Nuair a bhios tu trom le leanabh agus a 'gàirdean a' sìneadh fèithean nam preas bhoilg, bidh a 'chiste a' fàs, agus an stamag agus bràistean a thoirt air ais mar an aon fhoirm, agus na fèithean agus an t-inneal craicinn, feumaidh tu ùine fada gu leòr. Gus cuideachadh leis a 'bhodhaig fhaighinn air ais nas luaithe, tha anart sònraichte às dèidh làimhe, a tha a' gabhail a-steach brathan-bidhe , a bharrachd air bras agus bratagan, a 'gabhail a-steach ceartachadh.
Carson a tha e aodach aodach às dèidh làimhe?
Tha dannsa fo-làimheach a 'cuideachadh boireannach a' rèiteachadh an spine agus na h-earrannan cùil, a 'cumail taic ris an stamag, glè thric a' crochadh an dèidh an lìbhrigidh, agus am bainne a bhios a 'dòrtadh suas a' bhainne, agus faodaidh an tomhas meudachadh le grunn mheudan. Do bhoireannaich a tha air a dhol seachad air cesarean, tha feum air fo-dhuilleag sònraichte, airson adhbharan casgach agus leigheasach.
An dèidh earrann Cesarain, gu h-àraid air a dhèanamh air loidhne geal na bolg, far nach eil fèithean no soithichean ann, faodaidh corra rèile na bolg a bhith a 'cruthachadh, tro gheataichean an uiridh a bhios lùban a' choltais a 'tuiteam. Gus casg a chur air cruthachadh a leithid de hernias, tha feum air bann-obrach sònraichte postoperative, a tha a 'rèiteachadh an dòigh-obrach postoperative.
Chan eil am bann-post àbhaisteach àbhaisteach a 'cuideachadh ach a' teannachadh a 'chraicinn agus na fèithean bhon bhoil agus ag obair mar a' tarraing leinn an dèidh breith. Tha còmhlan den leithid seo feumail, ma tha duilgheadasan aig a 'mhàthair leis a' chnàimh-droma agus na h-artaigilean pelvic. Air moladh an dotair, tha an giùlan riatanach airson a bhith air a chleachdadh, ach tha an leithid de lìon-anairt, leithid bras agus bratagan, air a chosg a-mhàin aig iarrtas bho bhoireannach.
Nas fheàrr fhathast, ro làimh, bi an urra ri bhith a 'taghadh agus a' togail eadraig-inntinn às-dèidh. Anns a 'chiad latha às deidh breith-breith, tha e tòrr nas adhartaiche na b' àbhaist, oir tha e air a shònrachadh gu sònraichte airson na h-ùine seo, a 'gabhail a-steach na feartan fiosaigeach a tha aig màthraichean òga agus boireannaich lactating. Tha aodach fo-làthaireach, a bharrachd air stocainnean cofhurtail, a 'ciallachadh gum bi pòcaidean ann airson napcainnean slàintealachd (pacaichean boireann agus bratagan), a tha gu mòr a' cuideachadh le bhith a 'cumail sùil air slàinteachas às-dèidh.
Dannsaichean airson nursadh air a dhèanamh le cothrom aotrom agus luath chun a 'chiste: tha na glasan air an dùnadh le aon làmh, tha an crann air a sgoltadh ann an aon ghluasad, gus am bi e furasta seo a dhèanamh eadhon leis an leanabh na ghàirdeanan. A bharrachd air bras, tha màthraichean banaltramach a 'tabhann rudan eile a tha ag adhartachadh biadhadh, mar eisimpleir, gùnaichean, pioramaidean, blouses agus èideadh le sleibhnichean airson a' chiste agus eadhon aodach sònraichte sònraichte - ach feumar seo a dhèanamh fada nas fhaide air adhart, agus bidh cuideigin a 'riaghladh gu socair agus mar sin, is fheàrr leis an solas àbhaisteach gearradh saor-aodaich.
Mar as trice, nuair a tha boireannach a 'taghadh seata fo-dhìol de dh' aodach fo dhìon, is e am bàillidh co-dhùnaidh a prìs. Ach nuair a thaghas e feumar am meud ceart a thaghadh (cha bu chòir a bhith ro sgaoilte, ach gun a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd ann am boireannach).
Dì-chòrdadh a thaobh a bhith a 'cleachdadh èideadh afterpartum
Mar as trice thathar a 'moladh aodach ro-làthaireach airson a h-uile màthair òg, gu h-àraid airson bra nursaidh - bidh e a' dèanamh beatha nas fhasa san ospadal agus anns a 'chiad latha de bhith a' fuireach aig an taigh leis an leanabh. Ach le maighdearan aig a bheil buaidh tarraingeach, chan eil a h-uile dad cho sìmplidh.
Chan urrainnear aodach ceartachaidh post-natal, gu h-àraidh a bhith a 'dèanamh muilnean agus bratagan, a bhith air an cleachdadh ann am boireannaich le galaran craicinn, le crùbagan, pustular agus brògan ailligeach. Chan eilear a 'moladh a bhith gan cur gu boireannaich le diofar ghalaran air an galair, galar dubhagan.