Gus cruithneachd a ghlanadh aig an taigh, bu chòir dhut a bhith ag obair ann an grunn ìrean. Tha am pròiseas a 'gabhail a-steach a bhith a' nighe na gràinean, a 'bualadh orra, a' draibheadh an uisge agus bho àm gu àm a 'losgadh gus am bi na brògan a' nochdadh.
Ciamar a ghineas tu cruithneachd gu ceart?
Gus tòiseachadh, feumaidh tu stuthan amh a thogail gus grànan cruithneachd a ghinneachadh gu ceart, oir tha càileachd dìreach a 'toirt buaidh air an toradh. Ma tha thu a 'toirt fa-near anns a' mhòr-chuid de ghràineagan sìolachaidh no de dh 'fhuasgladh chèin, gabh seachad agus na ceannaich thu. Seo mar a roghnaicheas tu cruithneachd gus sprouts càileachd a ghinneachadh: bu chòir na gràinean a bhith aibidh, slàn, gun mhionchar fungas agus truailleadh cèin. Is e an gràn fallain a leigeas leotha cruithneachd a bhith aig a 'chruithneachd aig an taigh, oir tha na vitamain is na beathachadh riatanach ann.
Mus do cho-dhùin thu na brògan cruithneachd a ghlanadh aig an taigh, cuimhnich air beagan riaghailtean bunaiteach:
- Is e teas, taiseachd agus solas gun ghrian dìreach a th 'ann an suidheachaidhean riatanach airson gintinn soirbheachail.
- Tha an t-àite as dorcha le teòthachd timcheall air 24 ° C nas freagarraiche.
- Mus tèid thu cruithneachd, gabh na stuthan amh gu cùramach. Thoir air falbh gach gràine dona (milleadh no galar) a th 'ann, sgudal.
- Airson biadh biadhaichte bho ghlainne, tha poirceann no bobhla cruinne freagarrach. Chan eil biadh aluminium freagarrach airson na h-adhbharan sin. Nigh am bobhla gu math mus cleachd thu.
- Tha riaghailt chudromach a thaobh mar a ghluaiseas tu cruithneachd gu ceart le bhith a 'sruthadh càileachd. Mus sguabadh tu, bruidhnich an gràn gu tric ann am mòran uisge.
- Feumaidh na gràinnean uile a tha air nochdadh a bhith air an toirt às, cha toir iad às. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma cho-dhùin thu fàs cruithneachd aig an taigh, agus a 'mhòr-chuid de na gràin a' nochdadh? Ma tha 2-3% no barrachd air uachdar, chan eil stuthan amh mar sin freagarrach, seach gu bheil feartan beatha ìseal aig na sìol agus gu bheil buannachdan ann annta glè bheag.
- Gluais nas fheàrr le uisge purnaichte, bu chòir dha teòthachd a bhith aig teòthachd an t-seòmair. Ma bhios e daonnan air a nighe le uisge glan, cuidichidh e le mùm agus fungasan a sheachnadh, cuiridh e an gràn le taiseachd.
- Airson a bhith air a chaitheamh, chan eil cuinneagan a tha freagarrach airson a chaitheamh nas fhaide na 1-2 m. Aig an ìre seo tha an ìre as àirde de bheathachadh agus luach bith-eòlasach. Cuimhnich gu bheil brògan nas fhaide na 2 mm uaine cunnartach ithe, bidh iad a 'fàs puinnseanta.
- Cleachd crùbanan deiseil sa bhad. Anns an fhrigeire faodaidh iad a bhith air an stòradh airson barrachd air latha.
- Bidh e daonnan a 'cladhach sprouts gu cùramach agus fad ùine mhòr. Is e a 'mhadainn an ùine as fheàrr airson vitimain mar seo a ghabhail sa mhadainn. Bidh iad gan ithe airson bracaist no lòn, bu chòir latha a bhith air a chall mu 100 g.
Mar a ghluaiseas tu sìol cruithneachd: stiùireadh ceum air cheum
A-nis, smaoinich air a 'dhòigh germinachaidh coitcheann, a tha freagarrach chan ann a-mhàin airson cruithneachd, ach cuideachd airson coirce, buc An toiseach nigh na sìol gu mionaideach. Airson cuibhreannan, bu chòir meud nam biadh a thaghadh gu ceart. Cha bu chòir sìol ann an coimeád a bhith ann an còrr is leth a h-àirde. A-nis feumaidh tu an uisge gu lèir a dhòrtadh. Bu chòir uisge a bhith a 'còmhdach sìol nach eil nas lugha na 2 cm. Bidh sinn a' fàgail a h-uile càil airson 8 uairean
Cuimhnich gum faod an t-àm creachaidh atharrachadh beagan. Tha e an urra ris an t-seòrsa sìol. Ma tha feum air, faodaidh tu na georanan a stòradh san fhrigeire airson latha. Leanaidh cruithneachd a 'fàs anns an fhrigeire, ach dà uair nas slaodaiche. Le bhith a 'cleachdadh brògan, thoir seachad na cnothan airson dà sheachdain, no tha e buailteach droch bhuaidh ann an cruth fungasan mì-chàirdeil anns a' ghalair.