Mu dhèidhinn an dèidh a bhith a 'sgoltadh na h-aodainn le slat de ùbhlan bòidheach, bidh an craiceann ùr agus làn, bha fios aig na sinn-sinn-seanmhair againn cuideachd. Nas fhaide air adhart chaidh a stèidheachadh gu bheil tòrr de stuthan feumail anns na measan àbhaisteach:
- iarann, a tha a 'leasachadh solar fala de cheallan epidermal;
- potasium a tha a 'gleidheadh tais;
- acid ascorbic, a tha na antioxidant;
- Fruit agus acid folic, a 'dìon bho bhuaidhean cronachail radaigeach;
- vitim A, a bheir às do shlam;
- vitimín K, craiceann craiceann agus a 'leigeil sìos.
Taing dha na h-innealan, bidh na h-apalan a 'crathadh airson an aghaidh a' chraicinn a thoirt gu cruaidh, a 'tilleadh a h-òige agus a' toirt seachad bòidhchead.
Bidh reasabaidhean de ubhal a 'falach
Seo beagan dhòighean sìmplidh airson apple ullachadh airson buannachd craiceann aghaidh:
- Tha am measg as sìmplidh na mheasan a tha gu math measgaichte.
- Tha bualadh de bhloinn-choirce air a 'bhuaidh ath-nuadhachail agus ubhal grànda, air a rèiteachadh le teaspoon mil agus beagan uisge.
- Bidh sàr-mhath a 'toirt taic dha masg craiceann sgìth bho ubhal, air a mheasgachadh le bòrd-bhùird de mhil.
- Bidh bratag ùbhlan le bòtannan-bùird de chaise bothain saill, aon bhogag ugh agus dà thuit de ola camphor a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas pimples.
Bidh mascaichean às an ubhal a 'seall fìonag
Cò bhiodh air a bhith a 'smaoineachadh gum faod fìon-bhiast seulaidh an ubhal àbhaist a bhith na bhunait airson masgaichean aghaidh! Ach tha na feartan antiseptic a tha aig fìonag, a comas a bhith a 'cuingealachadh pòlaichean agus crògan beaga le bhith a' dèanamh nan cnapan sin gu fìor draoidheil. Bidh sinn a 'tabhann dà reasabaidhean mìorbhaileach:
- Tha masg airson craiceann àbhaisteach is tioram air a dhèanamh le buidheag uibhe, teaspoon de mil agus thèid aon lios-bùird de uachdar is fìon-bhàrr a thoirt dha.
- Faodar ath-nuadhachadh agus aig an aon àm masg maothachail a dhèanamh à ciùcran clàraichte, buidheag ugh, 3 lòchran-bhùird de ola ola-ola agus teaspoon de bhiogaids leann-seallaidh ùbhlan.
Anns a 'cho-dhùnadh, tha sinn airson do chuimhneachadh gum bu chòir an masg càiseig a chumail air an aghaidh airson 15 gu 25 mionaidean, agus an dèidh sin bu chòir a bhith air a ghlanadh le uisge blàth.