Tha feum air vitamins airson leanabh de 2 bhliadhna nas motha na airson inbheach. Às deidh sin, tha an leanabh a 'fàs agus a' fàs gu gnìomhach. Is e biadh cothromach agus stuthan bùth-leigheis de dh'àrd-inbhe na prìomh stòran susbainteach a tha cudromach dhan bhodhaig.
Feartan feumail stuthan
Is e làn clàr-taice aon de na prìomh mhìosan de leasachadh corporra agus inntinneil àbhaisteach. Mar sin, tha e cho cudromach sùil a chumail air iomadachd an daithead agus càileachd nan stuthan. Airson pàisde, tha raon mòr de stuthan feumail a gheibhear le biadh fìor chudromach:
- Tha Vitamin A an urra ri bhith a 'bacadh ghalairean sùla, agus cuideachd a' cuideachadh le leasachadh fhèithean, ri fhaighinn ann am bathar bainne, grùthan, tomato;
- tha vitimín C glè chudromach do chloinn, oir tha e a 'meudachadh dìon agus a' cur an aghaidh galaran, a 'neartachadh feartan dìonachd a' bhodhaig, ann an càl, saitris, cùbhras;
- tha buaidh aig vitimín D air cruthachadh cnàmhan, is urrainn dha a bhith a 'toirt air falbh rickets, agus mar sin tha e cudromach gum bi stuthan bainne, càise sa bhiadh;
- Tha vitamasan B riatanach airson siostaman corporra eadar-dhealaichte, seach gu bheil an cion aca a 'ciallachadh gu bheil grunn dhuilgheadasan ann.
Dè na vitamain airson clann?
Gu mì-fhortanach, chan eil e do-dhèanta a bhith a 'toirt seachad stuthan feumail gu h-iomlan leis a' bhodhaig le cuideachadh bho bheathachadh ceart:
- chan eil an togalach aig cuid de na mèinnirean gu bhith air an làn ghabhail;
- bidh stuthan feumail air an call nuair a thathar a 'làimhseachadh teas air biadh;
- chan eil e an-còmhnaidh comasach air bathar fìor mhath àrd fhaighinn.
Tha duilgheadasan le eag-eòlas, dìonachd agus cuideam nas ìsle air a h-uile dad. Anns an taobh a-muigh, tha an t-àm ann airson ARI agus ARVI fhaighinn, a tha ag adhbhrachadh barrachd dragh mu shlàinte na pàisde. Tha e aig an àm seo gum bi e feumail fios a chur chun neach-oideachaidh gus am bi e a 'comhairleachadh dè a tha vitamain a' toirt dha clann anns an t-earrach no san earrach.
Bu chòir fios a bhith aig pàrantan nach fheum an leanabh a bhith a 'ceannach na co-theacsan sin a tha air an dealbhadh dha clann a-mhàin. Tha iad air an dealbhadh a 'gabhail a-steach feartan an ùghdaras a tha a' fàs, agus tha iad cuideachd air an dèanamh ann an cruth tùsail le blas taitneach, agus mar sin chan eil an fhàilteachadh a 'dèanamh dragh ann am brusgain an leanaibh. Tha ullachaidhean ri fhaighinn anns na foirmean a leanas:
- tha vitamain airson clann ann an sgoltadh sàr-mhath don fheadhainn as òige, faodaidh tu an leanabh a thoirt gu 2 bliadhna a dh 'aois;
- sirupan freagarrach do naoidheanan bho 1 gu 3 bliadhna;
- tha e furasta a bhith a 'cleachdadh vitamain fiadhaich airson clann agus tha an corp air a ghabhail a-steach gu math;
- tha tableta, clachan-brèagha air coltas math a tha a 'tàladh leanaban, tha iad air an toirt do chlann nas sine na 2 bliadhna.
Tha feum air taghadh de dhrugaichean a rèir feartan slàinte gach pàiste, agus is e am fuasgladh as fheàrr co-chomhairle a chumail ri eòlaiche ro-làimh.
Gu h-ìosal tha liosta de bhotamain a tha measail agus earbsach am measg luchd-pàighidh agus moms:
- Pikovit. Is e vitamag a th 'ann ann an cruth siorup, a tha freagarrach airson clann thairis air 1 bliadhna. Gu math freagarrach airson a chleachdadh ann an suidheachaidhean far nach eil vitimain aig a 'bhodhaig, feachdan imrich a lùghdachadh.
- Vitrum. Vitamain, a dh'fhaodas a bhith air an taisbeanadh ann an cruth siop, clachan, pastilles, tableta chewable ann an cruth diofar bheathaichean. Tha Vitrum a 'toirt a-steach na h-uile vitamain agus eileamaidean a tha riatanach airson an leanabh a tha a' fàs suas.
- Ioma-tabs Baby. Is e seo toinnte de vitamain, a tha a 'toirt seachad leasachadh àbhaisteach air a' bhodhaig, casg a chur air rickets airson naoidheanan suas ri dà bhliadhna. Tha e coltach ri tuiteaman, a tha gu sònraichte freagarrach don fheadhainn as òige.
Alvital. Spiorad iom-fhillte, a bhios nas fheàrr do chloinn a tha buailteach a bhith a 'toirt buaidh air aillse, le dìonachd gu mòr. Airson pàistean òga, tha 2 bhliadhna ri fhaighinn ann an cruth siorup. - Vitamain. Is iad seo lòintean ceàrnagach a tha a 'toirt a-steach an toinnte iomlan de mèinnirean is vitamain airson naoidheanan.
- An aibidil "Ar pàisde". Air a thoirt a-mach ann an cruth pùdair airson ullachadh fuasglaidh. Tha an coltas gu bheil ath-bhualaidhean aileligach air na vitamain sin air an lùghdachadh, air an deagh ghabhail le corp an leanaibh.