An-diugh, tha yoga air fàs gu math fasanta. Tha mòran leasanan inntinneach air-loidhne, tòrr CDan le clasaichean bho choidsichean ainmeil. Ach dìreach a 'tòiseachadh a' dol an sàs, tha mòran cheistean ann: dè a chosgas tu, cha b 'ann a-mhàin a bha na tha ri dhèanamh, ach cuideachd cofhurtail. Ma tha e glè shoilleir leis an aodach, dè na brògan a thagh thu airson yoga, feuch sinn feuchainn ris a dhèanamh.
Brògan airson Pilates agus Yoga
Bidh mòran eòlaichean ann an yoga a 'toirt comhairle do luchd-tòiseachaidh a dhol an sàs ann an stocainnean sònraichte, a tha air pònaichean nan casan air an uidheamachadh le pacaichean silicone gus casg a chur air slaodadh. Bidh iad a 'gabhail a-steach gu math, agus an uairsin a' fallas.
Roghainn math eile do luchd-tòiseachaidh - brògan ballet aotrom, aig a bheil còmhdach a-staigh de fhiodh fibrout. Agus san àm ri teachd, nuair a bhios na clasaichean agad san t-siostam, agus bidh thu a 'faireachdainn misneachail, faodaidh tu smaoineachadh air brògan eile.
Brògan margaichte airson yoga
Gus na brògan ceart airson yoga a thaghadh, bu chòir dhut aire a thoirt don stuth bhon deach an dèanamh. Tha seo glè chudromach airson sùbailteachd do chois a chumail agus leigeil leis a 'chraiceann "anail" a dhèanamh rè eacarsaich.
Bidh Nike aig a 'chompanaidh cinnteach gu bheil thu toilichte le taghadh mòr de bhrògan airson yoga agus Pilates airson luchd-tòiseachaidh agus eòlaichean. Nuair a bhios tu a 'taghadh bhrògan, aire a thoirt do fhad nan sgrùdaidhean agad, co dhiubh a tha thu a' cleachdadh mat no nach eil.
Mar eisimpleir, sneakers neo-slip airson yoga, bidh cead agad a bhith a 'cleachdadh eadhon às aonais brat. Bidh iad gu socair a 'daingneachadh a' chas, ged nach eil iad a 'cur an aghaidh gluasad sruthan lùtha.
Brògan le sgiobannan ioma-fhillte air leth freagarrach airson clasaichean air rugaichean, le còmhdach sam bith. Tha na brògan seo glè bhog agus cofhurtail.
Às aonais sleamhnagan tha e do-dhèanta obair-buidhne a dhèanamh. Feumaidh tu smaoineachadh mun chunnart fungas a ghlacadh. Brògan le pasgan suede - deagh roghainn airson a leithid de chùis.
| | | |
| | | |
| | | |
