Tha pumpkin na bhuannachd mhòr dha corp an duine, agus tha an sùgh bhuaithe a 'gleidheadh na feartan a tha feumail ann an cruth dùmhail, furasta a chluinntinn. Is e an rud as cudromaiche an toradh seo a chleachdadh gu ceart, a rèir na thathar a 'sùileachadh a bhith a' cleachdadh, a 'gabhail a-steach na dàimhean agus na cunnartan a thathar a' moladh. Anns a 'chùis seo, cha bhi sùgh pumpkin ach buannachdail.
Sochairean Sùg Pumpkin
Tha sùgh glasraich agus dearc-luachrach gu h-iomlan na lùth structarach nàdarra a bhios a 'toirt seachad beathachadh gu math gu corp. Tha sùgh pumpkin gu math beairteach ann am bith-bheotain A , B, E, C agus K, a dh'fhaodas a bhith a 'cur an àite inneal taic cobhair slàn. A thuilleadh air an sin, ann an sùgh pumpkin tha mòran pectins feumail, a chionn gu bheil e comasach meatabolism a riaghladh gu h-èifeachdach agus eadhon smachd a chumail air cuideam.
Faodar sùgh pumpkin a chleachdadh ann an làimhseachadh, oir tha e na bhuannachd dha buaidh a thoirt air siostaman corporra eadar-dhealaichte:
- a 'leasachadh sgrìobhadh fuil, a' cumail smachd air a bhith a 'giùlain;
- neartachadh dìon dìon na buidhne;
- ìsleachadh ìre siùcair san fhuil;
- smachd air ìre cholesterol "cronail";
- a 'leasachadh cruth fuil agus cuideam;
- a 'cur ri cadal agus a' socrachadh an t-siostam neònach;
- a 'cuideachadh le urolithiasis;
- A 'cuideachadh le bhith a' leigheas an òr;
- a 'leasachadh staid a' ghland prostain ann an fir;
- a 'dìon a' bhuidhinn bho rèididheachd agus droch bhuaidh àrainneachdail;
- faochadh de chnuimhean.
Tha seo na dheagh leigheas ioma-fhillte, a tha gu leòr airson a bhith a 'cleachdadh ach 0.5-1 cupan gach latha ro bìdh, gus buaidh casg agus leigheasach a choileanadh. Gu dearbh, chan eil e mothachail air sùgh a thèid a cheannach anns a 'bhùth a chleachdadh: thathar a' toirt iomradh gu h-àrd air cleachdadh sùgh pincain ùr a chaidh fhosgladh, an àite a bhith na phocannan air a chur an àite.
Buannachdan Sùg Pumpkin do bhoireannaich
Faodaidh boireannaich sùgh pumpkin a chleachdadh gus aghaidh a chur ri diofar dhuilgheadasan: mar eisimpleir, le acne no wrinkles a tha a 'tòiseachadh. Faodaidh cleachdadh cunbhalach sùgh puckin feabhas a thoirt air an fhillteachd agus a 'dèanamh a' chraicinn nas miosa agus nas òige.
Ach, bidh am buannachd as motha de shùg pumpkin ri fhaighinn le boireannach a-mhàin fhad 'sa tha e trom. Anns na ciad mìosan, nuair a bhios am màthair a tha a 'sùileachadh a' faireachdainn lag agus sgìth, bheir sùgh pumpkin seachad beòlachd, cuir às do dhuilgheadas gun fheum agus cuideachadh gus fois a ghabhail. Ma tha boireannach trom le toxicosis, bidh sùgh pumpkin a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh grèim air nausea. Nuair a thòisicheas an uterus a tha a 'sìor fhàs a' toirt buaidh air a 'ghalair, a' toirt dragh air, bidh sùgh pumpkin gan cuideachadh gu math leotha a sheachnadh. Ann am faclan eile, airson màthraichean san àm ri teachd bu chòir an deoch seo a bhith mar aon de na prìomh stuthan sa bhiadh làitheil.
Ach, às dèidh breith pàiste, cha bu chòir dhut sùgh a thoirt seachad - tha e a 'neartachadh lactadh, a' cuideachadh na cuirp air ais nas luaithe agus a 'cur bacadh air leasachadh easbhaidh de dhiofar beathachadh agus de bhitheamain .
Sochair agus cron air sùgh pumpkin
Gu dearbh, tha sùgh pumpkin glè fheumail agus tha mòran de dhàimhean dearbhach, ach chan eil e freagarrach don a h-uile duine aig an aon àm. Bruisg air a chleachdadh airson adhbhar sam bith a 'leantainn an fheadhainn a leanas:
- aig a bheil searbhachd ìseal den stamag;
- a 'fulang bho eas-òrdugh stomach;
- strì le buileag leantainneach.
Faodaidh a h-uile duine eile gu sàbhailte a bhith a 'toirt a-steach sùgh pumpkin nan daithead aca. Gu dearbh, cha bhith a h-uile duine toilichte leis an blas aige, ach ma bhios tu ga luadhadh le ubhal, orains no sùgh eile, is dòcha gu bheil e gu bhith na aon de na sùilean glasraich as taitneile.
Bidh sùgh pumpkin buannachdail don mhòr-chuid, agus cha bhi cron sam bith ann, eadhon ged a dh 'òl thu dhà no trì an àite aon ghlainne san latha. Ge-tà, ma bhios tu a 'deoch sùgh chan eil a h-uile latha, ach uair sa t-seachdain, cha bhi an sochair bhuaithe glè bheag. Is fheàrr a bhith a 'leantainn nan dàimhean a thathar a' moladh agus a 'cuimseachadh air do shlàinte fhèin.