Tha deoch làidir an ìre mhath àrd ann an calaraidhean. Ach chan eil an luach lùtha an aon rud. Mus gluais thu air a 'cheist mu dheoch làidir a chaidh a cheadachadh rè dhaithead, feumar tuigsinn mar a tha deoch-làidir a' toirt buaidh air call cuideam. Tha beachd ann gum faod deochan teth a bhith a 'riarachadh an t-acras gu luath, agus mar sin bu chòir dhaibh a bhith air an cleachdadh le diofar dhòighean air cuideam a chall. Ach, chan eil an aithris seo fìor gu fìor. Tha luach lùth nan deochan sin glè àrd, agus mar sin faodaidh e beagan deoch làidir a bhith a 'còmhdach cleachdadh làitheil an organsa ann an calaraidhean gu furasta.
Tha, agus ann an staid mearachdan, bidh neach a 'call comas air cunntas a thoirt seachad air na gnìomhan aige, mar thoradh air as urrainn dha smachd a chall agus ithe barrachd na tha e air a ràdh. Cha bhi buaidh dheimhinneach aig fear no am bàillidh eile air coltas an neach a chuir roimhe cuideam a chall. Stèidhichte air an fheadhainn a chaidh a ràdh roimhe, faodar a cho-dhùnadh gu bheil droch bhuaidh aig deoch làidir, an dà chuid air call cuideam agus air slàinte cuideam a chall. Ach dè a nì thu ma tha thu fhathast ag iarraidh deoch, no a bheil làithean-saora ann air thoiseach, nach urrainn dhut a dhèanamh gun deoch làidir? Anns a 'chùis seo, faodaidh tu gluasad air falbh bho na riaghailtean agus cead a thoirt dhut fhèin a bhith fois air cùl glainne le deoch teth. Is e a-mhàin gu bheil e cudromach anns a 'chùis seo gus beachdachadh air an àireamh de chalaraidhean ann an deoch làidir.
Dè an deoch làidir a dh 'òl thu agus a' call cuideam?
Nuair a bhios tu a 'taghadh deoch làidir, bu chòir roghainn a thoirt do neach aig a bheil an luach as lugha de lùth. Nam measg tha fìon geal tioram. Ann an 100 ml. tha mu 65 kcal ann. Nì sinn a-mach dè a bharrachd a dh'fhaodadh deoch làidir a bhith a 'call cuideam:
- champagne nàdarra gun siùcar (tha mu 50 kcal gach ceud ml) ann;
- fìon dearg fìon;
- beann aotrom (mu 30 kcal).
Ach chan eil deoch làidir agus call cuideam co-fhreagarrach, agus mar sin tha e nas fheàrr a thoirt seachad. Feumar cur às gu vodca, cnag, ruma, uisge-beatha, liqueurs agus gin.