Nas luaithe no nas fhaide, thig a h-uile càraid gu co-dhùnadh gus pàiste a bhreith. Ach, uaireannan, bidh bliadhnaichean a 'dol mus tig an t-àm a dh' fheudar a bhith a 'feuchainn a-mach. An coltas a bhith a 'fàs torrach sa bhad, a' chiad uair, ma bheir thu aire do chuid de mholaidhean.
Dè a tha a 'meudachadh nan cothroman a bhith a' fàs torrach a 'chiad uair?
A rèir staitistig am measg chàraidean fallain, tha e coltach gur e 60% a th 'ann am brosnachadh anns na sia mìosan a tha romhainn. Gheibh timcheall air 30% na naidheachdan aoibhneis taobh a-staigh dà mhìos dheug. Agus chan eil ach 10% de bhoireannaich a tha a 'fuireach ann am beatha gnè cunbhalach nan fheadhainn fortanach a tha buailteach a bhith torrach a' chiad uair.
Faodaidh tu do chothrom a mheudachadh ma gheibh thu sgrùdadh ro-làimh. Airson beothachadh, chan eil ach dà rud riatanach: ovulation agus làthaireachd sperm fallain. Tha e nas fheàrr na sgrùdaidhean riatanach a chasg agus a thoirt seachad gus a bhith cinnteach às an toradh.
Tha dlùth dhàimh eadar beath agus aois nan cèile. Tha an comas a bhith a 'fàs torrach bhon chiad uair mòran nas àirde ann an càraidean òga. Tha boireannach aois a 'meudachadh àireamh de chuairtean gluasadach. Agus tha sperm nam fireann cuideachd a 'lùghdachadh gnìomhachd.
Dòighean a tha a 'meudachadh a' chomas a bhith a 'fàs torrach a' chiad uair:
- Bidh dàil na mìosail an dèidh a 'chiad ghnè a' tachairt ma tha thu a 'dèanamh tomhas ceart air a' mhionaid de ovulation. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu dòighean-obrach leithid am mìosachan de ovulation a chleachdadh, tomhas teòthachd basal, crìonadh saliva. Aig an àm seo, bidh bùth-leigheasan a 'reic deuchainnean sònraichte airson ovulation. Gus meudachadh ceartachd àireamhachadh, cleachd aon dòigh, ach grunnan.
- Gu h-iongantach gu leòr, tha an dàil an dèidh a 'chiad ghnè ghnèitheasach comasach ma chuireas tu beagan fa-near air an fhàsachadh le bhith a' frith-bheothachadh beòil. Tha an àireamh de bhòrdan hormonail frith-bheothail a 'cur bacadh air a' mhodh-obrachaidh. Tha stad a chur air fàilteachadh frith-bheothachaidh a 'ciallachadh gu bheil am buidheann a' feuchainn ri glacadh suas. Tha dotairean mothachail air a 'bhuaidh seo agus gu math tric tha iad a' moladh gum bi càraidean a 'gabhail frith-ghluasadan beòil airson 3 gu 4 mìosan mus tòisich iad. Ach na bi "neo-eisimeileach" a 'toirt seachad leth-bhriathran hormona dhut fhèin. Tha mì-chinnt ann am mòran dhiubh.
- Gu tric, chan eil torrachas a 'tachairt a chionn' s gu bheil briseadh air a 'ghnìomh aig an fheadhainn bhoireann gintinn no an fheadhainn fhireann. Mar eisimpleir, tha a bhean a 'lùbadh an cròbach, agus tha an duine aice air gluasad gann de sperm. Anns a 'chùis seo, an dèidh a' chiad ghnè, faodaidh tu a bhith trom le bhith a 'taghadh posadh ceart. A thuilleadh air an sin, chan eil moladh air boireannach tadhal air an amar dìreach an dèidh deireadh a 'chàirdeis. Gus co-chomhairleachadh mun dreuchd as èifeachdaiche tha e comasach, cuideachd, aig an àrd-eòlaiche.
- Bidh an dàil gach mìos às deidh a 'chiad ghnè a' cuideachadh reasabaidhean de dh 'leigheas traidiseanta. Tha e feumail dìreach mus dèan gnìomh gnèitheasach a bhith a 'dèanamh syringing le fuasgladh lag de soda bèicearachd.
Le bhith a 'meudachadh na h-àrainneachd alcaileach anns a' bhanagina, tha e gu mòr a 'cuideachadh "obair" de spermatozoa. - Tha beothachadh bhon chiad uair comasach aig amannan sònraichte den bhliadhna. Thathar a 'creidsinn gu bheil an cothrom fàs nas àirde anns a' chiad sheachdain de sheusan an earraich no anns na seachdainean mu dheireadh den fhoghar. Tha an fhìrinn seo co-cheangailte ri cruinneachadh mòran de bhotamain anns a 'bhodhaig san tubaist agus, mar sin, a' bhuaidh a tha aig rèididheachd ultraviolet as t-earrach.
- Agus an fheadhainn mu dheireadh: ma tha feum agad air beathachadh an dèidh a 'chiad ghnè, feuch ri dòigh-beatha fhallain a stiùireadh, cuir às do dhroch chleachdaidhean agus na caill cridhe. Bidh deagh ghiùlan a 'toirt buaidh air do shlàinte, agus faodaidh neach duilich a h-uile oidhirp a dhiùltadh a tha ag amas air an toradh a tha a dhìth fhaighinn.