Dè ma dh 'fheumas mo chiste a bhith air mo bhreith?
Bidh faireachdainnean dona, 'se sin faireachdainn nach eil eòlach air a bhith a' fàs, a 'dol leis an àrdachadh anns an ìre de bhainne. Seo mar a tha lactachadh air a stèidheachadh. Mairidh an suidheachadh seo beagan sheachdainean eile gus am bi an corp a 'faighinn a neart agus gu bheil an cùl-taic hormonail a' daingneachadh beagan.
Faodar peant sa chiste, no an àite, mothachadh mì-thlachdmhor, a chumail rè an latha, agus air an oidhche. Gu h-àraid tha iad a 'cur dragh orra nuair a bhios iad a' cadal air an taobhan, agus chan eil ceist sam bith ann a bhith a 'laighe air an stamaig - tha e pianail agus mì-shàbhailte air sgàth cunnart bacadh a' bhainne.
Gu h-àraid mì-chofhurtail a 'tachairt nuair a bhios an gille a' dol gu briseadh. A bharrachd air an sin, tha e fhathast gu mòr a 'bruthadh na nipple leis na gomaidhean, an dèidh beagan mhionaidean de ghnìomhachd suchdaidh a' tòiseachadh brògan bainne, agus na bròin a tha a 'briseadh gu litearra bhon taobh a-staigh. Feumar a bhith air a chumail suas airson mionaid agus tha am pian a 'dol suas. Feumaidh tu a bhith cleachdte ris na briathran sin a dhol còmhla ris a 'phròiseas a bhith ag ithe gus am bi lactachadh inbheach stèidhichte.
A bheil feum agad air massage broilleach às dèidh breith chloinne?
Aig an àm anns a bheil boireannach a 'tighinn chun na h-earbsa aice às deidh dha breith, chan fheumar ceangal a dhèanamh ris a' bhroilleach a-rithist. A 'ceangal ri a pàisde, gus am biodh e a' losgadh clach-dubh anns na làithean tràtha, chan fheum e rudeigin a bharrachd a dhèanamh airson a bhith a 'mash agus a' dèanamh deiseil. Tha a 'bhroilleach na ghluasadan fiadhaich agus neo-dhìoghlachail, a' brùthadh, a 'cumail grèim air a' bhainne agus a 'leantainn gu duilgheadas mòr.
Ach cho luath sa bhios an ìre de bhainne ag àrdachadh, bu chòir dhut a bhith furachail. Mura h-eil thu a 'faireachdainn faochadh às dèidh a bhith a' biathadh, feumaidh tu an ciste innse beagan. Roimhe seo, feumar a shìneadh gu socair, a 'cur aon làimh fon ghland, agus an tè eile gu h-àrd. Bu chòir a h-uile gluasad a bhith bog agus sìtheil. Mar a ghlèidheas tu an cnàmh gu ceart an dèidh breith-breith, bu chòir dha màthraichean sealltainn na màthraichean anns an dachaigh màthaireil.
Ma tha boireannach a 'faireachdainn gu bheil cnap a' nochdadh anns a 'chiste aice, bu chòir an coimeasachadh a bhith air a bhlàthachadh cuideachd, oir is e seo an t-àite far a bheil bainne. Gu math tric tha am milleadh seo gu math pianail, ach mura dèan thu e, bidh an casg a 'fàs ann an clach-ghràin agus bidh feum air lannsaireachd.
Dèan comharran air a 'chiste an dèidh breith-breith
Gu mì-fhortanach, tha fios aig a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a rugadh pàisdeachd dè na rudan a tha iad a' dèanamh. Faodaidh iad tachairt eadhon nuair a tha iad trom le leanabh a thaobh cuideam luath anns na glands. Chan eil ùine aig fìghlean a bhith a 'sìneadh no gu bheil droch dhuilgheadasan aca, agus mar thoradh air sin tha meanbh-bhriseadh de shreathan a-staigh craiceann a' chnuic.
Às deidh breith-breith, nuair a bhios grunn mhìosan a 'dol seachad, bidh am broilleach a' lùghdachadh beagan ann am meud, a tha cuideachd a 'brosnachadh comharran sìmplidh a bharrachd. An toiseach, tha dathan cyanotic aca, ach an dèidh greis tha iad a 'lasadh suas agus chan eil iad cho follaiseach. Na seachain comharran sìnte nach bi e coltach gu bheil thu soirbheachail, ach faodaidh tu an àireamh agus doimhneachd a lùghdachadh.
Gus seo a dhèanamh, nuair a bhios tu trom le leanabh, agus an dèidh breith-breith cuiridh tu frasan eadar-dhealaichte no a 'cur suathadh, agus cleachd uamhan bho chomharran sìnte le vitamain is ola. Cuid mhath le bhith a 'leasachadh elasticity craiceann masg na cìche agus gach seòrsa leigheas dùthchasach ann an cruth cuibhlichean. Cha bu chòir a bhith a 'coileanadh a' mhodh-obrachaidh gu cunbhalach.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios mo bhroilleach a 'tuiteam às deidh an lìbhrigeadh?
Tha a h-uile boireannach eadar-dhealaichte, agus ann an cuid dhiubh, tha an cnoc an dèidh breith air a dhol sìos, agus tha cuid eile den bheachd gu bheil e a 'meudachadh. Tha a dòigh fhèin aig gach pròiseas fhèin. Ma tha am bainne anns a 'ghland beag, faodaidh e tuiteam beagan agus fàs nas lugha na nuair a tha e trom. Ach nas trice bidh e nas motha le dhà mheudan agus bidh seo uaireannan a 'toirt cuid de dhuilgheadasan, gu h-àraid ma bha am meud mus do thòisich e trom.
Às deidh breith-breith, cho luath 's a bhios an corp a' toirt air ais beagan, feumaidh e masg a dhèanamh airson craiceann a 'chiste, a tha ga dhìon bho bhith a' briseadh. A thuilleadh air an sin, tha eacarsaichean riatanach, ag amas air a h-uile buidheann de fhèithean a 'chiste.
Chan eil seo a 'toirt gealltanas gum bi na bròin mar a bha roimhe an dèidh deireadh lactachaidh, ach bidh an craiceann nas coltaiche. Cuideachd, na dì-chuimhnich bràthair taic a thoirt dhut airson nursadh.