Tha aromatherapy na dhòigh math air slàinte a thoirt air ais agus a bhith a 'coimhead às àilleachd a' chuirp agus an corp. Le cuideachadh bho ola riatanach, faodaidh tu sgìth, cuideam a thoirt air falbh agus cuir às do bhuaidhean an cuideam, seach gu bheil feartan antiviral agus seic-leigheis aca. Is e am prìomh rud an ola cheart a thaghadh.
Feartan uinnean riatanach
Tha seilbh air gach aon de na h-olaichean a dh'fhaodar a chleachdadh ann an aromatherapy. Ma tha feum agad air leigheas, anti-inflammatory, antispasmodic agus analgesic, cleachd ola na h-òbain. Tha an aon sheòrsa air a chleachdadh ann an ola lavender aromatherapy. A bharrachd air an sin, tha e:
- a 'toirt feabhas air feannag-bhladair agus gnìomh ae;
- àbhaisteach a dhèanamh air a 'chearcall mìosail;
- a 'toirt às do dhroch craicinn;
- a 'leasachadh cearcall fuil.
Tha ola orains air a chleachdadh ann an cumadh-teasairginn gus faochadh a thoirt air sgìth agus a 'leasachadh na stàite faireachail. Sàbhailidh e thu bho iomagain, neònach agus dragh-cadail. A thuilleadh air an sin, cuidichidh an ola seo le bhith a 'cur cuideam mòr air cinn.
Gus an siostam neònach a thoirt air ais agus teannachadh a leigeil seachad, tha ola Ylang-ylang freagarrach cuideachd. Tha buaidh antiseptic aige cuideachd agus tha e comasach air obair nan fairean sebaceous a riaghladh.
Gus faighinn cuidhteas an fhuar chumanta, bidh aromatherapy a 'cleachdadh ola craoibhe tì. Tha e cuideachd:
- meudachadh gnìomhachd inntinn;
- A 'seasmhachd phròiseasan faireachail;
- neartachadh an t-siostam dìon.
A bheil toll trom agad? Cuidichidh tu lemon, rosemary agus ola na h-ìghnear. Faodaidh tu fuachd a shèideadh le bhith a 'gabhail a-steach dà ìm de thyme.
Glè thric, bidh ola gobhla air a chleachdadh ann an aromatherapy. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn fois dhomhainn le bhith a 'giùlan anabarrach agus iomagain èiginneach. Tha e cuideachd air a chleachdadh nuair a tha e riatanach faighinn a-mach à staid stupor tòcail.
Riaghailtean coitcheann de aromatherapy
Ag ionnsachadh mu fheartan ola sam bith, na toir brònach airson a chleachdadh ann an aromatherapy. An toiseach feumaidh tu faighinn a-mach a bheil allergies agad . Gus seo a dhèanamh, cuir 1 tuiteam de ola a-steach don uilinn. Mura h-eil dearg no teas ann, cuir a-steach e gu sàbhailte.
Na cleachd ola an-còmhnaidh ann an dotairean a tha nas àirde na na h-ìrean ceadaichte! Tòisich a-riamh leis na tomhasan as lugha. Is dòcha gum bi iad gu leòr dhut, a chionn gu bheil an cugallachd eadar-dhealaichte.
Cleachd gu h-èiginneach seòrsa sam bith de ola airson aimhreit asthma, torrachas, asma bronchial agus tinneas cridhe.