Chan eil e na dhìomhaireachd do dhuine sam bith a tha a 'toirt beathachadh ceart mar bharantas slàinte. Agus do naoidheanan tha e cudromach ann an dùbailte, seach gu bheil an aon shlàinte aca, a chaidh a chruthachadh a-mhàin, no gu ìre, a stèidheachadh.
Tha a h-uile mom ag iarraidh gum bi a leanabh a 'fàs làidir agus fallain. Mar sin, tha e a 'feuchainn ris a' chuid as fheàrr a thoirt don leanabh. Chan e a-mhàin a tha am biadh. Tha a h-uile pàrant ag amas air a 'mheasgachadh de bhragagan bìdh a dhèanamh nas fheàrr, chan ann a-mhàin blasad, ach cuideachd feumail. Faodar seo a dhèanamh le cuideachadh bho omelet, a chionn 's gu bheil e fìor mhath do chloinn.
Dè an aois air am bu chòir omelet a thoirt do chloinn?
Thathas a 'moladh Omelette a bhith a' toirt a-steach daithead an leanaibh, nuair a thionndaidheas e aon bhliadhna. Coltach ri bathar eile, feumaidh tu a thoirt a-steach beag air bheag. Tòisich le pìos beag agus coimhead air freagairt corp an leanaibh. Nam biodh a h-uile càil math an ath thuras, àrdachadh a 'chuibhreann. Thar ùine, faodaidh tu diofar stuthan a chur ris an omelet, mar eisimpleir càise, tomato, clag piobar no spionag.
Ciamar a nì thu omelet airson pàiste?
Ingredients:
- uighean - 2 pìosan;
- bainne - 50-100 ml;
- glasraich no ìm - 1 fonsa;
- salainn air mullach na sgian.
Ullachadh
Nigh na h-uighean gu math, brùdhaich iad ann am bogha agus cuir iad gu cùramach iad le inneal no measgaiche. Toir anns a 'bhainne agus measgachadh a-rithist. Cruth an ola le ola agus dòrtaidh e anns a 'mheasgachadh agus cuiridh e àite ann am bàta-smùide airson 15-20 mionaid. Faodar toradh coltach ris a choileanadh ma chuireas tu omelet ann am microwave airson 3 mionaidean.
Tha steam omelette glè fheumail dha clann, seach gu bheil e a 'stòradh mòran de bhitheamain agus de bheathachadh.
A bheil e comasach do phàiste sgrìobadh, ma tha brògan ann?
Tha ugh cice, agus gu h-àraid a phròtain, na ailearagan gu math làidir. Ma dh 'iarr thu air an leanabh ath-bheothachadh aillse, feuch nach dèan thu fois, cha leig thu leas an trèan seo fhàgail gu tur. Faodaidh tu omelet a dhèanamh bho uighean clach-ghràidh, tha micronutrients mòran nas fheumail aca na cearc, ach na adhbharan aileagsaidhean.
An t-oideas airson omelet bho uighean cuibhle
Na h-earrainnean
- quail uighean 5-6 pcs.;
- bainne - 50 g;
- ola bheag;
- salainn air mullach na sgian.
Ullachadh
Buail na h-uighean anns a 'bhobhla (airson seo tha e gu math freagarrach siosarran sònraichte a chleachdadh airson uighean cuibhle, bidh iad gu furasta a' gearradh cuid den t-sligean, agus chan fheum thu a bhith a 'dèanamh dragh oirre fad ùine mhòr). An uairsin cuir stad orra le inneal no measgaiche. Toir anns a 'bhainne agus measgachadh a-rithist. Cruth an ola le ola agus dòrtaidh e anns a 'mheasgachadh. Anns a 'bhàta-smùide airson 15-20 mionaid agus deiseil. Fàilte gu leòr!