Bràgan bròganach is aibidh - b 'fheàrr leotha, a bha airson blasad, an dà chuid airson clann is inbhich. Tha an toradh seo a 'toirt a-steach mòran vitamain, mèinnirean agus beathachadh a tha riatanach airson gach organachadh. Bidh mòran ag ithe dìreach feòil nam measan, ga thilgeil air falbh mar nach eil feum. Ach, tha luach aig na nèuclean cuideachd agus tha farsaingeachd an tagraidh gu math farsaing. Bidh iad air an cleachdadh ann an còcaireachd, ann am bùth-leigheis, ann a bhith a 'dèanamh mòran de stuthan maise.
A dh 'aindeoin seo, tha aithisgean ann gum faod craiceann apricot cron a chuir air a' bhodhaig air sgàth susbaint stuthan cronail annta. Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach dè a 'bhuannachd a th' aca bho bhith ag ithe, agus dè a tha ann an cron.
Feartan feumail à cnàmhan apricot
Tha coltas ceimigeach iongantach aig cnàmhan apricot: protainnean, searbhagan saillte searbhaichte, vitamain , ùirean riatanach. Tha craobhan nan toradh aithnichte airson na stòran luachmhor agus beathachaidh aca.
Rinn na h-eòlaichean diofar dh 'apricots gu sònraichte le cnàimh àrdaichte. Bidh a cridhe gu tric air a chleachdadh ann an còcaireachd mar àite almon.
Anns an fharsaingeachd, chan eil blas soilleir aig na h-uinneagan. Ach bhathas a 'briodadh a leithid de na h-eòin, agus tha na cnàmhan diofraichte airson blas nas fheàrr. Tha iad air am meas airson an luach beathachaidh agus an fhìrinn gu bheil iad air an cleachdadh airson ola a thional ann am mòran.
Tha uidheam aotrom ann an sìol a 'ghràt, le taing airson a bhith air a chleachdadh airson cùram craiceann beaga chloinne. Tha e foirfe airson craiceann mothachail agus mì-thoilichte. Tha ola bho chraobhan apricot comasach air wrinkles a rèiteachadh agus an aghaidh ubhal a dhaingneachadh.
Tha craobhan apricot saidhbhir ann an vitim B17 annasach, a leigeas leotha sabaid le neoplasms aillse.
Tha cleachdadh crannagan apricot mòr. Tha an co-chruinneachadh ceimigeach beairteach ga dhèanamh comasach dhaibh an cleachdadh gu soirbheachail ann an cungaidh-leigheis neo-thraidiseanta: ann an làimhseachadh arthritis , arthrosis, galaran an inneal cairt-spioradail, cuir cinn, fuachd agus iomadh tinneas eile. Thèid an cleachdadh ann an cruth amh na nèimheas a thoirt air falbh bho na parasites corp.
Tha caochraidhean àrd ann an Nucleoli. Bhon iad bidh iad a 'tarraing ola luachmhor. Tha buaidh anti-fhiobach, anthelmintic agus leigheas air. Bidh ola apricot air a thoirt a-steach don chraiceann gu luath, ga ghlanadh agus ga stòradh gun a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean aillse. Gu tric bidh e air a chur ri uamhain agus seampùthan.
Sochairean agus cron air craobhan apricot
Bidh buaidh buannachdail air a bhith a 'cleachdadh uiread de chnàmhan ann am biadh air a' bhodhaig:
- beairteas e le vitamain is mèinnirean cudromach;
- cuideachadh gus slàinte a leasachadh;
- buaidh mhath air staid a 'chraicinn, na falt agus na h-uillt.
Chan eil ann ach a-mhàin a bhith a 'gabhail a-steach gu bheil cus caitheamh an toraidh seo cunnartach. Is e an fhìrinn gu bheil an stuth amygdalin ann. A 'faighinn a-steach don bhodhaig, bidh e a' briseadh sìos ann an grunn phàirtean, agus aon dhiubh sin tha searbhac hydrocyanic.
Mar sin, an ceist a bheil e comasach ithean apricot ithe, tha dotairean a 'freagairt gur urrainn dhut, ach a-mhàin ann an cuibhreannan cuibhrichte. Chan eil àbhaist na cloinne nas fhaide na còig pesos gach latha, airson inbhich - chan eil barrachd air fichead.
Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil an àireamh as motha de amygdaline anns na h-uinneagan aig a bheil blas searbh. Mar sin, is fheàrr am fàgail. Gus dìon a thoirt dhut fhèin bho phuinnseanachadh le nucleoli, cha bu chòir a bhith air am milleadh. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil a 'chuid as motha de na stuthan puinnseanta ann am bàrr nan cnàmhan, agus mar sin tha iad nas fheàrr gun ithe.