A 'cruinneachadh nan balgan-buachair seo, bidh thu tric a' faighneachd dhut fhèin a 'cheist, dè na h-oileanaich feumail a th' ann. Tha fios ann gur e uisge a th 'anns a' mhòr-chuid den lubricator. Is e na deich gu còig deug sa cheud den mycelium a tha air fhàgail fiber, mèinnirean, diofar vitamain is salann, mono- agus polysaccharides, agus micronutrients luachmhor. Pròtainean ann an ola, a tha furasta an cuirp le corp an duine. Tha sàrachadh le stuthan feumail, ged a tha e gu mòr an urra ris an àite fàis agus an dòigh ullachaidh.
Sgrìobhadh agus seilbh ola
Mar phàirt den ola, tha luchd-saidheans air mòran de na h-aminoidean as luachmhoire fhaighinn airson corp an duine. Ann am mushrooms tha ola a 'toirt a-steach pròtanan feumail, a tha gu tur air an glacadh le corp an duine. Air an t-slighe, thathas mothachail gu bheil barrachd phrotainnean ann am balgan-buachair òga na ann an fheadhainn nas sine.
Am measg nan toglaichean buannachdail a tha ann an ola, bu chòir dhut mothachadh a thoirt air susbaint àrd vitim B agus niacin. Chan ann nas lugha na ann an èisg, feòil no grùthan a tha an t-suim aca ann an oleagins. Tha na balgan-buachair seo làn, ach chan eil iad gu math caloric. Chan eil ach ceithir gram deug de ola ann a-mhàin.
A 'cleachdadh olach gu leigheas
Feuch gun coimhead sinn air cho feumail 'sa tha ola do dhuine.
- A rèir coltais, tha na fungasan seo a 'toirt stuthan a-steach a-rithist. A 'mhòr-chuid dhiubh anns a' chapag buachair-mhara.
- Bidh ola olail air a chleachdadh ann an cleachdadh meidigeach. Tha iad air an cleachdadh ann an làimhseachadh gout, le bhith a 'cur às do dhuilgheadasan le soithichean fola, le pròiseasan metabolail a' chuirp, airson ceartachadh air lèirsinn agus ath-bheothachadh an t-siostam neònach.
- A thuilleadh air an sin, lorg iad briodasgairean , mar sin tha fungasan gan cleachdadh gus spionnadh a leasachadh agus libido a thoirt air ais.
- Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach tha e a 'cur an ìre deoch làidir de olach airson neo-dhruim-chnàmh de chnàimhean agus pian co-phàirteach.
Droch-dhìol
Ach, nuair a tha thu a 'cruinneachadh nan seòmraichean-buachair iongantach seo, feumaidh tu a bhith faiceallach. Às deidh sin, tha iad, mar sponges, a 'gabhail a-steach às an àrainneachd chan ann a-mhàin feumail. Bidh an t-ad porous cuideachd a 'gabhail a-steach tocsainnean agus eileamaidean radaigeach. A thuilleadh air an sin, tha stuagh ola a 'seasamh le cùram gun a bhith a' brosnachadh fòcas.