Bidh tomhas co-chòrdail teothachd basal a 'cuideachadh bhoireannaich gus ro-innseachd a dhèanamh air beannachadh, gus beothachadh gun iarraidh a sheachnadh. Faodaidh dotairean air a 'chomharra seo co-dhùnadh a dhèanamh mu obrachadh an t-siostaim gintinn. Feuch gun smaoinich sinn air an dòigh-obrach nas mionaidiche agus faighinn a-mach: mar a thomhais teòthachd bunaiteach, dè tha seo a dhìth agus dè na riaghailtean a th 'ann.
Dè an teòthachd basal a th 'ann?
Thathas a 'cleachdadh an teirm "teòthachd basal" gus clàr-teothachd teòthachd ainmeachadh, agus tha na luachan aca air an tomhas anns an rectum, bana-bhàn no cuan labhairt. Tha na tomhasan air an dèanamh aig fois. Tha na luachan a fhuaireadh a 'ciallachadh gum bi e comasach sgrùdadh neo-dhìreach a thoirt air staid an t-siostaim gintinn agus a bhith ag obair. Gu math tric le cuideachadh bho na tomhasan sin, chuir boireannaich ùine fàbharach airson beothachadh. Bidh seo a 'gabhail a-steach nan ìrean teodhachd basal, a tha a' freagairt ri na h-amannan a th 'aig a' chearcall menstrual.
Carson a thomhais teòthachd bunaiteach?
Gu tric, thathas a 'dèanamh mìneachadh air teothachd basal boireannach gus pròiseas fàisneachd a stèidheachadh anns a' bhodhaig. Lùghdachadh - fàgail an ugh a tha air a dhol a-steach don chuan bhoilg airson barrachd torrachaidh. An dèidh ionnsachadh nuair a bhios am pròiseas seo a 'tachairt anns a' bhodhaig, faodaidh boireannach planadh beothachadh, no air a 'chaochladh - sealaich e, a' gabhail a-steach gnè fhad 'sa tha an ovulation.
A thuilleadh air an sin, faodaidh luachan teòthachd basal nan nigheanan breithneachadh air toiseach toircheis. Tha fios ann gun deach luachan a 'pharaitir seo a mheudachadh an dèidh beothachadh soirbheachail, a tha follaiseach bhon chlàr teothachd basal. Tha e air a thogail le bhith a 'toirt a-steach na luachan ann an leabhar-latha sònraichte, nach eil air a chumail suas airson ùine mhòr.
Teothachd basal airson falamh
Le bhith a 'meudachadh luachan a' chomharra seo, faodaidh boireannaich breith a thoirt mu bhith a 'leigeil leis an ugh bhon fhollaid. Bidh an teòthachd basal a 'meudachadh le uchdachadh. Tha am pròiseas seo a 'tachairt mu mheadhan a' chuairt, 14 ron t-seachdain a tha ri thighinn. Thathas a 'cumail an teòthachd basal an dèidh a bhith a' toirt seachad ùine airson 3 làithean eile aig ìre 37.1-37.3 ceum. Tha a 'chiad ìre gu lèir, mus fhaighnich e, am paramadair seo eadar 36.0-36.6.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, air feasgar ovulation, faodaidh boireannaich lùghdachadh beag teòthachd a chlàradh, le ceum 0.1-0.2. Tha luchd-gineògeòlais a 'toirt iomradh air an t-suidheachadh seo mar "teasachadh" den teòthachd basal, a dh'fhaodar fhaicinn gu soilleir bhon ghraf. Tha lùghdachadh a 'tachairt, mar thoradh air a' bhodhaig gu àrdachadh hormone luteinizing san fhuil, a tha a 'brosnachadh sgaoileadh na h-ugh bhon fhollaid. Tha an t-iongnadh fhèin fad ùine, mar sin chan fhaod cuid de bhoireannaich a rèiteachadh.
Teòthachd basal airson a bhith trom le leanabh
Tha tomhas cunbhalach den chomharra seo agus a 'cumail clàr-ama, a' cuideachadh le bhith a 'dearbhadh giùlan aig an toiseach. Tha an teòthachd basal fhad 'sa tha i trom anns na tùs ìrean air a shuidheachadh aig 37.0-37.3 ceum. Mura h-eil todhar ann, tha am boireannach a 'toirt iomradh air lùghdachadh mean air mhean den pharaitir seo 3 latha às deidh a bhith air a ghabhail a-steach, agus nuair a bhios menstruation ann, thèid an teòthachd basal a shuidheachadh aig 36.6-36.7. Tha toiseach a 'bhoireannaich còmhla ri àrdachadh ann an ìre progesterone anns an fhuil, a chumas suas teòthachd basal àrdachadh.
Ciamar a thomhais teòthachd bunaiteach?
Bu chòir an teòthachd basal a thomhas sa mhadainn. Tha e cudromach gun cumar sìth-inntinn - molaidh dotairean am modh-obrach a tha na laighe anns an leabaidh. Gus tomhas a dhèanamh, tha mullach an teirm-tomhais air a thionndadh a-steach don cheart, gu doimhneachd co-dhiù 4 cm. Bu chòir don dòigh-obrach a bhith a 'maireachdainn nas lugha na 5-7 mionaidean. An ceann greiseag, cùm an teirm-tomhas gu cùramach, na luachan a rèiteachadh. Tha am mullach air a sgrios le inneal tais, air a dhumpadh agus a chur ann an cùis stòraidh.
Thermometer airson BT a thomhas
Thathar a 'moladh tomhas de ghineòlaichean BT a bhith a' cumail aon teirmmatair gu cunbhalach. Tha e nas fheàrr teirmiméadar dealanach a chleachdadh. Chan eil an uidheam seo cho buailteach do fhactaran bhon taobh a-muigh, chan eil e a 'freagairt air suidheachadh a tha ag atharrachadh. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh mercury, chan eil e ceadaichte teirmiméadar a ghabhail às deidh a' phut le h-earrach, oir faodaidh seo an toradh a thoirt air falbh. Tha an dòigh-obrach tomhais a 'mairsinn 7-10 mionaidean no gus an comharra fuaim nuair a bhios teirmiméadar dealanach a' cleachdadh.
Riaghailtean tomhais BT
Mus tomhas teòthachd basal airson a bhith a 'dearbhadh ùine an ovulation sa chorp, feumaidh boireannach ullachadh ro làimh airson a' mhodh-obrachaidh. Bu chòir an teirmiméadar a chur san fheasgar air bòrd taobh na leapa, gus nach èirich suas. Tòisich a 'tomhas air a' chiad latha den chuairt agus cùm iad orra gu cunbhalach, eadhon rè amannan. Tha e cudromach a bhith a 'cumail sùil air na riaghailtean a leanas:
- Na gabh tomhasan nuair a bheir thu frith-ghluasadan hormonail , taobhaich.
- Bu chòir an dòigh-obrach a bhith air a dhèanamh a h-uile madainn, gun a bhith a 'fàs suas às deidh dha dùsgadh às aonais bruidhinn.
- Tha an suidheachadh air a dhèanamh aig an aon àm.
- Gus comharradh neo-mhearachdach fhaighinn, mus tèid an teòthachd basal a thomhas, tha e riatanach gum bi an organachadh co-dhiù 3 uair a thìde aig fois (cadal).
Dè a bu chòir a bhith na teòthachd basal?
An dèidh tuigsinn mar a thomhais e teothachd basal gu ceart, feumar na luachan àbhaisteach ainmeachadh. A 'bruidhinn mu leithid de chomharradh mar an teòthachd basal, tha an àbhaist a' crochadh air ìre a 'chearcaill, is fhiach a bhith mothachail nach fhaighear na luachan dìreach a-mhàin ma choileanas na cumhaichean gu h-àrd. Tha atharrachadh a 'pharaitir rè a' chearcall menstrual a 'tachairt mar a leanas:
- bho 1 latha gu deireadh na mìos - bidh an teòthachd a 'tuiteam bho 37.0 gu 36.6-36.5;
- às dèidh menstruation agus gus an àm a tha e air fhuasgladh - tha 36.6-36.3 ceum eadar-dhealaichte;
- aig àm a bhith a 'gabhail a-steach - 37.1-37.3.
Clàr teothachd Basal le eisimpleirean agus dùmhlachd
Airson soilleireachd, beachdaich air graf àbhaisteach. Tha e gu soilleir a 'sealltainn an lùghdachadh mean air mhean anns a' chlàr-amais bhon àm a th 'aig menstruation ri ovulation, aig a bheil an t-àrdachadh a' tachairt. Às aonais todhair, bidh na pròiseasan millteach san ugh a 'tòiseachadh, agus tha a bhàs a' tachairt. Tha lùghdachadh anns a 'chomharra còmhla ri seo, a tha follaiseach air a' ghraf. Teasachadh basal an latha mus tàinig àrdachadh air na fuigheall mìosail.
Tha an teothachd basal airson beothachadh air a chomharrachadh le barrachd luachan an taisbeanaidh seo a bhith an làthair. Mar as trice aig an àm seo tha e air a shuidheachadh aig 37.1-37.4 ceum. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an teòthachd basal fhad 'sa tha thu trom, mus bi an dàil fhathast os cionn 37. Tha seo mar thoradh air àrdachadh ann an hormone progesterone. Dh'fhaodadh lùghdachadh anns na luachan rè a 'phròiseas giùlain a bhith a' nochdadh lùghdachadh anns a 'chuibhreann aice, agus is e sin as coireach gu bheil cunnart ann gun tèid gin. Tha teòthachd Basal 37 na atharrachadh crìochan den àbhaist.