Casad air an oidhche

Is e casadaich a th 'ann an aon de na comharran as dona agus a tha a' fulang le galaran a 'chùis analach àrd. Mairidh e airson grunn mhionaidean agus bidh e a 'toirt air ais suas ri 4 uairean ann an 8-10 uair a thìde. Anns a 'chùis seo, rè an latha, faodaidh casadaich a bhith neo-làthaireach gu neo-àbhaisteach.

Carson a tha casadaich nas miosa air an oidhche?

Tha an duilgheadas seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil e ann an suidheachadh còmhnard a 'chuirp nach eil an sgudal a tha air a sgaradh leis na sgamhanan a' cuairteachadh. Tha easbhaidh de sputum, a tha ag adhbharachadh a 'phròiseas a bhith a' glanadh na sgamhain agus bronchaichean ann an cruth casadaich.

A thuilleadh air an sin, is dòcha gur e adhbhar a 'chomharra a bhith a' cur a-steach susbaint stamag searbhagach a-steach don esophagus (reflux). Tha e ag adhbhrachadh nan sgàinnean mucous agus an t-slighe analach.

Trioblaid thioramach air an sgrìobadh air an oidhche

Is iad na factaran as cumanta a tha a 'brosnachadh an t-suidheachaidh sa cheist:

Asphyxiating casadaich air an oidhche

Tha an co-mheasadh den syndrome a th 'air a mhìneachadh le gann an anail a' toirt iomradh air adhartas galaran cardiovascular, mar riaghailt - neo-shoilleir.

Feartan a bharrachd:

Tha duilgheadas ann an anail agus casad làidir cuideachd a 'comharrachadh cunnart ionnsaigh cridhe .

Ciamar a chuireas tu stad air casadaich air an oidhche?

Sa chiad dol a-mach, feumaidh tu cur às do adhbhar a 'mheantomaim agus a' leigheas a 'ghalair fo dhìon.

A thuilleadh air an sin, faodar na ceumannan a leanas a ghabhail:

  1. Faigh grùis-èadhair adhair.
  2. Cuir an leabaidh ùr a-steach gus am bi iad a 'dèanamh de stuth-lìonaidh sintéise.
  3. Faigh cuidhteas droch chleachdaidhean.
  4. Ma tha casadaich ag adhbhrachadh aileagsaidh, bu chòir dhut a bhith a 'toirt air falbh anti-dhì-fhilein cungaidh-leigheis agus stad bho bhith a 'conaltradh ris a' bhrosnachadh.
  5. Ann an galaran giùlan analach, tha feum air uidheamachadh anti-bhìorais no antibacterial, tha feum air fuasglaidhean antiseptic ionadail airson a bhith a 'sruthadh, a' steam no a 'tionndadh tioram.

Molaidhean coitcheann airson an stàit a dhèanamh nas fhasa:

  1. Mus tèid thu dhan leabaidh, deoch glainne de bainne blàth le 1 teaspoon de mhealachd-cuan.
  2. An àite tì, cleachd crùbagan lusan no sgeadachadh le camomile, màthair-is-leasmother, licorice, gort an Naoimh Eòin, duilleagan sùbh-craoibhe.
  3. Gargle le fuasgladh de bhiadh fuine agus salann mara.