Is e beathachadh freagarrach an dèidh breith-chloinne aon de na h-ionadan de shlàinte is mathas an leanaibh. Faodar co-mheasadh cuibhreann màthair banaltraim a roinn ann an dà àm: a 'chiad fhear - bhon chiad latha às deidh do bhreith agus suas ri sia mìosan; an dàrna fear - às deidh sia mìosan.
Anns a 'chiad ùine, bu chòir don daithead a bhith nas doimhne. Cuidichidh seo le bhith a 'seachnadh pian ann am brìgh an leanaibh, gineadh cus ghas, colic agus ath-bheachdan aillse. Bu chòir cuimhne a bhith aig Mom gu bheil a h-uile nì a bhios ia 'cleachdadh airson biadh a' tuiteam a-steach don a leanabh tro bainne broilleach.
Thèid diet às deidh an sgaoileadh a leudachadh mean air mhean, a 'toirt a-steach stuthan ùra ann an suimeannan beaga. Dèan seo sa mhadainn, gus am faod thu sùil a thoirt air freagairt corp an leanaibh. Bidh cuid de màthraichean a 'cumail leabhar-latha de bhiadh an dèidh breith chloinne. Tha e air a chlàradh nuair a thèid toradh ùr a thoirt a-steach agus dè a 'bhuaidh a tha aig corp an leanaibh air a thoirt a-steach. Anns a 'chùis nuair a tha an leanabh air a bhith a' dearbhadh gu bheil pàirt ùr sam bith ann, bu chòir a bhith air a chuir a-mach à beathachadh a 'mhàthar às deidh dha breith fhaighinn airson co-dhiù mìos. Às dèidh na h-ùine seo, tha e coltach gum bi droch bhuaidh air falbh.
Ag ithe dìreach às dèidh breith
Rè breith chloinne, tha an corp boireann a 'faireachdainn fìor dhuilich. Ma tha duilgheadasan ann, faodaidh na h-organan boireann a bhith air an goirteachadh, gu tric an dèidh a bhreith, èiridh hemorrhoids. Mar sin, anns a 'chiad latha às deidh an lìbhrigeadh, bu chòir don bhiadh a bhith sìmplidh agus gum bi a' chuid as lugha de bhiadh làidir ann.
Anns a 'chiad trì latha feumaidh boireannach tòrr de lùth a chleachdadh (nas lugha na liotair gach latha). Faodaidh e a bhith na chompanaidh de thoraidhean tioram, beagan air a thiormachadh le tì blàth, sgeadachaidhean de chuid de luibhean, mar eisimpleir, dearcan-dubha. A 'tòiseachadh bhon treas latha, tha an uiread de lùth a' cuingealachadh agus a 'toirt a-steach biadh làidir mean air mhean.
Tòisich a 'biathadh a' mhàthair-altraim an dèidh breith a thoirt air bathar le leigheas teas èigneachail. Mean air mhean a 'toirt a-steach brochan: min-choirce, ceatharnach, muilt, cruithneachd. Bidh brochan air a bruich ann an uisge agus thèid an ìre as lugha de shalainn a chur ris. An àite siùcair, tha e nas fheàrr sioup no mil siùcar a chur ris. Ach faodaidh mil mil a dhèanamh air ath-bhualadh aillse, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach leis.
Faodaidh tu glasraich stuaghach ithe, ach a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh buntàta cho beag, agus mar as trice feumar a bhith air an dùnadh a-mach. Tha glasraich air an ullachadh ann an ola glasraich. Tha brògan glasraich cuideachd ceadaichte.
Bho an t-seachdamh latha às deidh do bhreith, tha an clàr-bìdh air a leudachadh agus tha am biadh a 'gabhail a-steach càise, feòil feòil agus iasg le geir ìseal (bu chòir dhaibh a ghoil dà uair), cnothan sam bith, ach a-mhàin airson cnothan-cnòthan. Faodar an uiread de leac a thèid a chleachdadh a mheudachadh gu dà liotair. Ach bidh am faireachdainn de thart fhathast beagan.
Beathachadh boireannaich às deidh breith-breith
Tha beathachadh màthair òg an dèidh breith-chloinne, nach urrainn dha leanabh a bhiathachadh bhon chiad latha, no airson adhbhar air choireigin nach eil e an dùil a dhèanamh idir, tha e beagan eadar-dhealaichte bho bhoireannach banaltram às deidh breith-breith.
Bidh beathachadh mhàthraichean òga a 'leudachadh gu dlùth gu mòr ris an leth-bhliadhna. Chan e am prìomh riaghailt, nach bu chòir a bhith air a dhìochuimhneachadh, a bhith a 'cur ris na stuthan diadhaidh agad a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air do phàisde: a' gabhail a-steach luchd-dìon, carcinogan agus cuiridhean fuadain.
Cuideachd, feumar cùram a thoirt do stuthan a bhios gu tric ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean aileartach: fìon-dhearcan, caviar, seoclaid, cucumbers, tomato, sùbhran, oranges, kiwi. Bidh deochan carbonach a 'toirt gu buil cus gas agus colic .