Bu chòir aodach don sgèith, gu dearbh, a bhith blàth, cofhurtail agus cofhurtail. Nuair a bhios tu a 'taghadh aodach airson sgitheadh, aire a thoirt don phrìs: chan urrainn dha rudan àrd-inbhe a bhith saor. Cuimhnich gur e spòrs a th 'ann airson sgitheadh a' phrìomh staid agad airson sàmh sàr-mhath às aonais builean ann an cruth trioblaidean slàinte. Tha sinn a 'moladh gun toir thu aire do na nithean a leanas nuair a thaghas tu aodach airson spòrs geamhraidh:
- Ann an aodach airson sgitheadh, bu chòir grunn shreathan a bhith ann a bheir às do ghiùlan bhon chorp, an teas a dhìon agus dìon bho dhroch shìde.
- Thathar a 'moladh a bhith a' ceannach aodach teirmeach, a chumas teas agus leigidh e dhut cus sweating, a bheir cothrom don chraiceann anail a ghabhail. Bu chòir gum biodh an t-aodach teirmeach cho beag de shùilean, agus bu chòir dha a bhith freagarrach airson a 'chuirp.
- Nuair a bhios iad a 'taghadh stocainnean airson sgitheadh, aire a thoirt dhaibh - tha measgachadh de stuthan fiadhaich agus nàdarra air am fàilteachadh. Feumach a 'blàthachadh air na corragan, na casan agus na sàil. Is e eadar-dhealachadh gu h-àraid math na goilfichean.
- Thoir aire don t-suidheachadh blàthachaidh: is fheàrr a cheannach air leth, oir faodaidh eod-sgithidh le teasairginn "dùthchasach" barrachd sèididh adhbhrachadh. Gu ruige seo, thathas a 'meas gu bheil an stuth as fheàrr airson teasairginn a' cur an cèill - àite-sèididh sùbailte, a tha a 'gabhail a-steach snàithleanan poli-ola agus polyester. Tha an stuth seo a 'gleidheadh teas gu foirmeil, air a dhealbhadh airson ùine fhada de chleachdadh, chan eil e a' gabhail a-steach taiseachd.
- Tha roghainn na fèise àrd, a tha a 'gabhail a-steach seacaid agus pants no toglaichean, air a dhearbhadh leis na paramamaidean a leanas: dìonachd agus teannachadh gluasaid. Faodaidh pants sgith a bhith le chèile le stuic, ann an cruth cuibhreannan, agus às an aonais. Bidh na h-innealan-dìon a 'dìon nas fheàrr bho shneachda a tha a' tuiteam agus faodaidh tu seacaid a thogail cho fad 'sa bhios e nas fhasa. Mas fheàrr leat pants gun chròpaichean, fa leth, tagh dreach leudaichte den sheacaid.
Dèan cinnteach gu bheilear a 'toirt aire do na puingean a leanas: bu chòir gach dealanach a bhith air a chladhach gu math, bu chòir dha na teangan a bhith mòr gu leòr gus am faod iad an cuid mhiotagan a dhèanamh. Tha fàilte air mòran phòcaidean. Bu chòir glasan air an seacaid a bhith dùinte gu dlùth le valbhaichean sònraichte air gach taobh gus dèanamh cinnteach nach eil dreach sam bith ann. Feumaidh cuibhlichean leacan a bhith dùinte gus sneachda a sheachnadh. Thoir aire do na sgoltagan: tha e feumail am braid a neartachadh, a dhìonas bhon uisge. Tha aodach le luchd-meòrachaidh sònraichte, a tha nan luchd-cuideachaidh do luchd-obrach èiginneach ann an cùisean èiginneach.
| | | |
| | | |
Clòimh chloinne airson sgitheadh
Nuair a tha thu a 'taghadh aodach cloinne airson sgitheadh, tha na riaghailtean gu h-àrd a' buntainn. Thoir fa-near gum bi pants nas fhasa nas fheàrr na na h-adhbharan airson na h-adhbharan a leanas: bho leum leum bidh am pàiste a 'fàs nas luaithe, ann am pants bidh an leanabh nas fhasa agus nas luaithe gus a dhol don taigh bheag. Dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach gu robh an seacaid uidheamach le uidheam dìon sneachda, agus bha na pants àrd gu leòr.
Nuair a tha thu a 'taghadh deise sgithidh, cuimhnich nach e deagh thlachd a th' ann an uidheamachd math, agus tha e nas fheàrr suim mhòr a chosg aon uair, ach airson siubhal ann an cofhurtachd, gun a bhith a 'dèanamh cron air do bhodhaig.
| | | |
