Le cuideam tomhais, bidh sinn tric ag ràdh: "bun" agus "àrd", chan eil daonnan a 'tuigsinn dè a tha na faclan seo a' ciallachadh agus carson a tha dà dhuilgheadas eadar-dhealaichte ann. Tha comharran nas motha na chuideam sistolic, agus tha fear nas lugha diastolic. Bidh comharran brìgh a 'toirt buaidh dhìreach air staid shlàinte dhaonna agus a shlàinte.
Briseadh shiostail - dè a th 'ann?
Ann am briathran meidigeach, is e cuideam systolic an cuideam a tha a 'leasachadh aig àm siostaim, is e sin, nuair a tha cnap-starra fèithean cridhe a' tachairt. Tha mòran fhathast a 'toirt cuideam air a' bhroilleach, ach chan eil an aithris seo fìor, oir ann an cruthachadh, a bharrachd air a 'chridhe, tha soithichean mòra, mar an aorta, a' gabhail pàirt.
Ciamar a thomhais cuideam siostaim?
Gus tomhas systolic (àrd) a thomhas, feumaidh tu tonometer, a tha a 'dèanamh suas cuibhle, manometer agus pump.
Pròiseas tomhas toraidh:
- Bidh cuff le velcro a 'ceangal air a' ghualainn, beagan os cionn lùb an ulbain.
- Bidh am pumpa a 'pumadh an èadhair a-steach don chuan, a tha a' bruthadh agus a 'bruthadh an artair humerus.
- Aig an aon àm, a 'lùghdachadh an èadhair, ag èisteachd ri fuaimean cridhe.
- Cho luath 's a thèid tòiseachadh air a' chnàis a bhith ag èisteachd, tha an t-susbaint stèidhichte - is e seo an cuideam systolic.
- Is e am figear air a bheil a 'chuis a' crìochnachadh a bhith a 'sgrùdadh an cuideam diastolic.
Gus an tomhas cuideam a thoirt don toradh cheart as fheàrr, feumaidh tu grunn riaghailtean a leantainn ron mhodh-obrachaidh seo.
- Bu chòir farsaingeachd a 'chuain a bhith gu leòr, gu h-iomchaidh bu chòir gum biodh an còmhdach timcheall air 80% de raon na guailne.
- Mus tèid a 'mhodh-obrach airson leth uair a thìde chan urrainn dhut smocadh agus deoch làidir le caffeine agus deoch làidir.
- Mus tèid an cuideam a thomhas, bu chòir do dhuine suidhe sìos gus am bi an gualainn aig ìre a 'chridhe. Thathas a 'moladh gun gabh an suidheachadh seo 5 mionaidean ron mhodh-obrachaidh.
- Rè a 'tomhais chan urrainn dhut bruidhinn.
Briseadh siostaim - gnàthach
Gus faighinn a-mach a bheil cuideam siostailig àbhaisteach no nach eil, bu chòir fiosrachadh WHO a chleachdadh. Ach, is fhiach beachdachadh air, mar eisimpleir, ann am newborns 90/60 mm Hg, agus ann an inbhich, is e an cuideam àrd 120-129 mm Hg, agus an tè as ìsle 80-89 mm Hg. ag ràdh gu bheil a leithid de bhruthadh siostaim mar an àbhaist. Le aois, faodaidh na comharran seo fàs.
Roinn AD | Sgaoileadh | Diastolic |
Sàr-mhath | ≤120 | ≤80 |
Coitcheann | ≤130 | ≤85 |
Àrd Normal | 130-139 | 85-89 |
Lùghdainn arterial | 140-159 | 90-99 |
Soft AG | 140-149 | 90-94 |
Meadhanach AH | 160-179 | 100-109 |
AG trom | ||
Crith-shìde systolic air a sgaradh | ||
AG na Crìche | 140-149 |
Briseadh àrd siostailig
Anns a 'chùis nuair a tha an cuideam àrd àrd, feumaidh tu fios an toiseach mu a adhbhar, gu h-àraidh nuair a tha an àrdachadh ann am bruthadh fala eagarach, agus chan e adhbhar adhbhar ro-dhìoghras airson cofaidh no deoch làidir. A thuilleadh air an sin, bu chòir aire a thoirt don phròiseas diastolach cuideachd, oir bidh breithneachadh an adhbhair gu mòr an urra ris.
Bruthadh àrd àrd - nas ìsle na àbhaist
Bu chòir beachdachadh air a 'cheist, dè cho mòr' s as urrainnear a 'bhruthadh àrd systolic aig diastolic àbhaisteach, a dhèanamh nas mionaidiche. Faodar seo a chumail gu tric an làthair grunn ghalaran, suidheachaidhean agus dòigh beatha ceàrr, nam measg:
- cumhachan cuideam;
- dragh cinn;
- beothachadh;
- buaidhean a bhith a 'toirt cuid de chungaidhean-leigheis;
- suidheachadh eag-eòlasach mì-fhallain;
- fàilligeadh hormonal;
- droch chleachdaidhean;
- droch-chomas (gu mòr an sàs ann am biadh saillte agus saill);
- cion magnesium agus calcium;
- eòlasan-eòlais;
- dubhaig leantainneach agus eòlas-inntinn.
Tha e gu math mì-chinnteach a bhith a 'toirt chungaidhean-leigheis a tha a' lùghdachadh cuideam systolic, mar sin bu chòir dhut bruidhinn ri speisealaiche. Bidh an dotair, a rèir an adhbhair, a 'òrdugh an leigheas riatanach. Nas trice tha e:
- Pape;
- Captopril ;
- Nifedipine.
Bruthadh àrd àrd - ìosal ìosal
Ma tha an comharradh gu h-ann an coimeas ris na tha anns a 'chùis roimhe agus a' bhruthadh sistolic àrd agus gu bheil diastolic ìseal, faodaidh gum bi grunn mhìneachaidhean ann airson seo:
- aois (an dèidh 50 bliadhna co-cheangailte ri atharrachaidhean leithid sin a bhith a 'fàs nas sine);
- ann am boireannaich le mì-chothromachadh hormonail;
- call cladhaidhean gus an gnìomhan a choileanadh gu h-iomlan;
- duilgheadasan ann am ballachan cridhe agus artaigidh;
- hypodynamia agus reamhrachd;
- deoch làidir agus tombaca;
- daithead ceàrr.
Ma tha bruthadh-fala àrd aig systolic, feumaidh tu dotair fhaicinn. Aig an taigh, faodaidh tu gabhail gus an staid àbhaisteach:
- vitamain A, C, E, a tha nan antioxidants;
- Aspirin airson teannachadh fala;
- Egiloc no Vinpocetine.
Meudachadh cuideam àrd agus ìseal
Mura h-atharraich cuideam diastolic agus systolic, faodaidh na h-adhbharan a bhith:
- oighreachas;
- ro throm;
- dòigh-beatha neo-fhastaichte;
- caitheamh cus bìdh le susbaint àrd de dh'uidheaman saillte searbh;
- cuideam tric, obair thairis;
- ùine gu leòr airson fois;
- cleachdadh salainn ann am mòran;
- làthaireachd droch chleachdaidhean (smocadh agus deoch-làidir);
- galar nan dubhagan.
Tha e nas fheàrr, ma bhios an dotair a nì e a 'gabhail a-steach na h-adhbharan agus taghaidh frith-riaghailtean dòigh airson làimhseachadh àrd-fhulangas a làimhseachadh. Is iad na prìomh dhòighean airson an cuideam àbhaisteachachadh:
- Indapamide ;
- Enap;
- Quadropril;
- Cariol;
- Diroton;
- Sgaoileadh.
Tha an cuideam àrda air àrdachadh - dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Tha e gu math nàdarra a bhith a 'faighneachd a bheil cuideam sistolag àrd - mar a lùghdaicheas e e, a' gabhail a-steach aig an taigh. Airson gach cùis fa leth, rinn sinn ath-bhreithneachadh air na prìomh dhrogaichean a mhol luchd-eòlais-chreideas, ach is fhiach cuimhneachadh a-rithist gum faod fàilteachadh gun smachd gun stiùireadh bho dhotair cron, agus mar sin tha e cunnartach drogaichean àrda a thoirt gu neo-reusanta.
A bharrachd air cungaidhean-leigheis, tha dòighean dùthchail ann a dh'fhaodas cuideachadh gu mòr ann a bhith a 'normalachadh cuideam fala.
- Thathar a 'cur co-èibhinn de bhiadh-lighiche ubhal air na casan airson 10-15 mionaidean.
- Eacarsaichean anailachaidh, a 'gabhail a-steach trì ìrean. An toiseach, dèan-sèididh 3-4 an-sàs, an uair sin a-rithist, ach a 'fàs troimh bheul, agus a-steach tron sròn. Tha an ath bheachdan cuideachd air a dhèanamh 3-4, ach bidh iad a 'gèilleadh tro bhilean dùinte, agus a' gabhail a-steach tron sròn. Anns a 'cho-dhùnadh, bidh 3-4 a' slaodadh anail tron t-sròin, le bhith a 'lùbadh a' chinn air ais, agus a 'giùlan tron bheul, le bhith a' leigeil sìos an ceann sìos.
- Cuir cairt bhuidhe airson 5-15 mionaid ann an sgìre muscle laogh.
- Dèan amar-coise uisge teth airson 10-15 mionaidean.
Tha an cuideam àrd gu math
Dè an cuideam ìseal de systolic a dh 'fhaodadh a bhith a' nochdadh, tha e cudromach fios a bhith agad, a chionn 's gu bheil comharran mì-thlachdmhor an cois stàite mar sin a' dèanamh iom-fhillte air mathas an duine:
- cur cinn san roinn ghnàthach;
- laigse, giùlan, call neart;
- sweating agus gann an anail ;
- mothachadh air dìth oxygen;
- mearachd, gu h-àraid nuair a tha iad a 'faighinn suidheachadh seasmhach;
- a 'losgadh agus a' fuasgladh.
Bruthadh àrd ìseal - nas ìsle na àbhaist
Ma nochd e gu bheil am BP ìseal nas àbhaistiche agus gu bheil an cuideam àrd gu h-ìseal, faodaidh na h-adhbharan a bhith:
- galar cridhe;
- call fuil mòr;
- duilgheadasan anns an t-siostam endocrine;
- suidheachaidhean cuideam agus trom-inntinn;
- alergidhean;
- cion vitamain agus mèinnirean;
- VSD ;
- duilgheadasan dubhaig;
- stròc teas;
- trioblaid;
- toirt cungaidhean-leigheis aig a bheil lùghdachadh ann am bruthadh fala ann an droch thachartasan;
- atherosclerosis cerebral;
- oncology.
Bruthadh àrd air ìsleachadh - nas ìsle air a thogail
Ma tha cuideam systolic air ìsleachadh an aghaidh cùl-raon de dh 'ìsle nas ìsle, faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan cridhe, agus mar sin tha e riatanach a bhith a' co-chomhairleachadh le dotair agus sreath de sgrùdaidhean a dhèanamh. Anns a 'chùis seo, tha an t-eadar-dhealachadh eadar an fhuil ìochdrach agus àrda air a lùghdachadh, agus na prìomh adhbharan airson seo tha grunn ghalaran:
- anemia easbhaidh iarann;
- tumhair anns na h-àrainnean;
- aneurysm den aorta agus / no cinneag dubhach;
- aicreasclerosis an aorta, soithichean, soithichean nan àrainnean;
- galaran dubhaig ann an cruth cunbhalach;
- sioc cairt-ghlais;
- tachycardia;
- pericarditis;
- fàilligeadh cliathaich clì.
Thàinig cuideam àrd agus ìseal sìos
Is e ceist chudromach a th 'anns an ìre as ìsle de dh' fhaodadh bruidhinn, còmhla ris an tè as ìsle, a chionn 's gu bheil e gu ceart a' suidheachadh adhbhar brùthadh-fala a lùghdachadh, faodaidh tu cur às dha gu luath. Am measg nam prìomh adhbharan airson stàitean mar sin, ach a-mhàin an fheadhainn a tha sinn air beachdachadh mar-thà, is urrainn dhuinn eadar-dhealachadh a dhèanamh:
- anemia;
- leòn mòr;
- sioc pian;
- sioc anaphylactic;
- thromboembolism na h-artaire ciùmain.
Tha an cuideam àrd air a lùghdachadh - dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Le lùghdachadh mòr ann am bruthadh fala, feumaidh fios a bhith agad ciamar a chuireas tu cuideam àrd air. Is e ceum cudromach a th 'ann a bhith a' cur às do bhuaidhean cuideam tric a 'tadhal air an dotair, a chuidicheas le bhith a' comharrachadh an adhbhair agus an leigheas as èifeachdaiche a dhearbhadh. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn stuthan meidigeach, tha an cuideam siostaimileach ìsleach anns a' mhòr-chuid de chùisean air a mheudachadh le cuideachadh bho na dòighean sin:
- tinneas ginseng;
- tinneas echinacea;
- tuncture Eleutherococcus;
- Citramon;
- Appylak;
- Dopamine;
- Caffein;
- Epinephrine.
Tha iomadh leigheas traidiseanta anns an armachd aice gus cuideam a thogail air cuideam sistileach. Tha deagh dheagh chliù aig iomadh reasabaidh, chan ann a-mhàin am measg luchd-leigheis traidiseanta, ach cuideachd am measg riochdairean bho leigheas traidiseanta. Chan eil an fhìrinn seo a 'ciallachadh gum faod aon reasabaidhean a chleachdadh gu neo-àbhaisteach, ge bith dè cho neo-dhìomhach a tha iad a' nochdadh, ge-tà, tha e nas fheàrr seo a dhèanamh le cead bho dhotair. A bharrachd air reasabaidhean, tha grunn dhòighean sìmplidh agus ruigsinneach ann airson gach cuid gus cuideachadh le cuideam fala a thogail.
- Frasan aotrom uisge
- Deoch gu leòr, suas ri 2 liotair gach latha.
- Tì no cofaidh làidir milis.
- Bithtean àrda ann am vitamain B agus C.
Sgeadachadh airson cuideam àrdachaidh
Ingredients:
- root na mòintich aureus - 2 phàirt;
- field horsetail - 4 pàirtean;
- caoraich agus flùraichean drùidhteach - 5 pàirtean;
- eleutherococcus ro-thriomach - 1 pàirt;
- root root dandelion - 5 pàirtean;
- mil - 1 fonsa. l.;
- uisge ghoile - 200 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
- Tha a h-uile stuth measgaichte agus air a thoirt bho chuideam iomlan 1 làr. spàin.
- Thoir uisge gu leòr agus bruich airson timcheall air 5 mionaidean.
- Gu deiseil bhroth cuir mil.
- Thoir an druga seo air a mholadh trì tursan san latha airson polstkana.
Feumar JavaScript airson a chluich
Co-ionnan ann am pàirtean co-ionnan:
- èirich dearcan cù;
- Gort Naomh Eòin:
- duille smeòrach;
- flùraichean de chicory;
- herb yarrow;
- fruit juniper.
Ullachadh agus cleachdadh
- Tha na h-àrainnean uile measgaichte agus talamh.
- Tha aon bhòrd-bùird air a chur ann an soitheach agus air a dhòrtadh le uisge boileach (750 ml).
- Tha e math a h-uile rud a thionndadh suas agus fàg a chuir air falbh airson timcheall air uair a thìde.
- Deoch trì tursan san latha ron bhiadh (airson 20 mionaid) ann an glainne.