Compàirteachadh prùthan airson naoidheanan

Mar a tha fios againn, tha prògan mar aon de na measan teann feumail, aig a bheil feartan blas sàr-mhath, agus tha buaidh therapach air corp an leanaibh cuideachd. Tha mòran de luchd-pàighidh a 'moladh a bhith a' toirt coimpiutairean de phrùrain do chloinn bho aois ochd mìosan, gu h-àraidh ann an àm nach eil measan ùra ann.

Dè a tha feumail airson co-thaobhadh de phrùrain airson pàiste?

Anns a 'chiad àite, is e compote de na prùraichean an leigheas as fheàrr airson aimhreit, a tha glè thric a' tachairt ann an cloinn den chiad bhliadhna de bheatha mar thoradh air duilgheadasan leis a 'chùrsa gastrointestinal. A bharrachd air a bhith a 'leasachadh a' chùis-inntinn, bidh seo a 'cur ris an leanabh le vitamain gu sònraichte luachmhor de bhuidhnean A, C, B, a bharrachd air sodium, magnesium, fosfar, potasium, calsium agus iarann.

Ciamar a nì thu còcaireachd de phrùrain airson naoidheanan a chòcaireachd?

Ingredients:

Ullachadh

Feumaidh prùraichean a bhith air an seòrsachadh ro-làimh agus grunn thursan air an losgadh gu h-iomlan ann an uisge blàth. An uair sin cuir na prùraichean ann an siùpan cruaidh, còmhdaich le siùcar agus dòrtar uisge teth. Deagh stuth measgaichte air teine. Cho luath sa bhios an compote a 'bualadh, tha e riatanach an teas agus an còcaire a lùghdachadh airson 15-25 mionaidean. Deoch gus fuarachadh agus faodaidh tu an leanabh a thoirt seachad.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na prùrain nan toradh tioram gu math milis, agus mar sin faodaidh tu an compote a dheasachadh gun siùcair.

Rèite airson co-thionndadh prùrain agus apricots tiormaichte

Toraidhean riatanach:

Bu chòir apricots drùidhte agus prùrain a bhith air an nighe gu h-iomlan, agus an uair sin air an uisgeachadh ann an uisge airson timcheall air 1 uair a thìde. Cuir air an t-siùpan cruaidh teine ​​le uisge fuar. Nuair a bhios an t-uisge a 'leum, cuir na h-àrainnean gu lèir ann an siospan agus bruich gus am bi thu air a ghlanadh airson timcheall air 15-20 mionaid. An uairsin dèan cinnteach gu bheil thu a 'fàs searbh, fionnar agus gu bheil an deoch deiseil airson a chleachdadh.

Compàirteachadh prùthan airson naoidheanan - chan e dìreach blasda a tha seo, ach tha e glè fheumail! Agus tha e nas fheàrr ma thu prùin fhèin.