Airson ùine mhòr chleachd ar sinnsearan luibhean leigheis airson leigheas diofar ghalaran, an-diugh tha iad cuideachd air an cleachdadh ann an cuid de chungaidhean. Ach chan eil mòran eòlach air gum faodar an cruinneachadh lusan a chleachdadh airson call cuideim. Bidh na lusan a thaghadh gu ceart a 'cuideachadh gus an corp a ghlanadh agus cuiridh iad cuidhteas de notaichean a bharrachd.
Ciamar a bhios tu a 'cleachdadh luibhean gus call cuideam a bhrosnachadh?
Mus tòisich thu a 'cleachdadh cruinneachadh sam bith, bruidhinn ris an dotair agad.
- Tha e riatanach gum bi luibhean anns a 'chruinneachadh agad a tha a' fàs faisg air làimh.
- Mus roghnaich tu luibhean, thoir aire chan ann a-mhàin air na buannachdan aca, ach cuideachd do dhroch dhìol, gus nach cuir thu cron air do bhodhaig.
- Ma tha na luibhean a tha anns a 'chruinneachadh a' toirt buaidh laxative, na gabh iad airson còrr is seachdain, agus mura h-eil, faodaidh tu am foghar a chleachdadh airson timcheall air 4 seachdainean.
- Cuir spòrs còmhla, beathachadh ceart agus luibhean airson call cuideam luath agus an uairsin bidh an toradh deireannach math.
Tha mòran de luchd-beathachaidh mu thràth air aithneachadh gu bheil mòran luibhean a 'cuideachadh le cuideam a chall. Ciamar a dh 'obraicheas daoine lusan airson call cuideam:
- Lùghdaich faireachdainn an acras. Tha seo air a dheagh làimhseachadh: sìol lìn , stigmas arbhair agus mar sin air adhart.
- Dèan buaidh neo-riaghailteach. Mòran taing gun tèid a h-uile gluasaid a thoirt air falbh bhon chorp, bidh an cuideam a 'dol sìos. Riochdairean na buidhne seo: freumh peirsil agus chamomile.
- Dèan buaidh laxach. Cuidichidh cruinneachadh de na luibhean sin thu a 'faighinn cuidhteas de dhroch bhriseadh agus a' glanadh a 'chuirp. Tha seilbh air an togalach seo le: cumin, anise, joster agus mar sin air adhart.
- Ath-bheothaich an cothromachadh de mhaitheas. Bidh an leithid de luibhean a 'cuir an corp air bhog agus a' toirt cumhachd dha. Riochdairean na buidhne seo: currant , bòbhlach, ashberry agus feadhainn eile.
Dìot Lìolail Èifeachdach airson Call Cuideam
Àireamh rogha 1. A 'toirt buaidh neo-riaghailteach, agus cuideachd a' lùghdachadh faireachdainn an acras. Bidh feum air:
- barkthorn bark - 40 g;
- mialt - 15 g;
- frèam dandelion - 15 g;
- fennel - 15 g;
- Frèam peirsil - 15 g.
Dèan ceangal air na luibhean agus gabh 2 làr. spàinean a 'chruinneachaidh agus a' dòrtadh 2 cupan de dh'ola uisge. Tha feum air deoch mar sin a chumail a-mach airson leth uair a thìde. Deoch a 'buain sa mhadainn mus ithear e.
Àireamh roghainn 2. A 'toirt air adhart obair nan galaran agus a' toirt buaidh dhìolta. Tha e riatanach dha:
- màthair-agus-muime - 10 g;
- Duilleagan beithe - 10 g;
- duilleagan nan dearcan dubha - 80 g.
Feumaidh am measgachadh seo a bhith air a dhòrtadh le uisge goileach ann an co-mheas de 1:20. Bu chòir an cruinneachadh a dhèanamh suas airson 15 mionaidean. Feumaidh tu a òl mus dèan thu bracaist agus lòn airson leth glainne.