachadh, bidh e comasach a bhith a' cur an aghaidh faireachdainn mì-thlachdmhor de chamadh ann an cladach mara agus ann an giùlan tràth.
Ma bhios tu ag ithe sìol pincain gu cunbhalach, faodaidh tu:
- leasachadh mòr air sgrìobhadh fuil gu mòr;
- na soithichean a neartachadh;
- cuir meatailt throm às a 'bhodhaig (luaidhe agus cadmium);
- gnàthachadh ìre siùcair fala;
- leigheas a dhèanamh de dhroch ghalaran den t-siostam cladhach;
- àbhaistich a 'chuideam;
- faigh cuidhteas de dhroch bhriseadh.
Tha buannachd bhon t-sìol pumpkin agus don chloinn. Tha e a 'dèanamh neutralizes a' chron a tha ag adhbhrachadh corp a 'phàiste neo-neònach de dhiofar dhuilgheadasan a tha ag èirigh bho bhith ag obair thairis air an sgoil no a' strì ri pàrantan. Is e am prìomh rud sìol flùr-grèine a chleachdadh nach eil ann an cruth friochte, ach dìreach air a thiormachadh sa ghrèin.
Sochair ola pumpkin
A thuilleadh air an sin, gu bheil buannachd neo-chinnteach aig an t-sìol pumpkin, faodar a chleachdadh mar ola, a tha cuideachd a 'toirt a-steach solarachadh mì-chinnteach de stuthan antioxidant agus aigéid shaillte neo-shàthaichte. Anns na meadhan aoisean, b 'e eòr uaine a bh' air an ola seo.
Tha blas àlainn air ola sìol pumpkin, blas àlainn agus is e aon de na stòran as beairtiche as sin. Tha e a 'gabhail a-steach stuthan mar:
- pectins;
- pròtain;
- selenium;
- steroids;
- tocopherols;
- vitamain A, B1, E, C, B2, P, F;
- aigéid shaille;
- flavonoids.
Tha ola sìol pumpkin air lorg farsaing fhaighinn ann an làimhseachadh:
- metabolism draghail;
- atherosclerosis;
- galaran an t-sruth;
- cirrhosis ;
- galar cridhe ischemic;
- psoriasis;
- herpes;
- dermatitis;
- hepatitis.
Tha e cuideachd air a chleachdadh airson tinneasan gràin thinneas - fàs gann agus milleadh deoch làidir. Ola riatanach de shìol pìobain dha euslaintich le deagh dhroch bhualadh, a bharrachd air gastritis gann agus leantainneach . Gus an toir an toradh seo a chuid feartan slànachaidh, feumaidh e a bhith dìreach air a chur ris a 'bhiadh àbhaisteach aige.
Dì-chreidsinn gu bhith a 'cleachdadh sìol pumpkin
A dh 'aindeoin buannachdan sìol pincain, faodaidh iad cron a chuir air a' bhodhaig, agus mar sin bu chòir dèiligeadh riutha gu cùramach. An toiseach, feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil tòrr de chuideam salicylic ann,
Cuideachd, ma dh'itheas tu iad ann am meudan mòra, faodaidh joints salann a chruinneachadh agus bidh iad a 'fàs neo-ghnìomhach. Na dì-chuimhnich mun t-susbaint àrd caloric de na sìol sin: chan eilear a 'moladh an toradh cnuasach seo dhaibhsan a tha a' fulang le reamhrachd.
Tha buaidh bheag air a bhith aig sìol pumpkin agus droch bhuaidh, agus mar sin mus cleachd thu e, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair a tha a 'fulang bho cholelithiasis a chionn' s gum faod e gluasad clach a bhrosnachadh.