Is e am maighstir-cùil fiodha aon de na roghainnean as buidseitiche. Ach, a dh 'aindeoin seo, tha mòran bhuannachdan aige, seach gu bheil e air a dhèanamh de ghnèithean fiodha a tha càirdeil don àrainneachd a bheir deagh bhuaidh air corp an duine.
Bidh an leithid de ghaisgeach a 'cur suas matamataig do dhruim gu math. Le cuideachadh, faodaidh tu an dà mhothachadh fad-ùine agus transverse a dhèanamh.
Seòrsaichean de luidhear fiodha airson an spine
- Ròladair rolair fiodha airson a 'chùil . Tha an inneal air a dhèanamh ann an cruth structair de bhall rollaidh gluasadach. Faodar a chleachdadh airson massage a dhèanamh air raon sam bith den bhodhaig - an cùl , amhach, armachd, casan, ciste. Le a chuid cuideachaidh, thèid fois fèithean luath a choileanadh. Bidh massage air a dhèanamh le àrdachadh mean air mhean ann an tempo. Tha e gu math èifeachdach a bhith a 'cleachdadh inneal ròpa fiodha làimhe airson a' chùil dìreach an dèidh an fhras
- Massager còmhlan fiodha airson a 'chùil . Tha e gu math freagarrach a bhith air a chleachdadh air sgàth làraichean fada a leigeas le ruigsinneachd gu àiteachan cruaidh a ruigsinn. Chan eil ùine a 'mhulaidh le bhith a' cleachdadh leithid de luchd-masaidh cuingealaichte agus tha e air a shuidheachadh leotha fhèin le gach neach. Tha cuid de na h-innealan air an uidheamachadh le cupannan sùghail no spicean, a tha ga dhèanamh comasach leasachadh a dhèanamh air buaidh an t-massage.
- Masairean fiodha le rollairean aon no dhà . Tha inneal le dà rolairean air a chleachdadh gus pàirt den chùl a shuidheachadh air an spine. Anns a 'chùis seo, tha an lùb a' fuireach eadar na ròlairean, a tha a 'gnìomhachadh air na duilgheadasan anns a' chùl.
Cuidichidh neach-cuideachaidh cùil fiodha thu a 'cur às do na tinneasan agus na buaidhean a tha ann an dobhlachd sa chùl.