Deochan beathachaidh màthair a 'biathadh sa chiad mhìos
Aig a 'chiad uair às deidh breith màthair na pàisde, chan fhaighear ach biadh làidir. Beag air bheag, bidh an àireamh aca a 'meudachadh mean air mhean gach seachdain, ach le sùil air mar a tha an leanabh a' gluasad a-steach toirt a-steach biadh ùr.
Mar sin, is e an liosta de stuthan a th 'ann am beathachadh ceart na mnathan altraim sa chiad mhìos:
- bratagan cruithneachd;
- ris;
- min-choirce (Hercules);
- macaroni;
- buntàta;
- carran;
- uinneanan;
- feòil cearc (geal);
- feal, feòil;
- bainne;
- kefir;
- càise taigh;
- càise;
- boireann air a ghoirteachadh;
- bananathan;
- ùbhlan (baked);
- coimeas de thoraidhean tioram;
- Òrd.
Ach cha bu chòir do mhisneachd a bhith air mo dhòigh, oir eadhon bhon ìre bheag bhìdh seo faodaidh tu diofar sheòrsaichean ullachadh , agus bidh a 'chiad mhìos ag itealaich gu luath, agus a dh'aithghearr faodaidh an daithead atharrachadh gu mòr.
Cha bu chòir stuthan bainne a bhith air an ithe ach beagan geir, oir, mar eisimpleir, faodaidh bainne iomlan no càise taigh-dachaigh a bhith a 'cur dragh air a' bhuinneach sa bhad. Tha an aon riaghailt a 'buntainn ri stuthan feòla. Gu h-àraid, tha e riatanach fhathast brògan saill a ghabhail a-mach agus gluasad gu sealaidhean glasraich airson ùine ghoirid.
Chaidh clàr shònraichte a chruthachadh, a 'sealltainn nam bathar airson beathachadh ceart air a' mhàthair altraim sa chiad mìos às deidh breith-breith - tha iad nam bunait airson an daithead gu lèir. A bharrachd air an fheadhainn a tha ceadaichte, tha an fheadhainn a tha air an toirmeasg gu teann, a chionn 's gu bheil iad ag adhbhrachadh ath-bheothachadh aileartach agus colic anns a' phàisde, a thuilleadh air an fheadhainn a dh'fhaodas a bhith air an ithe ann am beagan.
Faodar ùine a dhèanamh às deidh coltas an leanabh san t-saoghal agus a dhol dhan bhiadh cheart uair is a h-uile duine. Cuiridh seo an àireamh air ais gu h-èifeachdach, agus bidh e daonnan ann an cumadh sàr-mhath.