Myopia - myopia - a 'bualadh air ath-bheothachadh na sùla. Chan eil ìomhaighean de chuspairean le myopia a 'cuimseachadh air an reitina, mar ann an daoine le lèirsinn 100%, ach air a bheulaibh, mar sin faodaidh duine fhaicinn gu dlùth agus gu dona aig astar.
Dè a tha ag adhbhrachadh myopia?
Gu math tric tha diagnios aig myopia ann an sgoilearan nas òige, tha e a 'meudachadh ann an òigeachd, nuair a thèid an t-àm breith a thoirt air falbh, seasmhach lèirsinneach, agus an dèidh 40-45 bliadhna a' tòiseachadh air adhart a-rithist. Chan eil na h-adhbharan airson myopia gu tur soilleir don cheann, ach tha na h-otailmeòlaichean air feartan a chomharrachadh a tha a 'toirt droch bhuaidh air droch fhradharc . Nam measg:
- Is e creideas oighreachail, a 'mhòr-chuid anns a' bhuidheann cunnairt na daoine sin aig a bheil aon agus barrachd, agus mar sin tha an dà phàrantan fìor mhath;
- bruthadh fada sùla agus solas mì-fhreagarrach;
- easbhaidh ann am buidheann beathachadh, macro-agus microelements, vitamain;
- toirt às an lionsa mar thoradh air trauma.
Cuideachd, dh'fhaoidte gum bi adhbhar myopia adhartach a 'toirt aire do na comharraidhean tùsail a tha air a bhith a' faireachdainn gann no glainneachan neo-iomchaidh agus lensan conaltraidh. Ma thèid an lèirsinn a cheartachadh no nach eil e gu ceart, bidh fèithean an t-sùla a 'sìor fhàs, agus còmhla ri myopia, strabismus no amblyopia ("lag sùla lionn) gu tric air an cruthachadh.
Prophylaxis of myopia
Stèidhichte air eòlas mu na prìomh adhbharan airson myopia, tha e furasta faighinn a-mach ceumannan bacadh èifeachdach. Gus a bhith a 'seachnadh droch fhradhairc, tha e cudromach na riaghailtean a leanas a leantainn:
- Thoir seachad solais shoilleir gu leòr san t-seòmar, far a bheil iad a 'leughadh, a' sgrìobhadh, a 'gabhail pàirt ann an gnìomhan eile co-cheangailte ri foltasachd lèirsinn.
- Gus am modh ceart a chumail suas tron obair lèirsinneach. Mar sin, is e 30 cm an astar as ìsle a ghabhas a thoirt bho shùilean chun an nì, mar eisimpleir, leabhar no tablet. A thuilleadh air an sin, le fìor dhroch shùil
bho àm gu àm, gabhaidh seallaidhean beaga. - Na leugh laighe fhad 'sa tha thu a' dràibheadh ann an còmhdhail.
- Tha e riatanach a bhith a 'toirt a-steach anns na toraidhean daithead anns a bheil na beathachadh riatanach airson an t-sùil, mèinnirean agus vitamain.
Thoir aire! Gus casg a chur air nearsightedness, gu h-àraidh ann an àm an earraich geamhraidh, feumar iomadain mèinnear a bhith ann le vitamain de bhuidheann B (B1, B2, B3, B6, B12) agus vitimín C. Cuideachd airson lèirsinn àbhaisteach, magnesium, manganese, copar , sinc.