Coconut - o chionn ghoirid bha e gu math làn-thorais, agus bha e co-cheangailte ri leabhraichean dàn-thurasach a tha ag innse mu luchd-siubhail gòrach, saighdearan, eileanan fad às, msaa. A-nis tha an toradh seo, an toiseach ann an cruth "toileachas nèamhaidh", agus an uairsin ann an caitheamh, air ruighinn sinn, mortals. Dè an seòrsa "measan" a tha seo? A bheil e feumail dhuinn? A dh'aindeoin sin, chan e an t-àbhaist cucumber no hazelnut ...
Cleachdadh coconut airson a 'chuirp
Uill, leig leinn tòiseachadh leis nach eil cnàmhan pailme eponymous na cnò, ach a-mhàin cnàmh de na measan, anns a bheil bainne milis (bainne cnòbh) taobh a-staigh a 'chiad uair, agus mar a bhios e ag adhbhrachadh, blas mais (an t-àite tlachdmhor aig a' phàrras). Tha coconut inbheach cho sìmplidh is slige a tha a 'dèanamh cron air eadhon ged a tha àrainneachd cho ionnsaigheach, coltach ri uisge na mara, a' dèiligeadh le bàtaichean stàilinn. Agus is urrainn cnò a th 'air a dhol sìos agus a thuit bho chraobh pailme siubhal fada thar na cuantan - air na tuinn, agus, a' dol air tìr ann an àite air eilean nach eil a 'fuireach, a' toirt beatha do chraobh-pailme ùr. Air mòran eileanan tropaigeach (mar eisimpleir, anns na Maldives) cha mhòr nach eil an cnag-cnòimh an aon rud, a thuilleadh air biadh mara agus iasg, dòigh air a bhith aig daoine dùthchasach. Bidh iad fiù 's a' fuine aran bhuaithe agus a 'dèanamh ìm - tha iad follaiseach gu bheil cleachdadh coconut, oir is e biadh a th' ann.
Mu bhith a 'cleachdadh coconut, innsidh sinn an t-òran:
- Tha coconut a 'toirt a-steach mòran de bhitaminean B, feumail airson na sùilean, an eanchainn agus a' chridhe;
- tha magnesium, iarann, manganese, copar, a bharrachd air ìosal furasta a chluinntinn, a tha feumail airson gland thyroid agus metabolism .
Ach tha an clamhan thyroid mar aon de na h-organan sin a chuidicheas sinn a 'losgadh geir agus a' brosnachadh cuideam. Tha e an seo gu bheil cleachdadh coconut ga nochdadh nuair a tha cuideam ga chall - tha e gar cuideachadh gus gnàthachadh a dhèanamh air cùlaidhean hormonail agus ag àrdachadh nam pròiseasan meitabileach. Tha na buannachdan a tha ann an coconut follaiseach, ach tha calories àrd ann: 100 gram - 350 kcal, agus bainne cnòcain - 230 kcal. Mar sin feuch ri ithe beag ... fhathast, chan e an cnòc-ithe an cucair àbhaisteach, no ann an riochdachadh, no ann an luach lùtha.