Chan eil e gu diofar dè cho math agus cho feumail 'sa tha bainne-cìche, tha e gu tur gun phròstan glasraich, snàithle, a tha gu math riatanach airson leasachadh àbhaisteach siostam cladhach na pàisde. Sin as coireach gu bheil feum air biadh co-phàirteach a thoirt a-steach le fàs an leanaibh.
Cuin a bheir thu seachad biadh co-phàirteach?
Thathas a 'toirt a-steach a' chiad amas airson biathadh cìche aig 6 mìosan. Ach, mar as trice, bidh mòran de dhotaichean-teaghlaich a 'gairm teirmean mì-shoilleir - 4-6 mìosan. Ach ma chumas tu ri molaidhean an WHO, gus nach bi leasachadh dermatitis atopach, a 'tòiseachadh a' toirt seachad rud sam bith eile a-mhàin bainne broilleach nas fheàrr le leth-bhliadhna.
Dè a th 'ann am biadh?
Bidh mòran de mhàthraichean, a 'feitheamh air an leanabh aca 6 mìosan a dh'aois a dh'aois, chan eil fios aca càite an tòisich iad agus ciamar a dh' ionnsaicheas iad a 'chiad shealladh ann an daithead an leanaibh.
Gu ruige o chionn ghoirid, b 'e an dreach clasaigeach den chiad bhiadh co-phàirteach a bha measgaichte. An-diugh, bidh mòran de luchd-pàighidh a 'càineadh seo, oir faodaidh an sùgh a bhith a' brosnachadh an stomach mucous tinneas agus an tinneas, agus bidh am buntàta maisichte a 'dol air ais gu bràth a' cur an cèill ùidh an leanaibh ann am biadh.
A-nis, thathar a 'moladh na stuthan bainne-bainne (bifit) a chleachdadh mar a' chiad fhorradh agus tòiseachadh bho 6 mìosan. Ach tha argamaid cuideachail ann cuideachd an aghaidh an sgeama seo, oir tha bainne bò a 'toirt a-steach caochladh de phrotainnean, leis nach fhaod na mnagan stomach a bhith a' dèiligeadh.
Is e an treas diofar de a 'chiad bhiadh co-phàirteach airson leanabh de 6 mìosan, a bha gu h-àraid tlachdmhor ann an àm nan Sòbhieteach, lite leann . Air sgàth a chosgais ìseal, chuidich e le mòran mhàthraichean an duilgheadas fhuasgladh le cuideam ro-throm a pàisde. Ach, an-diugh chan eil e air a chleachdadh gu ìre mhòr air sgàth gu bheil gluten san riochdachadh, a tha gu math tric na bhrosnachadh airson leasachadh ath-bheachdan ailligeach. Faodaidh roghainn eile a bhith ann an ceatharnach agus min-choirce, a tha math airson a 'chiad bhiadh de leanabh 6 mìosan a dh'aois.
Tòisich a 'toirt le aon teaspoon, le gach latha a' meudachadh an tomhas. Aig an aon àm, feumaidh am màthair smachd a chumail air craiceann an leanaibh airson nach eil droch bhuaidh air aillse.
Is e glasraich as fheàrr as fheàrr airson a 'chiad bhiadh. Mar as trice tòiseachadh le pumpkin no zucchini, a tha neo-alergenic.
Bidh tricead biadhadh co-phàirteach dìreach an urra ri aois na pàisde agus ann an 6-8 mìosan tha 2-3 tursan san latha. Mar sin tha an t-sealladh gu tur a 'dol an àite an àireamh iomchaidh de bhiadh-cìse.
Mar sin, is dòcha gum bi an clàr-bìdh airson a 'chiad leanabh bho 6 mìosan a' gabhail a-steach: brochan, puree glas no sù.