Airson na Slavs, is e traidiseanta deoch traidiseanta a th 'ann am kissel. Faodar a dheasachadh bho dhiofar sheòrsachan, agus aig an aon àm a 'faighinn stuth blasta is feumail. Is e a 'mhòr-chuid am min-choirce airson call cuideim, aig a bheil grunn fheartan cudromach. Tha e air ullachadh gu furasta agus gu luath.
Sochairean min-choirce airson a 'chuirp
Anns an deoch a tha air a thaisbeanadh, a rèir luchd-saidheans, tha an co-mheas iongantach de phrotainnean, de ghlas agus de ghualain, cudromach airson obair àbhaisteach a 'chuirp. A 'faighinn a-mach dè a tha min-choirce feumail polag, bu chòir dhut na togalaichean a leanas a chomharrachadh:
- Bidh e a 'leasachadh staid an microflora intestinal, a' phròiseas hematopoiesis agus a 'togail ìre an hemoglobin .
- Feumail airson inneal-cnàimhe agus cruinneag fhiaclan.
- Tha e èifeachdach a bhith a 'glanadh le min-choirce, mar a bhios an deoch a' toirt às na slags siostam cladhach, tocsainnean agus companaidhean cunnartach eile.
- Bidh e a 'toirt buaidh mhath air gnìomhachd an t-siostam cardiovascular.
- Le cleachdadh gu cunbhalach, faodaidh tu dèiligeadh gu luath ri comharran ailearaidhean.
- A 'brosnachadh riaghladh a' chruinneil hormonail agus a 'strì le notaichean a bharrachd, mar sin bidh mòran dhaoine ag òl min-choirce airson call cuideam.
- A 'dèanamh seasmhachd air obair an t-siostam neònach, a' lughdachadh ìsleachadh, droch thlachd agus mar sin air adhart.
Mion-choirce - òrdugh airson call cuideam
Tha mòran reasabaidhean ann airson a bhith ag ullachadh deoch a rinneadh à min-choirce, a tha eadar-dhealaichte ann an co-dhèanamh nan stuthan. Chan eil mòran a 'còrdadh ri blas nàdarra an deoch, agus mar sin faodaidh tu dearcan agus measan eadar-dhealaichte a chleachdadh airson atharrachadh. Tha rèis sìmplidh ann airson mar a chòcaicheas tu min-coirce jelly, a tha a 'toirt a-steach ach na stuthan a tha ri fhaighinn. Na ullaich an deoch ann am meudan mòra, seach gu bheil e ùr, is as fhearr a th 'ann.
Ingredients:
- sgeadain-coirce - 2 rud;
- uisge - 1 l;
- crùbagan aran seagal - 2-3 pcs.
Ullachadh:
- Gus cùl-leigheis a dhèanamh bho bhratagan coirce, dòrtadh iad a-steach do siùpan cruinne, dòrtaich uisge fuar agus cuir aran. Dùin a 'chnoc agus fàg airson 24 uair aig teòthachd an t-seòmair.
- An ath latha, cuir a-steach na tha a 'cleachdadh crèadhaich. Bidh na flakes agus na searbhagan a tha air fhàgail a 'ruith tron cheesecloth gu cùramach. Aig a 'cheann thall, thathas a' moladh a bhith a 'cur cuideam a-rithist.
- Tha e fhathast gus faighinn a-mach ciamar a ghoid e min-choirce, a tha a 'cur pot de lùth air an teine agus a' còcaireachd airson 2-3 mionaidean. daonnan, a 'gluasad. Bidh e a 'fuireach anns a' cheann a-rithist, dragh. An seo, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu sùgh nan dearcan a chur ris, mar eisimpleir.
Ciamar a òl min-choirce?
Gus am buannachd as motha fhaighinn, feumaidh tu deoch-choirce a ghabhail anns a 'mhadainn. Faodaidh iad a dhol an àite bracaist no cuiridh iad ri beagan solas. Ma tha ùidh agad mar a dh 'òl min-choirce, bu chòir dhut fios a bhith agad mu leth uair a thìde ron bhracaist, lòn is dìnnear a dh' fheumas tu gus 100 g deoch a òl. Faodaidh iad cuideachd greimichean a chur an àite, seach gu bheil an geallan a 'cuideachadh gu luath agus airson ùine mhòr faighinn cuidhteas an acras . Faodaidh tu deoch a ghabhail an àite a 'bhracaist agus an dìnnear àbhaisteach. Is e aon mhìos de dhaithead mar seo 1 mìos.
Diet air coirce geal
Tha dotairean a 'moladh tòiseachadh air daithead bho 7-14 latha gus an urrainn dhut leantainn air freagairt na buidhne agus call cuideam. Ma tha thu ag òl jelly bho choirce airson call cuideim, mar a tha air a chomharrachadh gu h-àrd, agus a bharrachd a bhith a 'cumail ri beathachadh agus eacarsaich ceart, faodaidh tu 2 a 5 cile a thilgeil, ach tha seo uile an crochadh air na comharran tùsail air an sgèile. Is e dòigh eile a bhith a 'cleachdadh jelly airson a bhith a' call cuideam deoch 100 gram beagan uairean a thìde mus cadal, agus bu chòir an deoch a bhith air ùr ullachadh agus blàth.
Latha a 'losgadh air min-choirce
Is e roghainn sàr-mhath airson ath-bheothachadh, glanadh corporra agus call cuideam làithean fastachd. Faodaidh tu iad a chaitheamh uair sa t-seachdain agus airson beagan mhìosan faodaidh tu tilgeil suas ri 5 cileag. Thathas a 'moladh gum bi e deiseil airson a bhith a' falach, a 'diùltadh dà latha mus dèan e bho fhlùraichean agus de chall. Air an latha a chaidh a thaghadh, feumaidh e biadh agus prìomh thoraidhean a thoirt a-mach gu tur - min-choirce bhon mhin-choirce, a bu chòir a bhith air òl ann an earrannan beaga ann an 2-3 uair a thìde.
Rionnag air min-choirce
Tha cuid de dhaoine cinnteach gu bheil fastadh na dhòigh choitcheann agus a tha a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri diofar ghalaran. Tha a bhith a 'diùltadh bìdh a' brosnachadh ùrachadh gach ceal agus ath-nuadhachadh a 'chuirp. Aig an taigh, is fheàrr fastadh geàrr-ùine a bhith agad, a 'mairsinn 1-3 latha. Ro-thoiseach feumaidh e organachadh a dheasachadh, an dèidh biadh trom agus spìosraidh a dhiùltadh. Air feasgar an t-saoghail anns an fheasgar, chan eil suipear agad agus dèan nàmhaid. Rè an fastadh, cha bu chòir dhut uisge a òl ach gu 2-2.5 liotair gach latha. Anns an fheasgar, dèan nàmhaid a-rithist.
Tha e cudthromach fàgail ceart bho bhog air min-choirce. Feumaidh tu a òl airson bracaist. Airson lòn, faodaidh tu cuibhreann beag de bhrot glasraich a chosg, air a bhruich gun salainn, geir is carranan, agus an uairsin ith glasraich amh a tha air fhilleadh agus air an dòrtadh le kefir. Clàr-bìdh dinnear - air a ghoil air uisge agus gun aran salainn. Sna làithean a leanas, cuiridh tu biadh air bheag mean air mhean, ach feumaidh feòil, iasg agus geir a bhith cuingealaichte.
Mion-choirce - bochdainn
Ann an coimeas ri bathar eile de raon farsaing de dhroch choltais, chan eil min-choirce a 'dèanamh. Tha am fiosrachadh seo air a dhaingneachadh le luchd-saidheans an dèidh sreath de sgrùdaidhean. A 'dèanamh cron air min-choirce, ma tha neach a dh' fhuadaicheas neach falaichte gu bàrr gràin no na co-phàirtean aige. Chan eilear a 'moladh gum bi jelly ann an tòrr mòr, oir faodaidh seo mucus a chruinneachadh anns an t-siostam cladhach.