Mu thuairmse bho 4 - 4 mìosan, tha an leanabh a 'tòiseachadh a' toirt biadh ùr airson gluasad gu ìre bheag gu biadh inbheach. Mar as trice bidh màthraichean a 'taghadh porridges airson a' chiad bhiadh co-phàirteach agus bruich iad aig an taigh - bidh iad a 'còcaireachd an toiseach 5%, agus an uairsin 10% lite air bainne. Ach, tha luchd-pàighidh an latha an-diugh a 'toirt comhairle dhaibh tòiseachadh a' dol a-steach a-steach saor bho bhainne agus biadh gun ghlùin. Ma tha an leanabh a 'fulang gu math le bainne, faodaidh tu feuchainn ris a chur ris a' bhrochan leanaibh airson a 'chiad uair. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir dhaibh a bhith co-sheòrsach agus air an ullachadh gu h-ùr, agus dè an seòrsa lite as fheàrr airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach is e ceist blas an mhathair agus a pàisde, is e am prìomh rud feuchainn ri molaidhean an dotair a leantainn.
Dè na brochan a thòisicheas a 'chiad lùrach?
Ma dh'fheumas tu an arbhair as fheàrr a thaghadh airson a 'chiad mhin co-phàirteach, bu chòir dhut a bhith a' toirt seachad roghainn bucan, arbhar, rus (às aonais strìopachas) brochan. Bidh min-choirce air a rianachd bho 5 mìosan no nas fhaide air adhart - tha e beairteach ann an saill is snàithleach, agus cruithneachd is eòrna - ma tha gluten air a ghleidheadh gu math leis a 'phàiste. Aig deireadh a 'chiad bhliadhna de bheatha, thèid brochan manna a thoirt a-steach - thathar a' moladh an leanabh a thoirt cho beag 's as urrainn - faodaidh e cus cuideam a thoirt, agus cuideachd a' ceangal vitimín D, a dh'fhaodas cur ri leasachadh rickets .
Tha toirt a-steach brochan mar a 'chiad bhiadh co-phàirteach airson biadh-cìche a' tòiseachadh beagan sheachdainean an dèidh sin na biadhadh.
Ciamar a bhruich thu brochan airson a 'chiad bhiadh?
Faodaidh brochan a bhith ann an bainne no le bainne: tha e air a bruich air bainne no air uisge. Bidh bainne gu tric air a bruich aig an taigh agus cuid de sheòrsaichean puinnseanan deiseil airson clann. Mas e a 'cheist a th' ann, dè an lite as daingeann as fheàrr airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach, tha e nas fheàrr a bhith a' toirt seachad roghainn don stuth bainne: faodaidh pròtain bainne na bà (cùisin) ath-bhualadh aillse.
Tha e duilich comhairle a thoirt seachad dè an seòrsa de ghràn a thagh iad airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach: cha mhòr a h-uile bathar airson clann, feumaidh na h-inbhean airson còcaireachd, susbaint caloric agus cothromachadh airson na beathachadh bunaiteach a bhith ann, tha na vitamain agus na h-eileamaidean riatanach aca. Faodaidh tu taghadh de stuth a tha air a dhearbhadh, agus dè na rudan a chuireas stad orra - fuasgladh le deuchainn agus mearachd, na smaoinich ro làimh dè am fear as fheàrr leat. Thoir aire don latha mu dheireadh, feuch an deach am pacaigeadh a mhilleadh.
Tha a 'chiad brochan den leanabh a' toirt cuibhreann beag (chan e barrachd air teaspoon), cha bu chòir siùcair agus bainne a bhith ann. Cha bu chòir don bhroinn a bhith tiugh. Ma tha an leanabh math air a ghabhail a-steach - airson dà sheachdain thèid aon bhiadh a chur na àite. Ma thèid am biadh a bhruich aig an taigh, tha an crùb air a thionndadh gu pùdar, agus às deidh a bhith a 'còcaireachd gus an tèid e gu chèile, tha e air a mhilleadh tro chriathar no air a mheasgachadh le inneal-sgrìobhaidh. Tha 5% de bhrochan a 'toirt a-steach 5 g. Grànan tioram gach 100 ml de bhainne, an dèidh 2-3 seachdainean a' tòiseachadh ag ullachadh 10% brochan. Bu chòir gum bi brochan ann am pasgan airson pàiste suas gu bliadhna a 'toirt a-steach siùcar, blasadan, chan fheum e cur ri measan a bharrachd.