Timcheall air a 'phlanaid tha àile a tha a' brùthadh air a h-uile rud a tha a-staigh: creagan, lusan, daoine. Tha cuideam an àile àbhaisteach do dhuine sàbhailte, ach faodaidh na h-atharrachaidhean sin buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte agus do shunnd. Gus a bhith a 'seachnadh duilgheadasan, luchd-saidheans de dhiofar sheòrsaichean agus a' sgrùdadh buaidh AD air duine.
Bruthadh an àile - dè a th 'ann?
Tha a 'phlanaid air a chuairteachadh le mòr-èadhar, a tha, fo bhuaidh a' chudromachd, a 'toirt cuideam air gach nì air an Talamh. Chan eil an corp daonna air leth. Sin an rud a tha cuideam aig an àile, agus ma bhios sinn a 'bruidhinn ann an cànan nas sìmplidh agus furasta a thuigsinn: is e AD an fhorsa leis a bheil cuideam èadhair air uachdar na talmhainn. Faodar a thomhas ann an pascallan, milimatairean de mhearcair, àileachdan, milleanan-tomhais.
Bruthadh àileachd fo chumhachan àbhaisteach
Air a 'phlanaid, bidh colbh èadhair a' cur 15 tunna air falbh. Gu loidsigeach, dh'fheumadh uiread de mhilleadh a bhith a 'briseadh nan rudan beò a tha air an Talamh. Carson nach tachair seo? Tha e sìmplidh: is e an fhìrinn gu bheil an cuideam a tha taobh a-staigh a 'bhodhaig agus an cuideam àbhaisteach àbhaisteach dha duine co-ionnan. Is e sin, tha na feachdan taobh a-muigh agus taobh a-staigh cothromach, agus tha an duine a 'faireachdainn gu math cofhurtail. Tha seo a 'tachairt mar thoradh air gasan a tha a' leagail anns na h-euslaintich.
Dè an cuideam àbhaisteach àbhaisteach a th 'ann? Mar as trice tha am BP math air a mheas 750-765 mm Hg. Ealain. Tha na luachan sin air am meas ceart airson suidheachaidhean beatha, ach chan eil iad fìor airson a h-uile sgìre. Air a 'phlanaid tha sònaichean de lùghdachadh - suas ri 740 mm Hg. Ealain. - agus àrdachadh - suas ri 780 mm Hg. Ealain. - cuideam. Bidh daoine a tha a 'fuireach annta, ag atharrachadh agus a' faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith. Anns a 'chùis seo, bidh an luchd-tadhail a' faireachdainn na h-eadar-dhealachaidh agus airson greiseag gearanan mu chasaid.
Norman de chuideam an àile a rèir roinn
Airson diofar phuingean den t-saoghal, tha an cuideam àbhaisteach ann am mm mercury fìor mhath. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil an àile a 'toirt buaidh air na roinnean ann an dòigh eadar-dhealaichte. Tha am planaid air fad roinnte ann an criosan àile agus eadhon taobh a-staigh sgìrean beaga faodaidh na leughaidhean a bhith eadar-dhealaichte le grunn aonadan. Fìor, chan eil atharrachaidhean geur air am faireachdainn anabarrach agus thathar a 'faicinn a' bhodhaig mar as trice.
Bidh an cuideam àbhaisteach aig duine a tha fo bhuaidh diofar fhactaran ag atharrachadh. Tha e an crochadh air àrdachadh na talmhainn os cionn ìre na mara, cuibheasachd taiseachd agus teòthachd. Thairis air sònaichean blàth, mar eisimpleir, chan eil co-ghluasad an àile cho làidir ri còrr air fuachd. Is e cuideam làidir a th 'ann an cuideam:
- aig 2000 m os cionn ìre na mara, is e an cuideam àbhaisteach 596 mm Hg. Ealain.
- aig 3000 m - 525 mm Hg. p.
- aig 4000 m - 462 mm Hg. Ealain.
Dè an cuideam àileachd àbhaisteach do dhuine?
Faigh a-mach cuideam fuil ann an suidheachaidhean fìor mhath: gu soilleir os cionn ìre na mara aig teòthachd 15-ceum. Dè an cuideam àbhaisteach àbhaisteach a th 'ann? Chan eil comharradh cothromach ann airson na h-uile. Bidh an cuideam àileachd àbhaisteach airson aon no an neach eile an crochadh air staid slàinte, suidheachaidhean beatha, feartan oighreachail. Chan urrainn dha aon dhiubh a ràdh ach gu bheil an cuideam fuil as fheàrr a dh 'aindeoin cron agus nach eilear a' faireachdainn.
Ciamar a tha cuideam àile a 'toirt buaidh air daoine?
Chan eil a h-uile duine a 'faireachdainn a' bhuaidh aige, ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil buaidh cuideam an àile air daoine dheth. Bidh sgoltadh sharp, mar riaghailt, gan dèanamh fhèin a 'faireachdainn. Tha AD ann an corp an duine an crochadh air an fhorsa a bhith a 'cur às do fhuil bhon chridhe agus a' strì ri soithichean fola. Faodaidh an dà thaisbeanair atharrachadh nuair a bhios cuairt-shlighean agus anticyclones ag atharrachadh. Tha imrich a 'chuirp gus cuideam a chur air a' bhualadh an crochadh air dè an cuideam àbhaisteach a th 'aig an neach seo. Bidh hypotonics, mar eisimpleir, a 'dèiligeadh gu dona gu cuideam fala ìseal, agus tha euslaintich mòr-dhromach a' fulang bhon àrdachadh eadhon nas motha.
Bruthadh àrd àile - buaidh air daoine
Tha an droch-clioc air a chomharrachadh le sìde thioram, soilleir agus gun ghaoth. Tha adhar soilleir còmhla ri cuideam fala àrd. Fo na cumhaichean seo, chan eil atharrachaidhean teòthachd air an cumail. Is e an droch bhuaidh a dh 'aindeas àrd-fhulangas bacadh-inntinn - gu h-àraid seann daoine, - daoine a tha a' fulang le galaran an t-siostaim cardiovascular, agus ailearaidhean. Ann an anticyclones, thathar a 'clàradh chùisean de dhroch-chridhe, stròcan, èiginn gann-shìde ann an ospadalan.
Tuig gu bheil an cuideam air a mheudachadh, faodaidh tu, faighinn a-mach dè an cuideam àbhaisteach àbhaisteach a th 'ann do dhuine. Ma tha an tonometer a 'sealltainn luach de 10-15-20 aonad nas motha na tha e, tha am bruthadh fala seo air a mheas àrd. A thuilleadh air an sin, tha na comharraidhean sin air an co-dhùnadh leis an àrdachadh ann an cuideam mar:
- tinneas cinn;
- sgoltadh anns a 'cheann;
- hyperemia an aghaidh;
- fuaim agus feadaireachd anns na cluasan;
- pian anns a 'chridhe ;
- tachycardia;
- cromagan mu choinneamh na sùilean;
- laigse;
- sgìth luath.
Ciamar a tha daoine a 'toirt buaidh air cuideam àileachd ìseal
Bidh a 'chiad chuideam-fala ìsleach a' tòiseachadh a 'faireachdainn coireachan agus daoine a tha a' fulang le cuideam eadar-chreideamh. Bidh iad a 'faireachdainn laigsean, maiseachadh, gearanan de dh' imrich, giorrachadh analach, cion ogsaidean agus uaireannan pian anns a 'chnàimh. Tha àrdachadh ann an teothachd agus taiseachd còmhla ris an rothaiche. Bidh na fàs-bheairtean de dhuilgheadasan a 'freagairt seo le bhith a' toirt air falbh na soithichean le lùghdachadh nan tònaichean. Chan eil cages agus figheagan a 'faighinn gu leòr ogsaidean.
Thathar cuideachd a 'meas gu bheil feartan airson cuideam nas lugha air an àrainneachd:
- luath agus gann an anail;
- tinneas spasmodic paroxysmal;
- trioblaid ;
- nausea;
- briseadh sìos.
Meteozavisimost - ciamar a dhèiligeas sinn ris?
Tha an duilgheadas seo iom-fhillte agus mì-thlachdmhor, ach faodaidh tu dèiligeadh ris.
Mar a dhèiligeas tu ris an eisimeileachd meanbh-eòlais a th 'ann de dhuilgheadas:
- Fallain agus maireannach - co-dhiù 8 uair a thìde - bidh cadal a 'neartachadh an t-siostam dìon agus ga dhèanamh nas resistant do atharrachaidhean BP.
- Airson trèanadh fasglarach, tha frasan dùmhlachd no cunbhalach cunbhalach freagarrach.
- Tha dìonachd nas fheàrr a 'cuideachadh immunomodulators agus tonic.
- Na cuir cus cus cuideam corporra air a 'bhodhaig.
- Feumaidh an daithead a bhith a 'gabhail a-steach stuthan a tha a' gabhail a-steach beta-carotene agus searbhac ascorbic.
Tha molaidhean airson galar-obrachaidh beagan eadar-dhealaichte:
- Ann am biadh, thathar a 'moladh barrachd lusan agus mheasan ithe, anns a bheil potasium. Is e salainn, as fheàrr as fheàrr le glainne bhon daithead.
- Tron latha, bidh grunn fhrasan a 'toirt frasair - aotrom, eadar-dhealaichte.
- Dèan tomhas cunbhalach air cuideam agus, ma tha sin riatanach, gabhaibh drogaichean an-droma
- Anns an ùine a tha cuideam air fuil àrd, na gabh cùis dhuilich a dh 'fheumas mòran aire a thoirt.
- Na streap gu àirde àrd rè an anticyclone stèidhichte.