Feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 sùil a chumail air na h-ìrean siùcair fala aca (glucose) a thuilleadh air a bhith a 'cumail sùil air an àireamh caloric den daithead. Bidh cineamon a 'dèiligeadh gu math ris an dà ghnìomh agus tha e freagarrach airson làimhseachadh iom-fhillte dha tinneas an t-siùcair, gun a bhith a' cur dragh air metabolism agus metabolism.
Ciamar a bheir thu a 'chùis cainame ann an tinneas an siùcair?
Faodar an sùis seo a chleachdadh airson an adhbhair a thathar a 'sùileachadh - cuir ris e ri diofar sheòrsaichean is pasgan. Gu dearbh, is fhiach cuimhneachadh gum feum bathar flùr a bhith air a dhèanamh le siùcair as ìsle agus, nas fheàrr, cruithneachd iomlan no flù seagal.
A thuilleadh air an sin, tha cleachdadh cainneam ann an diabetes mellitus glè èifeachdach ann an cruthachadh deochan teth agus fuar. Tha na feartan blas aige a 'toirt cothrom dhut tì, cofaidh, coimpiutairean agus eadhon neactair a chuir ris. Chan fheum thu bhith a 'cleachdadh cinn-smuaintean talmhainn, faodaidh tu dìreach cuir a-mach am bata cinn-nodha a-steach don deoch as fheàrr leat.
Le bhith a 'làimhseachadh an tinneas an t-siùcair siùbhlach gu h-àraid feumar deasachadh stuthan sònraichte agus tinctures le bhith a' cleachdadh stuthan-leigheis agus daithead aig an aon àm.
Rèitichean le cinnamon ann an tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 2
- Tì cainam mil . Gus an deoch bòidheach is fallain seo fhaighinn, feumaidh tu measgachadh ann an glainne de aon teaspoon de spicean talmhainn le dà fhosgladh de mheala nàdarra, 's dòcha aon leòmhann. An uairsin, bu chòir dhut am measgachadh a dhòrtadh le uisge teth, ach chan ann le uisge ghoileach, oir bidh mil a 'call a fheartan feumail nuair a thèid teas gu teòthachd os cionn 60 céim Celsius. An dèidh dhan fhuasgladh a bhith air a sgaradh airson 30-35 mionaidean, feumaidh e a bhith air a chur san fhrigeradair airson 12 uair a thìde. Thathas a 'moladh còcaireachd san fheasgar gus deoch leth an glainne teatha a gheibh iad sa mhadainn, ron bhiadh-maidne, agus an leth eile - dìreach ron leabaidh. Gus am blas a leasachadh, faodar am fuasgladh a theasachadh agus cuir ris beagan beagan mil air.
- Tì dubh le cinnamon . Ann an cupa beag (nach eil barrachd air 150 ml) de thì dubh nach eil làidir, feumaidh tu 0.25 teaspoons de phùdar cinnamon a chur. Thoir an deoch airson 5-8 mionaidean agus deoch. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil timcheall air 20 uair a' luathachadh metabolism siùcair san fhuil, gun a bhith a 'toirt cothrom dha a bhith nas àirde na an ìre ceadaichte.
- Cinnamon le iogart bho thinneas an t-siùcair . Tha an reas seo a 'toirt cothrom dhut stuth-leigheis fìor èifeachdach a dhèanamh a tha a' lùghdachadh biadh, a 'riaghladh metabolism agus a' lùghdachadh cuibhreann glùcain san fhuil anns an ùine as giorra. Tha e riatanach cuibhreann beag de dhuilleag geansaidh a bhrathadh no a mhilleadh ann an inneal-sgrìobhaidh. Mar thoradh air a 'mhilleadh seo ann an leth de teaspoon measgaichte le tomhas coltach ri sinnear pùdar, cha bu chòir an sùgh ginger a bhith air a bhriseadh. Bu chòir don mheasgachadh a bhith air a chur 1-2 g (aig mullach na sgian) de phiobar ruadh, agus às dèidh sin bidh na h-uile stuth a 'dòrtadh glainne de kefir dhachaigh. Bu chòir an deoch a tha ri thighinn a bhith air deoch 1 uair san latha, is dòcha mus bìdh e. Ma tha e mì-thlachdmhor a bhith blasad no ro gheur - feumaidh tu an sùim dearg a lùghdachadh gu blas iomchaidh. Tha cinnamon anns a 'bhileag seo feumail ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2 mar thoradh air a bhith a' measgachadh le ginger agus iogart.
Tha na reasabaidhean sin a 'cur ri luathachadh metabolism , a' leasachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal agus a' lughdachadh an toil. A thuilleadh air an sin, bidh àireamhan làitheil cinnamon a 'lùghdachadh an ìre de cholesterol agus triglycerides san fhuil timcheall air 30%.
Dì-chòrdadh ri chleachdadh
A bharrachd air na feartan leigheas airson diabetics, tha cuid de dhroch-dhìol cuideachd ann an cinnamon. Nam measg:
- beothachadh agus lactadh;
- galar mòr-throma;
- ath-bhualaidhean aillse air pàirtean de òrdughan-obrach;
- eas-òrdugh dòrtadh;
- tumhan beaga den t-siostam cladhach;
- a 'cur bacadh air no a' cur an cèill sionndro-inntinn irritable.