Gus piseach a thoirt air do chasan gu luath, faodaidh tu innealan sònraichte a cheannach, ris an canar cufaidean airson casan airson trèanadh air luchd-sgrùdaidh. Tha iad air an dèanamh de leathar no de stuth bog dlùth, taobh a-staigh a tha a 'toirt a-steach slat bogach. Air na cuisean tha Velcro no fàinneachan airson an ceangal air na casan. Air an taobh a-muigh tha cuideaman ceangailte - bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh an luchd air na fèithean ankle, cromagan agus laogh.
Carson a tha feum agad air cufs air do chasan airson trèanadh?
Canar cuideaman cuideachaidh air cufain ann an dòigh eile, ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil tòrr cuideam aca. Mòran taing dha na cuislean air na casan airson an luchd-sgrùdaidh, tha e furasta a bhith a 'cumail do bhodhaig ann an cruth, a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh astar adhartais math agus a' meudachadh an leum. Ma tha iad air an cleachdadh airson trèanadh air simladairean , cuidichidh iad le meudachadh fèith nan casan agus na làmhan.
Dè na seòrsaichean riochdairean cuideachaidh a th 'ann?
Tha dà sheòrsa de luchd-ionaid cuideachaidh ann: ramming (mòr) agus lamellar. Aig an àm seo, tha a 'chiad ghnè aig an ìre nach eil cho tearc - is e poca beag a th' ann, a tha air a fuaigheal bho inneal dlùth, agus tha gainmheach no salann air a dhòrtadh a-staigh. Ann an leithid de ghearran air cas an simuladair cha bhi e comasach an cuideam a riaghladh, agus is e sin as coireach nach eil e freagarrach ach dhaibhsan aig a bheil luim stèidhichte. Ann a bhith a 'cur cuideam air plàigh tha pòcaidean againn le plàighean, leis am faod sinn an t-inneal atharrachadh.
Le cuideam, chan eil na cufagan spòrs trom, tha an cuideam cuibheasach timcheall air 0.5 kg gu 2, airson lùth-chleasaichean proifeasanta, tha cuideam nan uidheamachadh cuideachaidh suas ri 5 cileagram.
Ciamar a roghnaicheas cuideam cuffs airson casan airson trèanadh air luchd-meas?
Tha an cuideam cuffte air a thaghadh a rèir feartan fa leth agus am prògram cumhachd. Bu chòir cuimhneachadh ma thaghas tu cuideam ceàrr, faodaidh e leantainn gu coileanadh eacarsaich gu math agus a bhith a 'briseadh teicneòlas stailcean. Tagh na bannan as fheàrr às deidh dhaibh bruidhinn ris a 'choidse.
Mar a chleachdas tu luchd-cuideachaidh cuideam?
Gus am faigh trèanadh seachad le sochair, feumar cuideam an luchd a lughdachadh, agus a 'lùghdachadh no a' meudachadh, tha e an urra ris a 'chumhachd cumhachd. Bu chòir cuimhneachadh nach urrainn dhut an cuideam a mheudachadh aig aon àm, tha e nas fheàrr a dhèanamh mean air mhean.
Bidh cufain gan cleachdadh gus fàs, mar eisimpleir, an fhorsa buaidh, an àite a bhith a 'togail fèithean, agus sin as coireach nach bu chòir dhut tòrr cuideam a ghabhail. Bidh an corp daonna a 'faicinn gu h-iomlan na h-uallaichean ùra, agus is e sin as coireach nach fheum thu eagal a bhith agad air atharrachadh.
| | | |
| | | |
