Am faod nursadh a bhith na mhàthair nursing?

Tha nectarine no peach holo-fruit na thiodhlac fìor samhraidh, bòidheach agus tarraingeach, agus tha e air leth feumail. Mar eisimpleir, ann an Sìona canar "biadh nan diatha" ris a 'mheasan seo agus tha e air a mheas mar chomharra air bòidhchead agus fad-beatha. Bho choimeas ris a 'mhèitseag àbhaisteach ann an nectarine tha an dà uiread de bhotamain A mar a tha "bòidhchead" a' bhitamain a tha an urra ri staid a 'chraicinn, an fhuilt, na h-uillt agus bonn na pìosan lèirsinneach.

Air sgàth na chaidh a ràdh roimhe, tha e coltach nach eil adhbhar ann airson tlachd a thoirt dhut fhèin. Ach chan e, tha mòran de bhoireannaich lactating a 'cur an cèill iad fhèin cho feumail, agus a' creidsinn gum faod measan cron a dhèanamh air na morgagan. Ach, feuchaidh sinn ris a h-uile buannachd is consàinn a mhealladh agus bidh sinn a 'tuigsinn gu mionaideach a bheil e comasach ithe nectarine agus peitseagan don mhàthair altramais.

Peaches agus nectarine: feartan feumail agus cunnart

Tha co-sgrìobhadh ceimigeach na mheasan faisg air peach. Tha mòran vitamain agus microelements feumail ann. Cailcium, potasium, iarann, magnesium, pectin, silicon, leictreach, vitamain A agus C - agus chan e seo liosta iomlan de na h-earrannan a tha riatanach airson obair cho-chòrdail corp an duine, a tha beairteach ann am peach holo-fruit. Bhon àm seo, tha coltas follaiseach gu bheil am freagairt don cheist, co dhiubh a tha e comasach dha màthair-altraim a bhith agad airson peitseagan agus nectarines. Ach chan eil a h-uile càil cho sìmplidh, sa mhòr-chuid de chùisean, tha moms a 'diùltadh ithe, seach gu bheil eagal orra gum faod peitseagan agus neactarines aillseachadh no bloating anns an leanabh. Agus tha e fìor, tha eagal ann an cuid de dhòighean - Ann an craiceann na mheasan tha pigmentan, a dh'fhaodadh adhbhran craiceann aillseartach adhbhrachadh. Ach, chan eil an coltas ann gu bheil ailearaidhean gu math annasach, agus ma chuireas sinn air na sgàilean: feartan feumail agus cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann, an uairsin tha teagamh ann a bheil e comasach banaltram a thoirt seachad. Gu dearbh, faodaidh an t-searbhag a bhith a 'cromadh anns an tachartas gum bi an màthair ag ithe leth kilogram aig an aon àm no ma tha an leanabh a' toirt buaidh air aileagan. A thaobh blàthachadh agus colic, tha a h-uile dad fa leth an seo, agus mar sin feumaidh tu nectarine a thoirt a-steach do chuibhreann boireannaich altraim, a 'coimhead air freagairt an leanaibh.