Tha dannsa fo-dhearbhte fìor èifeachdach. Tha dearbhadh saidheansail aig an fhìrinn seo. Tha e air a chleachdadh gu gnìomhach airson a bhith a 'làimhseachadh agus a' casg ghalaran an t-siostam euslainteach as ìsle. Is e seo an dòigh glèidhte as èifeachdaiche a thaobh a bhith a 'làimhseachadh ghalaran seinn. Faodar goilf sònraichte a dhèanamh aig an obair, rè trèanadh spòrs agus siubhal.
Sgòthan geala
Tha e glè chudromach tuigsinn gu bheil eadar-dhealachaidhean mòra aig teacsan meidigeach agus neo-mheidigeach. Bidh stocainnean co-chinnteach ceart le caochlaidheachd a 'cur casg air leudachadh ballachan nan soithichean fuil, a' sgaoileadh cuideam, a 'gabhail a-steach feartan neo-àbhaisteach. Ged a tha stuthan tarraing àbhaisteach a 'gintinn nan casan le neart co-ionnan anns gach raon, agus mar as trice chan eil seo a' leantainn ach ri duilgheadasan.
Stocaidean coimpiutair airson boireannaich 1 clas coimpiutair
Tha an ìre cuideachaidh a 'sealltainn dè a bhios an co-ghluasad a' buntainn ris na casan nuair a bhios iad a 'cleachdadh inneal-èideadh sònraichte. Is e an aonad tomhais mìle meatair de dh'airgead. Feumaidh an comharra seo a bhith air a chlàradh air a 'phacaid. Ma dh 'fhaodadh a bhith a' nochdadh air a 'bhileog, tha seo a' sealltainn nach eil an toradh de nàdar meidigeach. A 'comharrachadh dùmhlachd an fhiodha. Chan eil dad air a dhèanamh le leigheas no le bhith a 'bacadh fhuinnseanan caochlaideach.
Tha cuideam de 18-20 mm Hg air companaidhean glùinean glùine co-chruaidh 1. Bidh boireannaich a 'caitheamh orra le ciad ìre den ghalar:
- cleasan soilleir ri fhaicinn air na casan;
- làthaireachd beàrnan fasglach;
- Tha earrannan nas motha de fhigheagan, a dh'fhaodas 5 cm a ruighinn;
- sèid nan casan feasgar;
- pian anns na casan an dèidh eacarsaich;
- a 'losgadh no fuar anns na casan agus na h-ankran.
Clas co-chruinneachaidh stocaichean compression boireann 2
Aig a 'bhun-bheachd air varicose veins, bidh boireannaich a' freagairt orra mar dhuilgheadas cugallach agus ainneamh a 'tadhal air eòlaichean airson comhairle. Le bhith a 'cleachdadh figheadaireachd leigheis a' chiad chlas co-chruinneachaidh agus an dàrna cuid a 'toirt cothrom do bheatha a bhith gu mòr. Tha staid slàinte a 'tighinn bho na ciad làithean. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh duilgheadasan, a tha gan cur às gu dìreach gu h-inntinn.
Is e dotair a th 'ann am Phlebologist, a bhios a' moladh dòigh làimhseachaidh freagarrach, a rèir feartan fa leth a 'bhodhaig agad. Tha sgòr de 23-32 mm Hg air compression compression class 2. Tha iad air am moladh do euslaintich leis na foillseachaidhean a leanas:
- Syndrome pian adhartach anns na gèaman as ìsle às deidh eacarsaich;
- làthaireachd uinneagan nas motha na 5 cm;
- uineagan-falaicseag lèirsinneach;
- eucoirean air an oidhche ;
- sèididh nan casan agus na h-ankran;
- nam biodh e roimhe a 'coileanadh obrachadh air uinneagan nan casan.
Ciamar a roghnaicheas tu stocainnean glùine dùmhail?
Airson leigheas ceart agus toraidh tha e cudromach a bhith a 'dearbhadh dìreach meud iomchaidh an toraidh, a rèir co-roinn an fhigear. Gus an ceist a fhreagairt: "Mar a roghnaicheas tu na stocainnean co-chòrdadh as fheàrr?" - feumaidh tu beagan tomhas a ghabhail:
- Leabhar na cas air an ankle os cionn a 'chnàimh.
- Leud na cas anns a 'phàirt as motha den chas ìseal.
Bu chòir do dhoras an uachdar a bhith a 'ceangal gu teann air a' chois agus a 'sgaoileadh an cuideam gu socair. Tha clàran sònraichte ann airson a bhith a 'maidseadh an àireamh laogh agus laogh leis na meudan goilf a th' ann mar-thà. Ma tha teagamh sam bith no mì-chinnteach sam bith ann, co-chomhairle a thoirt do phlebologist airson comhairle. Thoir aire dhut gu bheil comharran eadar-dhealaichte air an òrdachadh airson figheadaireachd casg agus leigheis.
Ma tha thu a 'bruidhinn mu dheidhinn an t-suidheachaidh - na biodh eagal ort gu bheil freumhagan sintéise agad. Air an làimh eile, tha na snàithlean fraoich eadar-fhighte dìreach a 'toirt seachad an èifeachd co-chruinneachaidh. A thuilleadh air an sin, le an cuideachadh, tha am pròiseas a bhith a 'cur air adhart tòrr nas sìmplidh. Taing do theicneòlasan an latha an-diugh, tha na togalaichean fuadain air togalaichean hypoallergenic agus antibacterial. Tha e a 'leigeil leis na casan a bhith a' toirt anail, a 'toirt seachad iomlaid adhair as fheàrr. Mar sin, tha an faireachdainn mì-chofhurtail air a lùghdachadh gu neoni.
Companaidhean glùine dùmhlachd le còmhlan rubair silicone
Nuair a bhios tu a 'taghadh fo-dhiaga meidigeach, smaoinich chan ann a-mhàin air na feartan leigheasach, ach cuideachd na feartan a tha an urra ri comhfhurtachd boireannaich nuair a bhios iad a' caitheamh. Bidh bathar ùr-nodha a chaidh a dhèanamh a 'cleachdadh an teicneòlais as ùire a' coileanadh na riatanasan gu h-iomlan Bidh stocainnean co-chòrdaidh elastaigeach a 'cur an corp cho math agus nach fheum iad cuir a-steach a bharrachd airson a rèiteachadh. Ach air sgàth feartan diofar sheòrsachan figearan, tha luchd-dèanaidh air modalan a chruthachadh le cuir a-steach silicone aig a 'mhullach, a tha a' gabhail a-steach slipping.
Stocaidean co-chrìochnaichte le ladhar fosgailte
Anns a 'bhathar deiseil, tha fad a' chas gu leòr gus casg a chur air na corragan. Ach tha iad fhathast air a 'mhargaid nan stocainnean co-chinnteach gun soca agus sàil. Tha modailean den leithid freagarrach airson meud sam bith de chas gun eisgeachdan. A thuilleadh air an sin, leasaichidh iomlaid adhair, a nì cinnteach gu bheil slàinteachas ga cleachdadh. Meudaichidh toe fosgailte seasmhachd agus leudachadh beatha an toraidh, a 'gabhail a-steach cùram ceart an nigheadaireachd.
Stocainnean co-chinnteach le zipper
Ma tha dragh ort mun cheist: "Ciamar a chuireas tu stocainnean co-ghluasad agus a 'seachnadh mì-chofhurtachd?" - tagh do mhodail le dealanach. Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a dh' fheumadh aodach fo èideadh a-riamh a bhith a 'cur bacadh air eòin-luibheagan air duilgheadasan a bhith aca a-rithist. Le bucl, faodaidh tu a dhèanamh ann an diog. Chan fhaicear e fo aodach agus chan eil e a 'cur bacadh air na brògan as fheàrr leat.
Stocaidean compression boireann
Air sgàth feartan beatha bhoireannach nuadh-aimsireil, chruthaich luchd-dèanaimh de dhùthchannan fo-dhearg leigheis a bheir taic dhaibh a bhith a 'fuireach anns an ruitheam àbhaisteach gun a bhith a' dèanamh cron air slàinte. Tha stocainnean cruaidh airson boireannaich, a dh'fhaodas a bhith air an cleachdadh gach latha, ach tha feadhainn sònraichte air an dealbhadh airson spòrs no siubhal. Eadar iad fhèin, tha iad eadar-dhealaichte ann am feartan cuideam air a 'chas, a rèir nan luachan a tha ri thighinn.
Stocaidean co-chrìochnaichte airson a bhith a 'ruith
Tha uidheam spòrs iomchaidh cudromach chan ann a-mhàin airson luchd-ruith proifeiseanta, ach cuideachd do luchd-tòiseachaidh. Thathar a 'moladh goilf co-chruinneachaidh ro-innleachdach airson a bhith air an cleachdadh agus airson trèanadh, agus airson farpaisean. Bidh iad a 'toirt seachad mothachadh de chofhurtachd, a' lùghdachadh sgìth anns na casan, a 'lughdachadh cunnart spasms agus leòntan. Tha sgaoileadh cuideam ceart air na coimearan ìseal a 'cur ri bhith a' caolachadh ballachan nan soithichean agus a 'leasachadh an cuid obrach. Tha seo a 'meudachadh tàmh fèithe agus a' luathachadh a 'phròiseas a bhith a' toirt air falbh tocsainnean a tha cruinnichte.
Lùbanan dùmhlachdachaidh airson itealain
Tha fuireach fhada anns an t-suidheachadh suidhe a 'meudachadh chunnart a bhith a' leasachadh leigheasan caochlaideach. Tha itealan astar fada cunnartach a chionn 's gu bheil a' bhoireannach ann an aon suidheachadh, gu practaigeach às aonais an cothrom blàthachadh a dhèanamh. Tha seo a 'cur bacadh air cruth fuil, a tha a' leantainn gu faireachdainn de dhroch, pian anns na casan agus sèid. Cuidichidh companaidhean glùine coimpiutaireachd airson itealain agus siubhal thu a 'seachnadh comharradh mar sin.Bidh an luchd-adhair a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte an luchd-siubhail, a' cleachdadh sgaoileadh anart dlùth-chonnachaidh ron itealan. Airson casg airson itealain, thathar a 'moladh àrd-glùine a chleachdadh, le cuideam suas ri 20 mm Hg. A thuilleadh air an sin, tha grunn mholaidhean a bharrachd ann:
- a 'caitheamh aodach cofhurtail nach eil a' cur bacadh air na gluasadan;
- ma ghabhas e dèanamh, dèan blàths cas gach leth uair a thìde;
- na deoch deoch;
- deoch barrachd uisge.
Socks dùmhlachd spòrs
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chan eil am fasan airson stocainnean co-ghluasadach airson spòrs air àrdachadh. Tha caractar adhartach aig a 'ghluasad seo, oir chan e a-mhàin gu bheil e na phàirt brèagha agus soilleir de dh' fhoirm, ach cuideachd a bhith a 'bacadh ghalaran falamhra de na h-easan as ìsle. Bidh cuairteachadh math a 'ciallachadh gu bheil an fhuil a' toirt a-mach an fhuil le ocsaidean agus a-mach gu cridhe agus sgamhan. Tha briseadh ceart nam fèithean a 'cur casg air cruth searbhag lactach cus, a' lùghdachadh an lòin agus a 'cur casg air leòn.
Faodar stocainnean co-ghluasaid spòrs a chaitheamh chan ann a-mhàin nuair a bhios iad a 'trèanadh, ach cuideachd air an gleidheadh às deidh sin. Anns a 'chùis seo, gheibh na fèithean air ais nas luaithe, agus faodaidh tu smuaintean mì-thlachdmhor a sheachnadh. Airson barrachd com-pàirteachais, thèid insole bog a ghabhas a thoirt seachad, a tha a 'toirt air falbh taiseachd bhon taobh a-muigh agus a' cur casg air cas. Ann an sgìre tendon Achilles, tha dìon a bharrachd air a thoirt seachad gus casg a chur air deòir agus cus uallaichean. A bharrachd air feartan casgach, tha èifeachdas an trèanaidh ag àrdachadh.