Tha còmhradh a-staigh na bhun-bheachd saidhgeòlach a tha a 'comharrachadh pròiseas conaltraidh a-staigh daonnan le duine fhèin. Is e ath-bheothachadh aon de na dòighean a nì cinnteach gu bheilear a 'toirt cothrom air a' phròiseas seo a dhèanamh. Tha e taingeil dha gum faod sinn aire a thoirt dhuinn fhìn agus a bhith a 'sireadh cuideachadh bhon eòlas a th' againn roimhe.
Ciamar a chuireas stad air a 'chòmhradh a-staigh?
Tha autocomunication na chomharra air làthaireachd grunn nithean conaltraidh taobh a-staigh ar mothachadh. Tha measgachadh de mhìneachadh air an t-suidheachadh seo, ach is e aon de na rudan as coltaiche gu bheil sinn taobh a-staigh conaltradh le ar n-fhèin - an leanabh agus I-inbhich.
Mus tèid tionndadh chun a 'mhodh-obrach gus stad a chur air a' chòmhradh a-staigh, feumaidh sinn faighinn a-mach carson a tha e riatanach.
Carson a chuir stad air a 'chòmhradh a-staigh?
Gu h-àbhaisteach nar ceann tha mìltean de bheachdan nach eil cudromach sònraichte sam bith, ach a 'toirt tòrr ùine bhuainn. Le bhith a 'stad an autoconfication a' ceadachadh:
- leudachadh crìochan a 'bheachdachaidh agus a' toirt sealladh eadar-dhealaichte den t-saoghal;
- gus staid a dhèanamh de fhànais taobh a-staigh, às aonais sin tha e do-dhèanta mòran chleachdaidhean a ghiùlain, a 'gabhail a-steach cleachdadh eòlas taobh a-muigh na buidhne;
- dèan ceum mòr air adhart leis an amas gun aithne dhut thu fhèin;
- gus faighinn cuidhteas de bheachdan neo-riatanach a tha a 'tarraing ar mothachadh agus a' leigeil a-mach tòrr lùth airson meòrachadh fìor fheumail.
Ma tha ùidh aig cuid de na nithean gu h-àrd agad, gheibh thu freagairt don cheist air ciamar a dhì-chomasas tu a 'chòmhradh a-staigh.
Dòighean gus stad a chur air an còmhradh a-staigh
- Aire stèidhichte. Is e aon de na dòighean as fhasa a bhith a 'cur stad air a' phròiseas fèin-ghlanaidh a bhith a 'cur an aire agad air rud a tha 7-30 meatair air falbh bhuaibh tron ghluasad. Is e a 'phrìomh rud aig an aon àm nach bi thu a' coimhead sìos air dhòigh eile, cuiridh tu an còmhradh air an taobh a-staigh sa bhad. Le bhith a 'fàgail an taighe, seall air an ath sheas lampa, nuair a tha thu a' tighinn faisg air, coimhead ris an rud as fhaide air falbh agus mar sin air an t-slighe air fad. Is e aon de na buannachdan a tha aig an dòigh seo gu bheil e a 'cuideachadh chan e a-mhàin a bhith a' cur stad air a 'chòmhradh a-staigh airson ùine air agus ga chumail anns an stàit seo.
- Coimhead air an telebhisean. Tha an dòigh seo gu math freagarrach dha mnathan-taighe. Is e brìgh an eacarsaich seo gum feum thu feuchainn ris an dealbh fhaicinn mar a chluinneas tu fuaim nuair a bhios tu a 'coimhead telebhisean gun fuaim. Is e an cleas an seo gu bheil a 'chòmhradh a-staigh a' tighinn a-steach anns na h-amannan sin nuair a gheibh sinn an spreagadh bhon taobh a-muigh. Anns a 'chùis againn, is iad sin prògraman telebhisein.
- Geamannan coimpiutair. Mura h-eil thu a 'cumail taic ri geamannan coimpiutair, bidh an dòigh seo freagarrach dhut. An seo tha am prionnsabal buaidh an aon rud ris an eisimpleir roimhe. Geamannan coimpiutaireachd far a bheil àrdachadh mòr air a dhìth airson buaidh, mar eisimpleir rèis, a 'toirt aire do ar mothachadh bho chòmhradh a-staigh. Tha fòcas nas àirde air a 'phlot agus mothachadh air a' gheama chan ann a-mhàin
a 'trèanadh an comas stad a chur air conaltradh fèin-ghluasadach, ach cuideachd a' meudachadh comasachd buaidh.
Mar sin, nam faodadh tu stad a chur air a 'chòmhradh a-staigh le cuideachadh bho na modhan gu h-àrd, faodaidh tu feuchainn ri tilleadh chun na stàite seo le cuideachadh bho oidhirpean coileanta. Gu dearbh, bhon chiad turas chan fhaighear a h-uile càil, mar sin na gabh dragh agus lean ort a 'coileanadh nan eacarsaichean. Mar as trice bidh stad iomlan den chòmhradh a-staigh mar as trice le call air mothachadh ùine agus suidheachadh corp. Ma tha thu a 'smaoineachadh nach eil do bhodhaig anns an t-suidheachadh anns an cuir thu e, na gabh dragh, oir tha e na chomharra gu bheil thu a' dèanamh a h-uile dad.