Mairteoil - math agus dona

Thathas den bheachd gur e feòil-bìdh as luachmhoire a th 'ann an feòil, còmhla ri cearc. Ach gu ruige seo am measg dotairean-biathaichean glè thric bidh deasbadan air cuspair, tha e feumail no cronail mairtfheòil.

Tha an seòrsa feòil seo gu tric air a ghabhail a-steach anns a 'chlàr-bìdh nuair a bhios e ag òrdachadh daithead leigheis. Ach tha eòlaichean ag aithneachadh gum faodadh an stuth seo a bhith cronail ann an cuid de chùisean.

Dè cho feumail 'sa tha feòil-bìdh don chorp daonna?

Gus a 'cheist seo a fhreagairt, feumar aire a thoirt do chumadh feòil mairt. Tha e, coltach ri toradh sam bith eile de dh 'ainmhidhean, làn phròtain. Agus tha seo a 'toirt cead dhut feòil-mhara aithneachadh mar thùs de amino-aigéid luachmhor. Tha cleachdadh mairt-feòla a 'luachadh na luach beathachaidh aice - bidh e a' faireachdainn gu luath agus air a h-uidheamachadh gu math. Agus, a 'toirt taing don chomas a bhith a' neadachadh einnseanalan searbhag agus sùgh gastric, tha e air a chomharrachadh gu euslaintich le àrdachd searbhachd, gastritis agus a leithid. galaran. Is e feòil-feòil a tha fhathast feumail, agus mar sin tha tòrr susbaint ann, agus sa chiad àite, sinc. Tha feòil dhearg mar phàirt den bhiadh a tha air a chomharrachadh airson anemia.

A bheil Dìon Mairt air?

Fiù 's le luach beathachaidh an toirisg feòil seo, tha deasbad fhathast ann mu na buannachdan agus an cron a th' aig mairt-feòil. Chan eil feartan feumail de feòil-mhara a 'toirt a-steach teagamhan, ach chan fhiach a bhith a' dìochuimhneachadh mun droch bhuaidh a tha aig an fheòil seo air a 'bhodhaig. Is e droch bhuaidh a th 'ann am feòil crodh, ann am biadh a bh' ann de luibheagan, nitrates agus puinnseanan. Cuideachd, cha bhi feòil ainmhidhean a chaidh a thilgeil le antibiotaicean agus hormonaidhean fàis feumail. A thuilleadh air an sin, tha na feòil-mhara nach eil air a stòradh ceart agus air a chòcaireachd cron. Uaireannan bidh caora reòta a 'call a h-uile seilbh luachmhor agus bidh e "marbh." Bidh feòil-ròsta air a ròstadh na stòras carcinogan cronach.