Gach seachdain, bidh sinn a 'gealltainn gum bi beatha ùr air tòiseachadh Diluain. Bidh cuideigin a 'co-dhùnadh a dhol a-steach airson spòrs, cuideigin - a dhol air biadh, agus cuideigin airson fèin-leasachadh a dhèanamh. Bidh Diluain a 'dol seachad agus gheibh sinn ceudan de adhbharan a chuir casg oirnn a bhith a' cur an gnìomh nam planaichean mòra againn uile. Feumaidh sinn feitheamh airson an ath Diluain, gun a bhith a 'tòiseachadh beatha ùr Dimàirt. Anns an eadar-ama, tha sinn a 'feitheamh airson toiseach seachdain ùr a bhith ag èirigh agus a' cur dragh air, carson a bhios sinn a 'dùsgadh sa mhadainn, mar gum biodh sinn gam bualadh fad na h-oidhche, carson nach eil thu airson a dhèanamh fad an latha, carson a tha na planaichean againn uile a' briseadh cuid de shuidheachaidhean gun dùil?
Tha am freagairt don cheist seo sìmplidh: nar beatha chan eil òrdugh soilleir ann. Gu tric chan eil sinn a 'dèanamh na tha a dhìth oirnn agus aig àm ceàrr. Gus beatha ùr a thòiseachadh chan fheum thu feitheamh airson Diluain, feumaidh tu a bhith ag obair an-dràsta. Tha dòigh-beatha fhallain agus obair làitheil fìor chudromach ann am beatha gach boireannaich. Mar sin, air peantadh a h-uile gnothach agad, chan ann a-mhàin a bhios tu a 'cur air dòigh do chuid ùine, ach cuideachd a bhith nas fallaine, nas bòidhche agus nas soirbheachaile.
Tha beatha ùr a 'tòiseachadh le planadh. Tha ùine planaidh glè chudromach nar beatha. Bidh e a 'tachairt cho tric gum bi sinn a' snìomh mar fheòrag ann am cuibhle, agus is e neoni a th 'anns an toradh. Gus strì ri sgudal ùine feumaidh fios a bhith agad ciamar a nì thu gnàthachd làitheil. An dèidh a bhith a 'peantadh a h-uile gnìomhachas agus gnìomhachd agad, faodaidh tu faighinn cuidhteas de ghiùlan neo-riatanach agus gun a bhith ag obair còmhla, cha leig thu daonnan faighneachd dhuit fhèin dè a dhìochuimhnich thu no nach robh ùine ri dhèanamh. Bidh an latha agad fàs nas adhartaiche agus làn.
Dè a bu chòir a bhith na ghnàthachd làitheil?
Bu chòir an òrdugh a bhith cothromach, làn-shàthaichte agus freagarrach dhut. Sgrìobh sìos a h-uile càil a tha thu an dùil a dhèanamh, dìreach ris a 'gheàrr-chunntas. Na dì-chuimhnich trèanadh spòrs a chuir a-steach don phlana. Tha iad dìreach riatanach airson obair làitheil fhallain. Sgrìobh sìos a-mhàin dè tha fìor chudromach dhut agus na bi a 'dealbhadh nas fhaide air falbh na comasan agad. Ma tha thu a 'planadh jogs gach latha agus nach dèan thu a' chùis ris, tha cothrom ann gun trèig thu iad gu tur. A bharrachd air modhan spòrs agus cur-seachad, bu chòir do gach gnè làitheil boireannaich a bhith a 'gabhail a-steach cùram a' chuirp, am falt agus an craiceann. Na dì-chuimhnich gun tadhail thu gu dotair gu cunbhalach.
Mar a nì thu clàr làitheil
Tha cuid de riaghailtean ann a dh'fheumas a leantainn nuair a bhios plana gnìomh air a dhealbhadh. Is e dòigh-obrach fa leth a th 'anns an riaghailt as bunaitiche. Feumaidh gach fear againn ùine sònraichte airson cadal, fois, obair. Tha a h-uile càil air a ghabhail a-steach: làthaireachd teaghlaich, obair, sgrùdadh.
Bu chòir dòigh làitheil an neach a bhith air a dhèanamh a h-uile feasgar agus an ath latha bu chòir a pheantadh ann. Nuair a bhios tu a 'planadh amàireach, bheir aire shònraichte don obair. Chan e dìreach mu bhith a 'coileanadh dhleastanasan obrach. A 'gabhail a-steach a h-uile obair: glanadh, cùram-cloinne, còcaireachd. An dèidh planadh obair, na dì-chuimhnich mun chòrr. Bidh sinn uile a 'gabhail fois ann an diofar dhòighean, cuid de na daoine as fheàrr leotha
Dèan na gnìomhan agad gu lèir a chlasachadh, a 'cuimseachadh air cho cudromach' sa tha iad. Faodar gnìomhan bun-sgoile a thaghadh ann an dath sònraichte. Mar eisimpleir, comharraich na gnìomhan as cudromaiche agus èiginn ann an dearg, beagan nas lugha de chudrom - orange, gnìomhan às an urrainn dhut dèanamh idir - buidhe.
Dealbhaich do dheireadh-sheachdain. Tagh co-dhiù aon latha san t-seachdain airson dad a dhèanamh, gabh trang air an latha seo leis na rudan as fheàrr leat: coinnich ri caraidean, tadhail air do phàrantan, falbh leis a 'chloinn chun an sù.
Dèan eòlas air do theaghlach is do charaidean a tha a-nis gu bheil plana soilleir agad agus nach urrainn dhut a bhriseadh ach ann an suidheachaidhean èiginneach.