Air an oidhche, tha mòran de phròiseasan anns a 'bhodhaig a' faireachdainn nas cruaidhe: a 'meudachadh pian, iomagain iomagain, msaa. Glè thric air an oidhche, tha eucoirean a 'nochdadh anns na casan, dè an adhbhar a th' aig an fhìrinn agus dè na dòighean a th 'ann airson leigheas? Cuidichidh comhairlean eòlaichean gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo.
Adhbharan grèim oidhcheil
Tha na h-adhbharan airson a bhith a 'lùghdachadh a' chrompa cas air an oidhche, tòrr. Leigamaid iomradh air na prìomh fheadhainn:
- Suidheachadh mì-chofhurtail a 'leantainn gu clampadh air an t-sianal neònach de na fèithean;
- hypothermia mar thoradh air nochdadh fada air fuachd no nuair a bhios ea 'snàmh ann an uisge fuar;
- easbhaidh de vitamain D, E, B2 agus B6;
- cion stuthan mèinnearach, gu ìre mhòr iarann, potasium, calcium agus magnesium;
- dìth amino-acids taurine;
- a 'briseadh solarachadh fala dha na fèithean;
- mar thoradh air a bhith an sàs ann an cus corporra;
- diadhadh a 'chuirp.
Bidh spasms de na fèithean cas cuideachd air am faicinn anns an fheadhainn a tha a 'fulang bho ghalaran:
- gland thyroid;
- siostam neònach;
- eun-reusanta;
- troighean còmhnard ;
- siùcair;
- tumors eanchainn.
Cuideachd, tha gabhaidhean air an oidhche sònraichte do dhaoine le duilgheadasan nicotine agus leannan air cofaidh làidir.
Airson fiosrachadh! Faodar adhbhar crompaichean cas air an oidhche a làimhseachadh le pills. Gu math tric, tha an t-atharrachadh seo a 'tachairt mar thoradh air a bhith a' cleachdadh dhrogaichean bhon bhuidheann diuretics, statins agus nicotinic acid.
A 'làimhseachadh cramps anns na casan, ag èirigh air an oidhche
Gus cur às do spasms oidhcheil, feumar tuigsinn a 'chùis a chruthaich an coltas. Mas e tachartas aon-ùine a tha seo, faodaidh tu amar-coise blàth a dhèanamh le salann, mas e do mhòran is do chasan a th 'ann, cleachd inneal a bheir lùghdachadh air pian fèith, mar eisimpleir, a' briseadh do chasan le Baneocin, Apizatron, Menovazin, msaa. Tha an t-èifeachd blàthachaidh air a chruthachadh nuair a bhios tu a 'cur casan le vodca no apal a' sealbhachadh fìgearachd.
Ma tha gainnead ann an daithead pàirtean sam bith, feumaidh tu an daithead agad atharrachadh. Airson slàinte, tha e feumail ithe stuthan bainne, uighean, glasraich, puinnsean gach latha. Tha e feumail a bhith nas trice a 'cleachdadh cnothan, prùrain, apricots tioram, dearcan ùra. Thathas a 'moladh gu làidir do dhotairean a bhith a' dèanamh suas easbhaidhean de bhotamain agus mèinnear san t-fhoghar agus sa gheamhradh gus na h-easbhaidhean de bhotan agus de bhinneagan a lìonadh. Is e an fhuasgladh as fheàrr airson a bhith a 'cur às do hypocalcemia ann am boireannaich a tha trom agus euslaintich aois, far a bheil adhbhar casan cas air an oidhche ann an cailciam agus cion vitimín D, tha clàran Osteomide, Osteomed Forte.
Bu chòir dèiligeadh ri Varicosity a rèir nam molaidhean a thug phlebologist, bhon a tha an galar co-cheangailte ri thrombophlebitis, agus tha cunnart ann de bhriseadh thrombus agus a bhith a 'sgoltadh an t-soithich. Seach gu bheileas a 'cleachdadh leigheas, ola-dubha agus gèinean anti-thrombotic:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalanche;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, msaa.
A thuilleadh air an sin, tha drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory air an cleachdadh, leithid:
- Nyz;
- Diclofenac;
- Ibuprofen.
Cuidichidh teannachadh neònach cuide ri phyto-drugaichean sedative leithid tinctures de bhroinn Valerian. Ann an galaran leantainneach eile, is fhiach e innse don neach-leigheis a tha a 'làimhseachadh mun duilgheadas a tha air èirigh, ach gu h-àraidh tha an leigheas ag amas air a bhith a' dèiligeadh ris an tinneas a tha fo dhroch ghalar.
Gus a bhith a 'leigheas eucoirean anns na casan air an oidhche, faodar leigheasan leigheis a chleachdadh. Uill, teannachadh teannachadh fèithe agus cuir às do na casan an amar le broth a thyme. Cuid mhath sàr-mhath le spasms tric de bhith a 'bleith ola mustard. Gus cur às do shlam is eas-òrdugh ann an inneal fèith, faodaidh tu flùraichean aoil a thoirt a-steach air vodca. Tha an druga air a thoirt beò gu labhairteach dà uair sa latha le teaspoonful.
Gliocas: ma tha cas agad gu h-obann, feumaidh tu suidhe air an leabaidh le do chasan air an uachdar fionnar, agus cnag do chas an aghaidh an làr, agus an sin seasamh suas gu dìreach. Ann an droch dhroch ghlacadh, bu chòir dhut do phialagan a tharraing thugaibh fhèin no do chas a cheangal gu delicately.