An robh fios agad gu bheil thu comasach air caractar duine a ionnsachadh na shuidhe cadail? Tha, gu dearbh, tha e comasach, ge-tà, gu bheil seiceòlas a 'dearbhadh gu bheil ceangal soilleir eadar caractar neach agus na tha e a' toirt tron chadal. Chaidh am beachd seo a dhearbhadh gu clinigeach agus tha e air a dhearbhadh ann an cleachdadh aig an àm seo. Feuch sinn a-mach dè a dh'fhaodar a ràdh mu dheidhinn duine a-mhàin le bhith ga fhaicinn na chadal.
Puist cadail agus an ciall
Mus dèan thu tòiseachadh air eadar-mhìneachadh a dhèanamh air postachd cadail, is fhiach a bhith mothachail nach e dìreach na suidheachaidhean sin a bheir neach a-steach bruadar anns a bheil e a 'cosg a' chuid as motha den oidhche. Bu chòir aire a thoirt do seo seach gu bheil e comasach do dhuine atharrachadh a dhèanamh air an t-suidheachadh gu lèir, a 'tionndadh bho thaobh gu taobh 25-30 tursan, agus faodaidh neach a tha fo dhìon agus suas ri 100 gluasad gach oidhche a dhèanamh. Mar sin, chan eil e a 'dèanamh ciall smaoineachadh air na tha gach postachd ann am bruadar a' ciallachadh. A thuilleadh air an sin, ma thuigeas tu, faodaidh na h-obraichean anns a bheil duine a 'cadal a bhith air an lùghdachadh gu 2-3 puingean bunaiteach de chadal, agus sin an luach aca agus feumaidh tu faighinn a-mach.
Gu h-iomlan, bidh eòlaichean a 'comharrachadh 4 prìomh ullachaidhean "cadal".
- An suidheachadh "embryo". Thog an suidheachadh seo den chorp air an taobh le casan agus glùinean lùbte suas chun an smig, làmhan a 'bròg na glùinean no a' chluasag. Mar as trice tha àite leabaidh anns na h-oiseanan àrda, tha an aghaidh air a tionndadh air falbh bhon bhalla. Dè tha seo a 'ciallachadh cadal ag ràdh? Anns a 'chiad dol-a-mach, mun oidhirp air dìon a dhìon an aghaidh nochdadh air saoghal an taobh a-muigh, chan eil e gu math dona no math. Mar sin tha daoine a 'cadal, a tha a' faighinn ùine dhoirbh dhaibhsan no an fheadhainn aig a bheil eagal a bhith a 'fuireach. Tha feum mòr aig daoine mar seo airson "bun-stèidh", neach a dhìonas agus a bhios a 'coimhead às an dèidh. Ann am beatha, tha na daoine sin nas motha no nas lugha an urra ri neach nas làidire a tha a 'toirt seachad tèarainteachd.
- Faigh "leth-embryo". Tha an cadal cuideachd air a thaobh, ach tha suidheachadh a 'chuirp nas socraiche - chan eil na casan air an lùbadh beagan. Tha luchd-saoraidh san t-suidheachadh seo air an comharrachadh le nàdar cothromach, a tha dèidheil air conaltradh. Faodaidh tu a bhith an urra ri daoine mar seo ann an gnìomhachas agus ann an gaol, oir tha iad air na feartan sin a leasachadh mar dìlseachd agus onair. Tha iad comasach air smaoineachadh gu ceart a dhèanamh air càineadh, agus ionnsaighean ro ionnsaigheach de luchd-eòlais gun a bhith a 'dol gu cridhe, a bhith a' maoidheadh duilich gu furasta. Ach chan eil am foighidinn neo-chrìochnach - glè fhiadhaich, bidh cuideigin mar sin cunnartach.
- Cuir "prostrate". Bidh duine a 'cadal air a stamag, tha gàirdeanan agus casan air an sgaoileadh, uaireannan tha a' chorp suidhichte air an rathad, ann an oidhirp gus barrachd leabaidh a bhuannachadh air ais. Dè tha na puingean sin a 'ciallachadh ann am bruadar? Bidh iad a 'toirt seachad fear ùghdarrais a tha airson riaghladh air a h-uile duine. Tha na daoine sin uamhasach a 'cur feum air an àrainneachd, gu tric tha iad mì-ghnàthach agus strì. Taing don charactar seo, thèid na fàilligeadh aca nam beatha phearsanta a leantainn. Mar as trice chan eil iongnadh air a bhith ag iarraidh smachd a chumail air suidheachadh sam bith. Ach tha daoine a tha a 'taghadh a leithid de chadal ag atharrachadh gu luath agus tha iad comasach air slighe a lorg a-mach às na suidheachaidhean as duilghe a lorg. Gus conaltradh gu soirbheachail le leithid de dhuine, feumaidh tu tòrr dòchais agus deagh thuigse èibhinn a bhith agad, feumaidh tu feuchainn ri fios a chumail air a 'mhòr-chuid de chùisean, bheir e mothachadh dha smachd air na tha a' tachairt.
- Tha an dreuchd bruadar "rìoghail". Tha fear a 'cadal air a dhruim, tha armachd agus casan air an sgaoileadh, tha a chorp fois. Tha an suidheachadh seo anns a 'bhodhaig a' bruidhinn air fèin-mheas àrd, agus gu tric a 'coimhead air adhart gu mòr. Tha na daoine sin den bheachd gun urrainn dhaibh dèiligeadh ri rud sam bith, ach chan eil seo daonnan a 'tachairt. Tha na daoine sin gu tric nan leanabh, mar sin bu chòir inbheach a bhith ri taobh riutha, agus cha leig e leotha a bhith air am meallta ma tha duilgheadasan aca, agus sàbhailidh iad iad bho bhriseadh-dùil. Fìor, cha bhi e furasta, oir tha daoine a tha a 'cadal ann an suidheachadh rìoghail gu math moiteil, agus mar sin chan eil iad toilichte gabhail ri cuideachadh.
A 'bruidhinn mu phuist cadail agus an ciall, is fhiach cuimhneachadh air cuid de phuingean a dh'fhaodas iad a leasachadh. Mar eisimpleir, tha suidheachadh an embryo buailteach ma tha an neach a 'falach nan cluasan anns an aisling fon phlaide, agus an ceann fon chluasag. Bidh seo a 'creidsinn gu litireil mun mhiann a bhith a' teicheadh agus a 'falach bho a h-uile duine.
Bidh an neach a 'sgoltadh ann am plaide, as coltaiche le nàdar nàdurrach. Uaireannan bidh daoine mar seo a 'faighinn thairis orra fhèin, ach tha a h-uile conaltradh le coigreach na dheuchainn mhòr dhaibh.
Suidheachadh cheart airson cadal
Dè a tha postures a 'ciallachadh ann am bruadar, dh' fhaighnich sinn a-mach, ach dè am fear as freagarraiche bho thaobh a 'chungaidh-leigheis? Tha eòlaichean den bheachd gur e seo seasamh air an taobh, leis na làmhan fon chreig ghualainn.
Gabh air eòlaichean na stamag ris an fheadhainn as miosa, a chionn 's gu bheil e a' cur bacadh air an anail, agus tha teannachadh amhaich a 'meudachadh cunnart osteochondrosis.
Chan eilear den bheachd gu bheil an suidheachadh air a 'chùl fàbharach - bidh e a' briseadh ruitheam an anail, a 'brosnachadh snoring agus canar "bàs bàis gu h-obann" ris mar thoradh air a bhith a' stad an anail.
Ach na biodh eagal ort agus cuir thu fhèin thu fhèin a chadal anns a 'chùis cheart. Is dòcha, air sgàth feartan a 'bhodhaig "dona" airson cadal, oir is e an fheadhainn as fheàrr as urrainn dhut.