Tha am faireachdainn de bhriseadh an-còmhnaidh a 'fàgail air cùl searbhachd falamh - airson a' phàirt sin den mhothachadh far a bheilear a 'cumail ar beachdan, ar dòchasan agus ar aislingean, gu h-obann tha toll anns a bheil mulaidhean, faireachdainnean neo-chuideachaidh agus tubaist. Tha briseadh dòigheil gu math tric an cois trom-inntinn, a 'buntainn ris nach eil sinn a' faireachdainn mar mhaighstirean ar beatha.
Feuch gun smaoinich sinn air dè a tha briseadh-dùil a 'ciallachadh ann an daoine: ann an caraid no caraidean, càirdean, co-obraichean, msaa. Tha seo a 'ciallachadh nach do rinn cuideigin suas ris na bha sinn a' sùileachadh. Tha cuideigin, mar a thàinig e a-mach, chan eil na feartan cuspair a thug sinn leotha dhaibh. Smaoinich mu dè an iuchair sa mhìneachadh seo. Gu ceart: "bha sinn an dòchas", "shaoil sinn", "bha sinn a 'sùileachadh". Agus bha sinn air ar mealladh. Mar sin, mus cuir thu ris a 'phian a tha a' cur dragh air aimhreit, cuimhnich nach eil na feartan no na rùintean a thug thu dha fhèin don neach a tha thu feargach. Is e am briseadh dùil as motha, mar riaghailt, na smuaintean as motha a th 'againn. Ann am bruadar, bidh sinn a 'sreap ro àrd, agus tha e gu math duilich a bhith a' tuiteam.
Gu dearbh, a bhith a 'coileanadh seo, tha buaireadh mhòr ann a bhith a' tòiseachadh a 'cur a' choire ort fhèin: oir tha e ro-chinnteach, bruadar agus a 'dèanamh deagh chothrom. Ach cuimhnich air faclan Sarah Churchill: "Ma tha thu fhathast comasach air briseadh dùil a dhèanamh ann an daoine, tha thu fhathast òg." Na cuir a 'choire ort fhèin: chan eil sinn uile ach sgoilearan san t-saoghal seo, agus tha a' chòir againn uile air mearachd a dhèanamh.
Ciamar a dhèiligeas mi ri dragh ann an daoine?
- Stad stad air daoine agus tachartasan. Tha a 'mhòr-chuid de na briseadh-dùil air an freumhachadh san dòigh seo.
- Gabh uallach airson gach rud a thachras dhut. Tha gach turas is tionndadh de thachartasan mar thoradh air na gnìomhan agus na dòighean smaoineachaidh agad. Gabh e gu cùramach, agus na cuir a 'choire air daoine eile, agus mar sin a' call thu fhèin de chumhachd neo-chrìochnach.
- Bruidhinn agus ag èisteachd. Dè cho mòr 'sa tha briseadh-dùil ann an daoine a tha a' buntainn gu dìreach ris nach eil fios againn ciamar a bhruidhneas sinn agus, as cudromaiche, cluinntinn. Thoir spèis do smuaintean agus faireachdainnean dhaoine eile, bruidhinn mu na tha thu a 'sùileachadh bhuapa, agus èist gu cùramach ris an fhreagairt aca. Na cuir a-steach na freagairtean aca leis na suidheachaidhean sin a bha mar-thà nur do cheann. Èist agus cha bhith thu brònach.
- A 'fàgail na còir do dhaoine a bhith eadar-dhealaichte bhuat. Dèan cinnteach nach eil dòigh smaoineachaidh eile "ceàrr". A 'gabhail ris a' chomas a bhith ann de bheachdan eadar-dhealaichte, agus gun a bhith a 'roinn an t-saoghail gu dubh agus geal, bidh thu a' leudachadh crìochan do mhothachaidh gu mòr agus a 'dath do bheatha ann an diofar dathan.
- Na cuir às do na faireachdainnean agad fhèin. Ma tha thu a 'faireachdainn mì-thoilichte, ga ghoirteachadh agus a ghoirteachadh, gabh ris. Na bi nàire air faireachdainnean àicheil, tha iad mar-thà ann, agus aig an ìre seo de bheatha tha seo àbhaisteach. Is e seo leasan a dh'fheumadh a dhol seachad, agus a leigeas leinn a bhith nas fheàrr ann an rudeigin. An àite a bhith a 'fuireach ann am faireachdainnean àicheil, smaoinich air dè as fheàrr.
- Tha briseadh iomlan làn de dhroch inntinn. Tàirnich thu fhèin le bhith a 'suidheachadh amasan agus chothroman ùra. San seo, a-rithist, bidh an anailis air smuaintean aonar fhèin a 'cuideachadh. Mar eisimpleir, a 'tuigsinn sin
tha thu briseadh-dùil ann an caraid, na pròiseas faireachdainn air bun-bheachd cairdeas san fharsaingeachd. Coimhead airson leisgeul airson a dhearbhadh dhut fhèin, conaltradh le caraidean eile agus a bhith na charaid fìor dha daoine eile. - Daoine agus beatha an Urrais. Ma tha thu ag iarraidh rudeigin, na bi a 'dùileachadh bho dhaoine eile, ach earbsa iad. Le bhith a 'cuingealachadh fhèin gu earbsa, bidh thu a' dèanamh do bheatha nas bochd.
- Cuir a-steach fèin-truas airson gràdh. Chan eil an dà fhaireachdainn sin co-ionnan, a 'chiad fhear - a' toirt cumhachd dhut, agus an dàrna fear a 'toirt maighstir do bheatha fhèin. Ma tha thu gu mòr an gràdh dhut fhèin, bidh e gu fèin-obrachail a 'cur crìoch air a bhith a' cur cus dòchais air daoine eile.