Tha deagh bhuaidh aig adhartas teicnigeach agus fèin-ghluasadachd a 'chuid as motha de phròiseasan obrach air sìobhaltachd, ach tha iad a' toirt droch bhuaidh air slàinte dhaoine. Is e dà dhuilgheadas mòr a th 'ann an hypokinesia agus hypodynamia. Air sgàth nan eòlasan sin, chan eil staid choitcheann a 'chuirp ag atharrachadh airson na b' fheàrr, tha an dùil-beatha as àirde a 'lùghdachadh.
Mìneachadh goirid de hypokinesia agus hypodynamia
Tha a 'chiad teirm a tha air a chomharrachadh a' ciallachadh droch dhìth no làn de làthaireachd gnìomhachd làitheil.
Bidh hypokinesia gu tric a 'leantainn gu leasachadh eas-òrdugh nas cunnartaiche, hypodynamia. Tha e na mheasgachadh de dh'atharrachaidhean gnìomhach agus moirfeòlais àicheil anns na h-organan, fèithean, joints agus cnàmhan a-staigh.
Buaidh negyddol hypokinesia agus hypodynamia air a 'bhodhaig
Tha na freumhaichean air am meas mar thoradh air na buaidhean a leanas:
- ulaidh, dòrtadh fèitheach ;
- crìonadh chnàmhan;
- briseadh phròiseasan meitabileach;
- lùghdachadh air fionnarachadh cuilmonaidh, ìre iomlaid gas agus meud deatamach de sgamhain;
- a 'lagachadh tona nan ealan-mara agus na fèithean;
- lùghdachadh de chomas cumhachd, meud agus tomhas a 'chridhe (mionaid);
- lùghdachadh air strì a 'chuirp ri factaran neo-fhaicsinneach taobh a-muigh;
- lùghdachadh anns an ìre de fhuil a tha a 'cuairteachadh;
- ionnsaigh, mì-chothromachadh tòcail agus trom-inntinn ;
- cion cion de ogsaidean de bhiastagan (hypoxia).
Tha e do-dhèanta gun a bhith mothachail air buaidh hypokinesia agus hypodynamia air ruitheaman agus coileanadh bi-eòlasach. Tha an ìre gnìomhach air a ghiorrachadh mean air mhean, air sgàth sin tha obair iomlan na h-organaig a 'dol am meud. Aig an aon àm, tha na seallaidhean air an eanchainn, a 'chuibhreann aire agus comas obrach air an lughdachadh gu mòr, a' toirt buaidh air laigse agus trioblaid, impotence.
Faodar an cron a th 'aig hypokinesia agus hypodynamia a chòmhdach le bhith a' cleachdadh ghnìomhan cunbhalach le spòrs aerobic agus cur-seachad gnìomhach a-muigh.