An dèidh a bhith a 'breith, bidh mòran bhoireannach a' feuchainn ri faighinn a-steach cho luath 'sa ghabhas, a' coimhead air daithead, agus a 'dol a-steach airson spòrs. Ach bu chòir beathachadh boireannaich a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach làn. Tha seo a 'toirt buaidh air leasachadh an leanaibh, is e prìomh bhiadh beathachaidh bainne cìche.
Bu chòir gum feumar glasraich agus measan ùra, stuthan bainne, feòil, brothan agus deoch pailt a bhith a 'gabhail a-steach biadh ann an daithead banaltram. A bheil borscht san liosta seo? Às deidh sin, bu chòir don bhiadh sa chiad àite a bhith mar sin nach toir e buaidh mì-thlachdmhor agus colice a sheachnadh ann an corp an leanaibh.
A bheil e comasach dha brathan màth-bhìdh bìdh a dhèanamh?
Is e biadh brèagha, beathachaidh agus fallain a th 'ann am Borsch. Faodar borscht nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhìdhe ithe leis na boireannaich sin a bhiodh a 'bìdh leanaibh le leanabh aig nach eil aileardas gu dearg. Ach feumaidh toirt a-steach borscht anns an daithead ullachadh agus dearbhadh.
Ma tha am màthair ag iarraidh, faodaidh tu tòiseachadh air borsch a thoirt a-steach nuair a bhios thu a 'laigheachadh ann an suimean beaga, agus dèan cinnteach gu bheil thu a' leantainn freagairt an leanaibh. Nam biodh màth-madainn sa mhadainn ag ithe borsch agus gu deireadh an latha agus an ath latha cha robh duilgheadas sam bith ann le slàinte a 'phàisde agus cha robh brògan ann (aileartsaidhean ri dearg), is urrainnear borsch beag ithe.
Tha dotairean a 'moladh a bhith a' toirt a-steach borsch a-steach do dhaithead an t-màthar às deidh 6 mìosan de bhiadh-leapa. Faodaidh tu am mamhair a bhiadhachadh a-mhàin a-mhàin às ùr, gun fhrìdeadh le bacon, agus san fharsaingeachd gun roastadh, gun a bhith a 'cur leag agus cuirmean spìosrach. Thathas a 'moladh gum bi greens a' dol a-steach don nursing borscht barrachd, a-mhàin ann an caochladh - na cleachd greens agus sochairean bho saic, eadhon ged a tha e sgrìobhte gu bheil iad gu tur neo-chinnteach.
Faodaidh tu a bhith ag ithe màthair biadhach a tha a 'biathadh le broilleach air a' bhiastag, cearc. Is e am prìomh rud gu robh am broth làidir. Bidh broth saill glè dhuilich a bhith air a chuairteachadh leis a 'phàiste, agus fiù' s a-mhàin cuiridh colice air falbh, gun bhristeadh agus pònaidhean làidir ann an cruaidh. Bu chòir do Borscht airson banaltram a bhith air a dheasachadh bho lusan ùra agus gun sùgh tomato agus pas tomato a chur ris.
An dèidh ro-ràdh gun phianadh air a 'bhiadh-bhiadh, faodaidh tu salad a chuir air seileag ghoilichte agus biodag (gun phònairean agus peas). Do na puinnseanan faodaidh tu ullachadh ath-rèiteachadh bho oinnseanan, muranan agus tomataichean teasairginn. Cha bu chòir slatan bho lusan ùra a bhith air an cur suas gu aois sia mìosan an leanaibh, feumaidh gach glasraich a dhol seachad, co-dhiù, a 'siubhal.
Dèan co-dhùnadh air a 'cheist - a bheil e comasach do bhorscht bìdh-cìche - chan urrainn dha ach a' bhoireannach agus a leanabh, a tha fo stiùireadh pàrant-chloinne. Is e pàiste sona làn-corp agus màthair a tha air a deagh bhiadhadh aig nach eil duilgheadasan leis a 'chùrsa gastrointestinal a' phrìomh riaghailt mu dhaithead boireannaich nuair a tha i a 'biathadh air a' bhroilleach.