Mar sin, a rèir na h-aon staitistig, tha mu 50% de na boireannaich uile eadar 18 is 60 bliadhna a 'dol an sàs gu cunbhalach ann an fèin-ghealladh. Anns a 'chùis seo, tha na dòighean a tha iad a' toirt tlachd dhaibh fhèin, eadar-mheasgte: bho chorragan làmhan an duine gu sruthan uisge. Gu tric, tha caileagan aig a bheil ùidh anns a 'cheist a bheil e comasach an fhras a thionndadh le menstruation.
A bheil e an-còmhnaidh comasach air maiseachadh agus gun a bhith a 'dèanamh cron air slàinte?
A 'stiùireadh eòlaichean, tha gnèithearan a' cumail a-mach nach eil a leithid de dhreuchd cronail do bhoireannach bho shealladh fiosaigeach. Ach, mura h-eil com-pàirtiche maireannach aig boireannach, an uairsin faodaidh trioblaidean adhbhrachadh gu duilgheadasan leis a 'psyche, is e sin. cha toir boireannach stad air a bhith a 'faicinn agus a' miannachadh a 'ghnè fireann.
Cuideachd, gu math tric bidh boireannaich a 'smaoineachadh a bheil e comasach maiseachadh rè mìosan a' bhùird agus co-dhiù a tha cnapan-starra a 'toirt buaidh air a' phròiseas seo.
Mar sin, chan eil dragh sam bith ann airson an seòrsa trèanaidh seo aig àm mìosan. Ach, anns a 'chùis seo, feumar aire a ghabhail agus riaghailtean slàinteachail. A thuilleadh air an sin, a rèir aon fhoillseachaidh a tha a 'còrdadh ris an t
Mar sin, chaidh a dhearbhadh le rannsachadh gu bheil e fèin-riaraichte a chuidicheas le bhith a 'leigheas syndrom casan neo-chùramach (barrachd obair nan gàirdean, gu h-àraidh nuair a bhios iad a' cadal).
A thaobh co-dhiù a tha e comasach a bhith a 'toirt a-steach maiseachadh mìosail, gu teòiridh seo tha seo comasach, ach ann an gnìomh chan eilear a' faicinn seo.
Dè a tha feumail airson maiseachadh airson na boireannaich?
An dèidh dèiligeadh ris an fhìrinn, co dhiubh a tha e comasach a bhith a 'dol an sàs ann am maiseachadh rè mìosan, tha e riatanach a ràdh mu na buannachdan a tha aig a' phròiseas seo airson na buidhne. Mar sin, a 'chiad rud a-mach às a h-uile càil, a' leasachadh miannachadh cladhadh. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil an hormone serotonin air a dhèanamh sa bhodhaig, ris an canar hormone "toileachas" nuair a thèid staid orgasm a ruigsinn.
A thuilleadh air an sin, faodaidh maiseachadh mean air mhean dàimhean feise a leasachadh ri fear. Tha fios aig boireannaich mar seo, mar riaghailt, gu bheil iad nas toilichte leotha agus faodaidh iad innse don chom-pàirtiche aca mu na rùintean aca.
Cuideachd, gabhaidh cladhach a chleachdadh mar aon de na dòighean a th 'ann airson fois a ghabhail agus a bhith a' toirt air falbh bho dhuilgheadasan leantainneach, thairis air. A bharrachd air na tha gu h-àrd, tha mòran bhoireannach a 'dèanamh argamaid gu bheil e a' toirt ionnsaigh orra a bheir cothrom dhaibh dèiligeadh ris an dian pian a tha mar phàirt de shionndrom premenstrual.
Tha e cudromach gur e boireannaich a bhios gu cunbhalach a 'dol an sàs ann am fèin-riarachas tro eòlas gnè nas fheàrr agus nas cruaidhe.
Dè cho tric 's urrainn dhut boireannach a mhilleadh?
A 'smaoineachadh a bheil e comasach maiseachadh ron àm mìosail, no aig deireadh a' mhillidh, chan eil boireannaich ainneamh a 'smaoineachadh air ciamar a dh' fheumas iad a bhith a '
Mar sin, chaidh a lorg gum faod cladhach a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh eisimeileachd saidhgeòlach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an coltas ann nach eil e comasach a bhith a' coileanadh orgasm leis a 'chompanach gnèitheach.
Mar sin, chan eil eòlaichean a 'moladh a bhith a' dol air adhart gu fèin-riarachas ro thric - chan eil barrachd air 1-2 uair san t-seachdain, no ma tha coltas ann gu bheil leasachadh air an duilgheadas gu h-àrd àrd.